重阳节给多大的老人过(重阳节)

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1、重阳节给多大的老人过寻秋而来,辽阔的田野,盈满了收获的气息。这个时节我们迎来久久重阳节,迎来了老人们自己的节日。你知道过重阳节的年龄吗?下面小编精心整理了过重阳节的年龄的相关资料,希望可以帮到你!过重阳节的年龄每年阴历的九月九为重阳节。中华人民共和国老年人权益保障法第二条 本法所称老年人是指六十周岁以上的公民。第十二条 每年农历九月初九为老年节。可见,一般指60周岁以上的人,当然,公务员女同志55周岁退休,也属于过老年节的范围。重阳节给老人的礼物一、重阳节送老人的实用礼物:足浴盆众所周知,脚部是人体经络汇聚的地方之一,人体各器官均在脚部有特定的反射区,故足疗确有一定的保健功效。为长辈买一台足浴

2、盆,让老人在家就能做足疗,既能消磨时间,又可以有助脚底健康,还可享受舒适按摩。当前市场上的足浴盆,款式、功能多样,据业内人士介绍,集磁疗、振动按摩、红紫外线等功能于一体,具有高强度绝缘性和耐热性,外型美观大方的产品是家庭休闲足浴的首选。二、重阳节送老人的实用礼物:茶具老人晚年喜欢饮茶修身养性,可以送给这样的老人一套精美的茶具,正所谓投其所好长辈肯定会喜欢的。三、重阳节送老人的实用礼物:保健枕老人睡眠质量开始下降,不如送个保健枕舒缓神经,镇静安神,保护颈椎。使用石膏磨制而成的保健枕能以寒克热控制血压升高,坚持使用能将血压逐步降低至正常水平。因此重阳节送老年人保健枕,十分贴心,价格也较为适中。四、

3、重阳节送老人的实用礼物:保温杯天气渐凉,喝水也要保持水温了,而且保温杯也是日常居家或者户外锻炼必备品。老人喜欢进行户外锻炼,若随身携带保温杯喝水也就方便了。购买保温杯的时候要看内胆及外胆表面抛光是否均匀一致,是否有碰伤和划伤疵病;口部焊接是否平滑一致,这关系一道喝水时的感觉是否舒适;塑件质量差。不但会影响使用寿命,还会影响饮水卫生;内部密封是否严密等细节问题。五、营养燕窝。先拿燕窝的价格来说,它是富有档次的礼物,送得体面。再次,燕窝是一个营养价值很高的补品,常吃不仅能使人皮肤光滑有弹性,还能预防一些癌症,自古有钱人家才能吃到。送燕窝也就是送一份健康,不仅体现您的孝心,还体现您的生活品质,也让家

4、里老人放心。六、保健酒。送家里的爷爷老爸,就可以送保健酒,当然前提是他们会喝酒。保健酒不同于平时的酒水,它不仅保有酒的醇香,更关键的是它能起到抗癌延寿、软化血管的作用。许多老年人常见的一些病痛是做儿孙最担忧的,如果喝些营养酒能够达到一定的功效,何乐而不为。很多老年人不喜欢吃药,一闻到药味就犯冲,如果将酒做成保健品那实在是一件不可多得的礼物,一举多得。重阳节老人饮食原则饮食宜淡菜品要清淡,口味忌重。建议每日食盐量不超过6克。建议老人一日的食物组成:谷类150-250克,鱼虾类及瘦肉100克,豆类及其制品50克,新鲜蔬菜300克左右,新鲜水果250克左右,牛奶250克,烹调用油30克,食盐6克,食

5、糖25克,少饮酒,喝足够的水分。食物宜杂没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素,因此,每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物,还要注意荤素搭配,粗细搭配,色泽搭配,口味搭配,干稀搭配。质量宜高质量高不意味着价格高,如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品,老人应当经常食用。还要注意多吃鱼,少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果,尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。数量宜少若要身体安,三分饥和寒。老人要吃多种食物,但每种食物数量不宜过多,每餐七八分饱。温度宜热食物的最佳消化吸收过程是在接近体温的温度下进行的。老人对寒冷抵抗能力较差,一旦食用生、冷、硬的食品,就会影响到消化、吸收,甚至引起肠道疾病。因此,老人的食物以温热为主。正文结束,以下无正文第 4 页 共 4 页

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