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1、Word文档下载后可自行编辑心理课心得范文10篇 心理健康课是学校为保障同学心理健康，运用有关怀理训练方法和手段，培育同学良好的心理素养，促进同学身心面面和谐进展和素养面面提高的课程训练。下面是收集整理的心理课心得，大家一起来看看吧。 心理课心得1 本学期，我选择了“大同学心理健康”这一门选修课。起初选这门课也没其它缘由，由于选这门课的同学特多并且听说老师您不是异样严格。所以就上了这门课。之后，经过老师细致入微，生动活跃的训练，我生疏到心理健康的重要性同时也学到了许多新学问与重新生疏自我。 首先，我生疏到真正的健康是生理、心理和社会适应都臻于完满的状态。这是联合国世界卫生组织对健康所下的定义。
2、 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满足的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程资料完整、协调一致，即生疏、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社此刻对心理健康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力;二、能充分地了解自我，并对自我的本领做出适度的评价;三、生活的目标切合实际;四、不脱离现实环境;五、能坚持人格的完整与和谐;六、擅长从阅历中学习;七、能坚持良好的人际关系;八、能适度地发泄心情和把握心情;九、在不违反团体利益的前提下，能有限度地发挥共性;十、在不违反社会规范的前提下，能恰当地满意个人的基本需求会，与社会坚持同步。而我们大同学，可塑性很强又正是人生观和
3、价值观构成的重要阶段，所以大同学的心理健康训练问题应当引起足够的重视。 在心理课上，我们做了许多心理测试让我们清晰的生疏自我。我们接受七八人一个小团体，便于同学之间相互沟通，与老师沟通。记得第一节课是同学之间相互自我介绍，相互了解。我们还对各自的性格进行了自我评价和相互评价。进行在情境中关于各自犯罪心理和报复心理测评。还有“我的小小动(植)物园”、“洞口余生”、“评钟表匠和药剂师的故事”等活动，既趣味生动，又富含哲理。既加深了同学之间的相互了解，有更清楚生疏自我。 心理健康课让我学到了许多，老师针对高校同学在校期间可能会遇到的一些心理问题进行了相应的阐述，比如适应心理、自我意识、学习心理、人际
4、交往心理、心情管理、共性心理、感情及性心理、网络心理、职业心理等。在课堂上进行分析讲解以及争论互动，让作为大同学之一的我更加面面系统的了解了心理学问，进而能对自我的心理波动进行初级的评断，让自我正确的应对心理波动，加深自我生疏。老师还给我们介绍了现代的“微表情”学问。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实心情，可是一般人不简洁捕获，经过微表情我们也能够知晓对方的真实心情，有利于双方的沟通和真实的沟通。 最终，我们要意识到良好的心理素养是现代人士追求胜利的首要建构要素，它不仅仅是健康人生的基础，也是胜利人生的起点。优秀的心理素养意味着需求把自我培育成一个高情商的人，具有稳
5、定的心情，越来越奋的毅力，良好的心态和进取心。优秀的心理素养不仅仅包括气质等共性因素，还包括自我的修养和思维等后天磨练的因素。然而，在当今时代的要求下，仅有真正心理上健康的人，才能一步步登上胜利的顶峰。我们当代大同学应当牢记：年轻时多一分磨砺，少一分安逸，在今后的岁月里就会少一分脆弱与无能，多一点坚韧与自信，唯有如此，才有可能将自我的潜力发挥到极致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不会总是一帆风顺、事事顺心，但假如始终以进取向上的看法应对人生，怀着一份感谢的心境去应对这个世界，就务必会使自我在任何情景下都快乐! 心理课心得2 经过这学期对大学心理(二)的学习，我对心理学问有了务必的了解，首
6、先是对心理学的进展史有了务必了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参与活动课的过程中体会到了许多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自我的心扉，进取的参加到了团体的活动中，在此中再一次体现了团体的力气 在心理询问的活动课中，我生疏到了人心里脆弱一面，有时心灵事多么的需求他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，可是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。 活动课是实施素养训练的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动同学学习的激-情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。同学在实实在在的活跃的生动的并
7、且有务必新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。同学在主动参加教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理分散，构成了信念之后，进而需求在行动中表现自我。此时老师要引导、鼓舞同学把健康高尚的情感向外投射，为他们供应呈现自我行为的机会和场所。 这学期我还参与了我们学校的心理协会-沁心港湾，这是一个暖和的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了许多心理方面的学问，还为其他同学供应心理方面的服务。异样是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲热交谈让同学们，还有我有懂得了许多许多并且在那里我能够把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用! 完成了大学心理学(二)的学习，我对自我大学
8、四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自我的职业生涯有了一个初步的规划。 可见，心理学对我们大同学的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的学问。 这门选修课我很感爱好的一门，我有种不用逼自我去用心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊! 虽然我选修的心理课结束了，但我对心理学问的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，可是心理学学问对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。 心理课心得3 大同学作为一个特别的群体，在日常生活和学习中往往应对着各种心理压力，种种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障
9、碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活快乐的基础。所以，在大学学校开放心理健康训练是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，准时为同学疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个大同学，我们如何来确定自我或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最终，人的心情在一个阶段内是否稳定。 假如一个人消逝了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在务必的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢它是指心理疾病或略微的心理失调，出此刻当代大同学身上大多数是因心身疲乏、紧急担忧、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或
10、面临难以协调的冲突等消逝，时间短、程度较略微，随情境的转变而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异样、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情状态，明显不利于大同学的进展，所以大同学有必要学会自我心理调整，做到心理健康。我们能够从一下几个方面入手： 1、增加学习的爱好和求知欲望。学习是大同学的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问
11、，进展多方面的本领，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需求。 2、坚持心境的良好和乐观向上的心情，大同学应坚持进取乐观的心情、欢乐开朗的心境，对将来布满信念和期望，当遇到凄惨和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和把握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、在有需求得时候主动进行心理询问。学校心理询问是增进同学心理健康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养训练的重要组成部分。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人承认和理解，越来越多的大专院校，甚至中学开头设置心理询问机构。心理询问能够指导同学减轻内心冲突和冲突，排解心里忧难，开发身心潜能。还能帮忙同学正确生疏自我、把握自我，有效地适
12、应外界环境。所以当我们心里感到压抑时，就应当准时主动的与心理询问师进行沟通。 作为社会主义建设者与接班人，大同学有必要不断提高心理素养，面面健康的进展，以良好的心理素养来迎接将来的种种挑战，为祖国的富强昌盛贡献自我的力气。 心理课心得4 告辞了中学时代，跨进大学，进入了一个全新的生活天地。人每踏进一个新环境，都会遇到一系列新问题。上大学后,紧急的学习、严格的纪律、宽松的生活环境，我们一下子难以适应。所以说，作为大同学应当留意心理健康，完成学业深造的同时，乐观主动适应大同学活，让大同学活过得改善而有意义。 学校给我们开设了心理课程，导师是陈理才。虽说陈导师其貌不扬，年纪与我们相仿，但却丝毫没有减
13、弱其幽默的“威力”。课堂上总不乏有同学发自心底的笑。原本以为心理课是导师发表长篇大论，不大情愿去，第一堂课还迟到哩。事实上呢，陈导师并不“简洁”，我凳还没坐热，已彻底被其迷住了。说实在，上陈导师的心理课是一种享受。在不知不觉中学到了学问，同时，还让自己发觉了自己。 健康是人生的第一财富，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础。心理健康是指具有正常的智力、乐观的心情、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚韧的意志和成熟的心理行为等。“我心理有问题吗?”“我的心理与他人比较是否正常?”这些可以说是每个成长中的大同学可能都会问到的问题。以前自己对心理健康标准缺乏生疏，总觉得自己是个“
14、怪人”，“心理有问题”。有时，还会因某方面的心理压力或障碍过于紧急恐惊。学习了相关的心理学问后，觉得心理障碍其实也并不行怕。只要准时赐予关注，并加以引导，这些成长中的困扰是可以消退的。 记得陈导师说过几句趣话，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好处，不简洁被天上掉落的东西砸中”。说得太对了，不是么?换一个角度看事物，其实也不会太坏，要乐观啊。我们时常因自己的长相、力气、学习成果等因素产生各种各样的焦虑，严峻者还会过度自卑。有这样一句名言“天生我材必有用”，关键在于自身怎样看自己。我们要学会自我生疏，在比较过程中，不能特地“以己之长比别人之短”，也不能“以己之短比别人之长”。通过比较认清自己的
15、优势和劣势，特长和短处，达到扬长避短，缩小差距的目的。 陈导师在课堂上做了不少的心理测试，有一次是要求同学把自己的几个优点用纸写下来，让同学来猜。在此之前，我从没发觉自己有什么优点，而且还是3个以上，有那么多吗?搜肠刮肚冥思苦想后，只写了3个。经过课堂上导师的启发，我又陆间续续想到了好几个，哇塞，原来自己的优点还蛮多的嘛，怎么始终没发觉?一个小小的心理测试，让我自信“番了一翻”。 当然，陈导师的课还有不少令人印象深刻的地方，我都数不过来了，哈。例如，讲到人际关系的那一Part。“来跟我做朋友吧!”(陈导师张开双臂，作拥抱状)可是呢，有这样的一种人，他们把自己封闭禁锢起来，只是停留在窗台边观望，不愿把心门打开，又怎样能得到别人的友情呢?还有一个就是大同学恋爱的问题，陈导师出乎我意料，他赞成大同学自由恋爱!“强调爱的权利，缺乏爱的力气”陈导师课堂上短短一句话惊醒了我。原来，爱还包括一份沉沉的责任 大学心理课程结束了，可我追求健康心灵的步伐仍不会停止!直到永久! 心理课心得5 在还没学心理课的时候，我就对心理学有着一中莫名的感情，也说不清是怎样的感情，反正就是有一股想把它学好的冲动，甚至愿望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空。 通过几周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发觉心理健康与身体
