《2022儿童青少年近视防控个人心得体会》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022儿童青少年近视防控个人心得体会（12页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、2022儿童青少年近视防控个人心得体会同学们，以近视的受害者的身份，告知你：眼睛是“心灵之窗”，不要随意地静静地关上这扇“窗户”，要在任何时候爱护与爱惜你的“心灵之窗”。以下是我为您整理的儿童青少年近视防控心得体会模板，诚心希望能为您供应帮助!儿童青少年近视防控心得体会1眼疾却让许很多多的人苦痛不堪，看了以下的报道，让我毛骨悚然。据调查，我国现有盲人500多万人，近视患者已超过三亿人，低视力近千万人。尤其是儿童及青少年中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视发病率为22.78%，初中生为55.22% ，中学生为 70.34% 。令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近
2、视致盲者已达30多万人。看了这报道，我的心情很沉很沉。为什么近视的学生越来越多?学生的眼睛究竟是怎么近视的呢?据我视察，我们同学中的近视眼大多都是因为平常不留意爱护眼睛而导致的。如，看电视距离太近、时间长;写作业姿态不正确;喜爱在剧烈的阳光下看书，或躲在阴暗的房间里看书;长时间上网;不仔细做眼保健操等。我的表哥就是一个例子。哥哥的眼睛原本很美丽，大大的，两个眼眸似两个黑葡萄，加上学习成果好，人见人夸：看眼睛就知道是个聪慧的孩子、可从六年级起先，他就迷上了电脑嬉戏。一有空就坐在书房打电脑嬉戏，有时一坐就是几个小时。姑妈在拿他没辙了，只好把宽带取消了。可哥哥陷得太深了，想方设法剩下零用钱，甚至“拿
3、”妈妈包里的钱去网吧。姑妈为了杜绝他去网吧，又把宽带给装上了。哥哥更是肆无忌惮的玩。双休日或者假期里，遇上姑父姑妈不在家的日子，便成天整夜的玩。结果呢，成果一落千丈就不用说了，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼镜。原来他很喜爱打篮球，可带着眼镜不便利，也只好放弃了。哥哥现在读高二，也懂事了，他对自己的.无知追悔莫及。每当他望见我坐在电脑前时，时常会用自己的经验教化我。向我表哥这样因不懂事又不听别人劝说而付出惨痛代价的数不胜数。就说咱们班的李欣悦同学吧，眼睛大大的，眼皮双双的，戴上眼镜真是太惋惜了。李欣悦的外号叫“书虫”。她的这个外号是怎么来的呢?是因为她特别喜爱看书。课余，不管什么时间、什么地点，什
4、么环境，都可看到她抬着书如饥似渴地看。她去同学家玩，一进门就直奔书房。不管你怎么闹她都能闹中取静津金有味地看自己的书。连上厕所也要带上一本书。李欣悦喜爱看书这无可非议，我们还应当学习她呢!糟糕的是，她不仅用眼时间长，还不留意看书姿态。她看书时要么趴在书桌上，要么躺着，要么趴在沙发上或床上。结果呢，才五年级，眼镜便五百多度。就像我表哥和李欣悦一样，很多近视眼的形成以及眼疾都是因为平常不留意正确用眼，不留意用眼卫生造成的。据医生说：近视和近视引起的眼疾不同程度地使眼睛出现干涩、发痒、难受、肿胀、流泪、畏光、视物模糊等症状，严峻的还会引起恶心、呕吐、失明等。同学们，竟然我们知道了碍眼护眼如此重要，那
5、我们从现在起就树立科学爱眼护眼的思想，改正平常不良的用眼习惯和卫生习惯，仔细做眼保健操，让我们健康成长。儿童青少年近视防控心得体会2大人们常说：“小孩子是最无忧无虑的。”殊不知我们也有很多成长的苦恼。它们有来自学习的压力，有来自家庭种种困扰，有来自与同学交往中的困惑我，一个即将毕业的六年级学生，就有一个比山还要大的苦恼近视眼。这个苦恼压得我快要喘不过气来了，可是，谁能体会得到呢?现在，我就给你们讲讲近视的苦恼。片段一由于我戴眼镜的时间是上学时间，放学不戴。一天放学时，迎面朝我走来一位老同学。因为没戴眼镜，所以看的不是很清晰而没打招呼。谁知那老同学竟走过来说：“切，还老同学呢，连个招呼都不打!”
6、我听了后，可真是哑巴吃黄连有苦说不出呀!只是因为没看清，就误会了，哎片段二“咕咕”。这不争气的.肚子有在唱“空城计”了，没方法，只能先慰劳他一下了。我走出卧房，望见桌上有一碗热腾腾的面，不管三七二十一，先吃起来吧!就在我打算拿起筷子慰劳肚子时，眼前突然模模糊糊的，还出现了“雾”，我吓得胆战心惊，我不过只吃了一碗面，老天就要让我“不见光明”!这是什么交易呀?我喊来老爸，老爸哭笑不得地说：“把你眼镜眼镜，摘下来”我乖乖听从支配，摘下眼镜后，我竟然“重见光明”了!老爸说：“这是水蒸气，刚才那碗面上的。”我听后茅塞顿开。片段三有一年夏天特殊热，蚊子也多。一天晚上，因为蚊子太多，所以用手拍蚊子。虽然手上
7、沾了许多血，但是越拍越起劲。突然，我睁眼一看，我竟把墙上的铁钉当成蚊子拍了，痛得我的手啊，那真是一个疼啊!近视的苦恼还有许多许多，以至于我难以承受。唉，也怪我自己，谁叫我那么痴迷电脑和电视呢?我在这里劝说那些没戴眼镜的人吧，好好爱护自己的眼睛，不然真的很苦恼!儿童青少年近视防控心得体会3眼睛是我们心灵的窗户，它让我们看到了大千世界的漂亮。是眼睛，让我们享受到了“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥”的春天;是眼睛，让我们领会到了“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的夏天;也是眼睛，我们感受到了“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的秋天，以及“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的冬天。大自然的万事万物都有着
8、无与伦比的漂亮，假如我们的眼睛看不到，那又如何去好好享受生活的美妙呢?看不清东西，生活就很不便利。我的外公，他不仅有白内障，还有青光眼，看不清东西。因为眼睛不好，他一般很少来我家。去年有事，他来了，每次解手都自己摸着那缕很亮的手电筒光去。初一时，我们出去上坟，他眼不好，踩跳了，摔倒在地上，我们都很惭愧，没有照看好他。幸而没多大事，庆幸之余，时时提示自己，有一双好眼睛真好，不受罪。到了学校，上语文课时，心里就很纠结。语文老师是一个近视眼，看字的时候，整个眼睛都贴在了书本上，眼睛外凸厉害。每当看到她这样，心情特不爽，没有了心情听课。，心想，她现在眼睛这么近视，老了，会不会像外公那样，生活怎么办呢?
9、看到身边戴眼睛的人越来越多，我就感到有一双好眼睛的傲慢。平常，要爱惜好眼睛，改掉不良的用眼习惯，特殊是当下，手机，电脑，辐射很大，中学生又喜爱，爱不释手，长久的玩，对人的眼睛杀伤力很大。有一次望见一个新闻，说一台湾女子长时间盯着屏幕，双眼干涩后还不以为意，没想到浓密的眼睫毛竟不断脱落关于爱护眼睛的作文作文。经确诊，她患上了严峻的干眼症，严峻的话还可能失明。我把这个事说给同学听，她告知我，她邻居家有一个小男孩，特殊喜爱打嬉戏，上了瘾，每天上网。因为怕父母知道，晚上就躲在被窝里玩。有一天，感觉眼睛不对劲，看不太清晰眼前的事物。后来去重庆检查，结果是眼角膜脱落了，做了手术，视力才渐渐复原过来。往往失
10、去后，才知道珍惜。现在我们有一双好眼睛，当多疼惜。时间都去哪儿了，有一句歌词说得好，“还没好好看看眼睛就花了”眼睛也简单老去，模糊。歌颂时，也当是对爱惜眼睛的一种温馨提示吧!眼睛，是独一无二的。有着一双澄澈光明的眼睛，比有着无尽的财宝更重要。一双光明且大的眼睛，好好拥有。好眼睛，享受好自然，好人生儿童青少年近视防控心得体会4今日是世界爱眼日，是全世界宣扬怎样爱惜眼睛的日子。要想不近视，就得按以下几方面做：食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。补充锌
11、和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展，应适当限制甜食，常常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼：要避开视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实，这是防止近视眼的有效方法。但是要留意不得吃那些加重近视眼的食物，特殊是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。在看书的时候肯定要保持和书相距1尺33cm左右的距离，不要太近了，但也别太远了。看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息，假如能闭着眼睛让眼球转上几圈是最
12、好的了。看书、写字、打电脑一段时间后，除要让眼睛休息一下，还应当让眼多看看远处的景致，如远处的树，远处的云，最好的是看晚上的星星。以放轻惊慌的眼睛肌肉。在读书写字时间线肯定要合适。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲惫。在晚上，光源肯定要运用颜色接近自然光的颜色，不要用颜色太重或频闪严峻的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天读书写字时，最好不要运用人造光源。不要在运动的物体上看书。长期这样做，你的眼肯定是一个近视眼，再接着这样做，就会由低度近视变为高度近视。当你的眼睛有疲惫的感觉时，不要急于做眼保健操，而应当闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不乏累的时候做。我们应当
13、把每一天都当成世界爱眼日!儿童青少年近视防控心得体会5为主动应对新冠肺炎疫情影响，毫不松懈、务实真抓、务求实效推动儿童青少年近视防控工作，近日，教化部等十五部门联合印发儿童青少年近视防控光明行动工作方案(20222025年)(以下简称光明行动)。光明行动明确了近视防控光明行动工作目标。加强儿童青少年近视防控，促进儿童青少年视力健康是中心关切、群众关切、社会关注的“光明工程”。通过合力开展儿童青少年近视防控光明行动，努力克服新冠肺炎疫情影响，健全完善儿童青少年近视防控体系，力争到2025年每年持续降低儿童青少年近视率，有效提升儿童青少年视力健康水平，如期实现实施方案2030年各项目标任务。光明行
14、动包括八个专项行动。一是引导学生自觉爱眼护眼。教化每个学生强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识。主动学习驾驭科学用眼护眼等健康学问，养成健康习惯，并向家长宣扬。二是减轻学生学业负担。引导家庭协作学校切实减轻孩子学业负担，不盲目参与课外培训、跟风报班，依据孩子爱好爱好合理选择。三是强化户外活动和体育熬炼。着力保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间。激励基础教化阶段学校每天开设1节体育课。建立完善全国儿童青少年体育活动体系，指导各地采纳多种形式和途径开展儿童青少年健身科普工作，吸引更多儿童青少年到户外参与体育活动。四是科学规范运用电子产品。指导各地落实关于加强中小学生手机管理工作的通知，
15、确保手机有限带入校内、禁止带入课堂。家长加强对孩子运用手机的督促管理，引导孩子科学理性对待并合理运用手机，形成家校协同育人合力。五是落实视力健康监测。建立儿童青少年视力健康监测数据库，每年开展全国儿童青少年视力动态监测，努力实现县(区)儿童青少年近视监测全覆盖。六是改善学生视觉环境。指导各地改善教学设施和条件，落实教室、宿舍、图书馆(阅览室)等采光和照明要求，激励选购符合标准的可调整课桌椅、坐姿矫正器，为学生供应符合用眼卫生要求的学习环境。七是提升专业指导和矫正质量。发挥医院专业优势，不断提高眼健康服务实力。制定跟踪干预措施，检查和矫正状况刚好记入儿童青少年视力健康电子档案。发挥高校、科研院所
16、科研作用，开展近视防控科研攻关，加强防治近视科研成果与技术的应用。八是加强视力健康教化。发布不同学段近视防控指引，教化引导儿童青少年形成科学用眼行为习惯。以开发义务教化阶段健康教化视频课程为基础，建立全国儿童青少年视力健康教化资源库。支持激励学生成立在学校内部活动的健康教化社团，开展视力健康同伴教化。光明行动进一步健全了近视防控保障机制。一是加强部门协同推动。充分发挥综合防控儿童青少年近视工作联席会议机制作用，统筹推动联席会议机制成员单位和各省份年度重点任务，分工负责，切实推动光明行动工作方案落地落实。二是开展评议考核督查。每年面对各省级人民政府开展全国儿童青少年近视防控评议考核工作，将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核，不断提升视力健康学问知晓率、学生用眼行为改进率、视觉环境条件达标率、学生体质健康标准达标测试
