1 经典素材经典素材 1.乐观的刘翔 （自信是快乐之源） 中国运动员的骄傲刘翔，在雅典奥运会上以 12 秒 91 的成绩平了由英国名将科林?杰 克逊保持的世界纪录， 夺得了中国男选手在奥运会上的第一枚田径金牌， 书写了中国田径新的历史！刘翔也成了全中国人心目中的英雄，尤其受到年轻人的喜欢和追捧 但更多的人喜欢刘翔是因为他的乐观，而刘翔的乐观恰恰源于他发自内心的自信 刘翔在比赛中先后几次接受中央电视台记者的采访： 第一轮比赛过后：随便来，我不怕的 第二轮比赛过后：阿兰?约翰逊出局我当然很遗憾 第三轮比赛过后，记者问他起跑是否有点慢：没关系，我的起跑很好 决赛过后：没想到今天会跑得这么这么地快，没有超风速吧 好一个乐观的刘翔！但是如果不是心中充满了对自己的信任，哪能如此谈笑风生? 2.疯狂英语之路 （培养自信） 我们看到的李阳总是充满了激情， 在成千上万的人群前张口就喊他的疯狂英语 作为人生激励老师，他常常在高等学府面对莘莘学子从容不迫、侃侃而谈，脸上写满了自信，甚至在春节晚会上也带着他的疯狂英语自信亮相李阳说，自信不是天生的，他的自信就是后天培养起来的 确实，李阳并非生来就是英语天才，而且也不是天生的自信。
小时候，李阳害羞、内向、不敢见陌生人、 不敢接、 不敢去看电影父母曾断定他没出息，“长大只有去淘大粪” 1986年，李阳考入兰州大学，生活依然没有出现亮色第一学期期末考试中，李阳名列全年级倒数第一名，英语连续两个学期考试不及格大学第二个学期即将结束，李阳已是 13 门功课不及格于是，李阳天天顶着凛冽的大风，扯着嗓子大喊英语句子从 1987 年冬一直喊到1988 年春，四个月的时间，李阳重复了十多本英文原版书，背熟了大量四级考题李阳的舌头不再僵硬，耳不再失灵，反应不再迟钝在当年的英语四级考试中，李阳只用了 50 分钟就答完试卷，并且成为全校第二名 初尝成功的李阳，从此开始迈上奋发进取的人生道路他发现，自己性格的弱点在大喊的过程中被击碎了，精力更加集中，记忆更加深刻，自信逐渐建立起来 3. 充满自信的李小双 （我崇拜我自己） 有人问： “李小双，你最崇拜的人是谁?” “我自己 ”他心态平和并无张狂，而是一种充满自信的心声 李宁曾称赞李小双： “他比我牛多了！ ”并在文章中写道： “每次看小双比赛，总是热血沸腾，激动不已他那种一出场就咄咄逼人的气势，使对手望而生畏，而信心十足的样子又容易给裁判留下最佳的印象，那旺盛的斗志，又让同伴感到了信心。
” 李小双的确充满自信当他连续三届被评为“全国十佳运动员”时，他对记者说： “这表明我在中国体坛和体操队的地位”1995 年在日本夺得体操全能冠军后，他又坦言： “我还有更大的潜力，我很遗憾这次运动会上有一些外国选手发挥得不是很好，咱们亚特兰大再见”果然，在 1996 年亚特兰大奥运会上，李小双荣获体操男子全能冠军 4. “铁娘子”撒切尔夫人 （自信是成功的首要条件） 英国前首相撒切尔夫人是一个充满自信的人， 曾在国际政治舞台上叱咤风云 她曾被人们尊 2 称为“铁娘子” ！ 当撒切尔还是一个小女孩时， 她就是个充满自信的孩子 她所在的学校经常请人来学校演讲，每次演讲结束，她总是第一个站起来大胆提问而同龄的女孩往往怯生生地不敢开口她们只能面面相觑或者抬眼看天花板有一次听到别人议论： “女人怎么能执政！ ”她立即站出来自信地说： “我不仅要当英国的第一个女议员，还要当英国第一位女首相！ ”后来，当她与石油大亨撒切尔喜结连理时，她又对记者说： “今天，人们知道撒切尔夫人是因为撒切尔，明天，人们将因为撒切尔夫人而知道撒切尔！ ”这是何等的自信，何等的气魄 1979 年 5 月 4 日，撒切尔夫人入主唐宁街，成为英国第一位女首相。
她担任首相 11 年，成为英国最有权势的女人 5. 小泽征尔的坚持 （坚信自己是正确的） 世界著名指挥家小泽征尔在一次大赛中， 根据评委会交给他的一张乐谱指挥演奏 但发现有不和谐的地方，于是他指挥乐队停下来重新演奏，但仍觉得不自然这时候，在场的作曲家和评委会权威人士都郑重声明：乐谱没有问题，是小泽征尔的感觉出了错误小泽征尔十分难堪，但他考虑再三，坚信自己的判断是正确的，于是大吼一声： “不！一定是乐谱错了！ ”他的喊声一落，评委们立即站起来热烈鼓掌，祝贺他大赛夺魁原来这是评委们精心设计的圈套，以试探指挥家在权威前能否坚信自己的评判 敢不敢坚持自己的主张， 特别是在权威面前敢不敢坚信自己的主张， 这在创造性思维过程中十分重要当然，这样做的基础是自己的主张有科学的依据，而不是胡乱瞎想 6. “荣誉班”的故事 （自信的力量） 1960 年，哈佛大学的罗森塔尔博士曾在加州一所学校做过一个著名的实验新学年开始时，罗森塔尔博士让校长把三位教师叫进办公室，对他们说： “根据你们过去的教学表现，你们是本校最优秀的老师， 因此， 我们特意挑选了 100 名全校最聪明的学生组成三个班让你们教，这些学生的智商比其他的孩子都高，希望你们能让他们取得更好的成绩。
”三位老师高兴地表示一定尽力校长又叮嘱他们，对待这些孩子，要像平常一样，不要让孩子或孩子的家长知道他们是被特意挑选出来的，老师们都答应了 一年之后，这三个班的学生成绩果然排在整个学区的前列这时，校长告诉了老师们真相：这些学生并不是被刻意选出的最优秀的学生， 只不过是随机抽取的最普通的学生 老师们没想到会是这样， 都认为自己的教学水平确实高 这时校长又告诉了他们另一个真相， 那就是，他们也不是被特意挑选出的全校最优秀的教师，也不过是随机抽出的普通老师罢了 在做任何事情以前，如果能够充分肯定自我，就等于已经成功了一半当你面对挑战时，你不妨告诉自己：我就是最优秀和最聪明的 7. DNA 分子结构的发现 （不自信是最大的敌人） 关于 DNA 的螺旋结构的发现还有这样一则小故事 1951 年，英国有一位名叫弗兰克林的科学工作者，从自己拍得的 DNA（脱氧核糖核酸）的X 射线衍射照片上发现了 DNA 的螺旋结构之后，他曾就这一发现做了一次公开的演讲然而由于生性自卑，弗兰克林又怀疑自己的假说是错误的，最终放弃了这个假说在弗兰克林之后，1953 年的时候，科学家沃森和克里克，也从照片上发现了 DNA 的分子结构，提出了 DNA 双螺旋结构的假说，从而标志着生物时代的到来，他们二人因此获得了 1962 年度诺贝尔医学奖。
可想而知，如果弗兰克林不是自卑，而是坚信自己的假说，进一步进行深入研究，这个伟大的发现肯定会以他的名字载入史册 可见，一个人如果做了自卑情绪的俘虏，没有自信，是很难有所作为的 3 8. 拿破仑的胜利 （自信的魅力） 凡是伟人必然都充满着对人生的自信 法兰西第一帝国的创建者拿破仑， 一生经历过无数次惨烈的战斗有一次，拿破仑在与敌军作战时，遭遇顽强的抵抗，队伍损失惨重，形势非常危险拿破仑自己也因一时不慎掉入泥潭中，被弄得满身泥巴，狼狈不堪 可此时的拿破仑浑然不顾，内心只有一个信念，那就是无论如何也要打赢这场战斗只听他大吼一声， “冲啊!” 他手下的士兵见到他那副滑稽模样， 忍不住都哈哈大笑起来， 但同时也被拿破仑的自信所鼓舞一时间，战士们群情激昂，个个奋勇当先，终于取得了战斗的最后胜利 无论在任何危急的困境中，都要保持自信，这样才能有一个乐观积极的心态不论是那些风云人物，还是平平凡凡的你，你的自信可以让你焕发出迷人的魅力，可以感染无数你接触到的人 9. 身在宝山须识宝 （增强民族自信心） 据华尔街日报报道，1991 年海湾战争前夕，该报记者到驻沙特的美军陆战队采访，惊奇地发现，在沙特的帐篷里，在待命的军舰上，美国官兵正在读中国的孙子兵法 。
孙子兵法漂洋过海，备受美国人青睐；日本出现菜根谭 （明代文人洪应明著）热；中国的中医、中药、武术、气功在世界各地深受欢迎；日本、东南亚尤烈还有，雷锋早已走进美国的西点军校；张艺谋导演的电影多次在国外夺得大奖 这就是如今出现的一种怪现象：“中国和尚”在国内“念经” ， “听者寥寥” ，但漂洋过海却出现“远道的和尚会念经”的情形， “墙里开花墙外香”的情形司空见惯 中华民族文化的博大精深，虽经岁月流逝，人世沧桑，仍掩饰不住它的灿烂光辉有识青年应研究、挖掘祖国文化遗产，继承发展民族的传统文化，增强民族自信心，这样才不会出现一提中国便“心灰意懒” ， “自惭形秽” ，一提西方便“叹为观止” ，须“仰视才见”的自轻自贱的民族自卑感 10. 世乒赛的遗憾 （自信才能赢） 著名乒乓球运动员韩玉珍， 在世界强手面前因患得患失而失去自信， 竟用小刀将自己的手刺破，声称有人行刺而逃避比赛在后来的一次国际乒乓球邀请赛上，她与日本选手深津尚子争夺冠军在 20 领先的情况下，深津逼上几分，韩玉珍意志就垮下来，以至最后败北 世乒赛，对一个运动员来说是不可多得的机遇然而韩玉珍痛失了这一机遇，这是多么让人遗憾啊可见对一个人来说，坚强的自信和意志是多么重要。
莱奇缝纫机公司总裁利昂?乔森先生现在腰缠万贯，而几年以前，他还只是一个贫穷的波兰移民，连英语也不会说报纸在报道他的巨大成功时，引用他的话说： “我有毫不动摇的信心，在成功路上的每一步，我都寻求它的指导，我用我的头脑和双脚工作 ” 自信心是征服机遇的极为重要的素质同样是机会，自信的人可以得到和驾驭机会，获取成功，没有自信心的人则只能望洋兴叹，自愧不如 11. 乡巴佬考军校 （自信的魅力） 1773 年，法国雄心勃勃的青年都想进入炮兵学校，考取该校就能取得少尉军衔这一年，有 180 名青年应考，大多数是巴黎有财有势的富家子弟当时的主考官是数学家拉普拉斯 考试一开始，竞争就非常激烈不久，门突然被推开了，只见门口站着一个矮小的农民打扮的人他穿着一双笨重的破皮鞋，手里还拿着一根木棒充当扁担当人们得知这个乡巴佬是 4 来应试的时候，全场哗然最后，轮到这个农民上场了可是出乎人们意料，乡巴佬神态自若，从容自信，无论多难的题目，他都能有条有理地做出正确的回答主考官喜出望外，立即宣布他为第一名 这个乡巴佬就是后来在拿破仑军队里屡建奇功的德鲁奥将军 12. “拿破仑的孙子” 多年前的一个傍晚，一位叫亨利的青年移民，站在河边发呆。
这天是他 30 岁生日，可他不知道自己是否还有活下去的必要 因为亨利从小在福利院里长大， 身材矮小， 长相也不漂亮，讲话又带着浓厚的法国乡下口音， 所以他一直很瞧不起自己， 认为自己是一个既丑又笨的乡巴佬，连最普通的工作都不敢去应聘，没有工作，也没有家 就在亨利徘徊于生死之间的时候， 与他一起在福利院长大的好朋友约翰兴冲冲地跑过来对他说： “亨利，告诉你一个好消息！ ” “好消息从来就不属于我 ”亨利一脸悲戚 “不，我刚刚从收音机里听到一则消息，拿破仑曾经丢失了一个孙子播音员描述的相貌特征，与你丝毫不差！ ” “真的吗，我竟然是拿破仑的孙子？”亨利一下子精神大振联想到爷爷曾经以矮小的身材指挥着千军万马， 用带着泥土芳香的法语发出威严的命令， 他顿感自己矮小的身材同样充满力量，讲话时的法国口音也带着几分高贵和威严20 年后，已成为这家大公司总裁的亨利，查证自己并非拿破仑的孙子，但这早已不重要了 接纳自己，欣赏自己，将所有的自卑全都抛到九霄云外这就是成功最重要的前提 13. 工程师与女学生 前苏联有这样一则故事： 一位工程师爱上了一位年轻的女学生他向她求爱女大学生逃避他，因为她已经有了男朋友。
但这位工程师还是经常出现在女大学生面前，给她送鲜花，向她表白女大学生的男朋友知道了以后担心自己结局不妙， 竟主动中断了与女大学生的关系 不久女大学生又结识了另一个男朋友工程师得知后竟写信给她的这位男朋友说： “我是世界上惟一能以全身心爱她的人，这一点你做不到 ”女大学生的第二个男朋友在自信心上较量不过工程师，也主动退出了情场的竞争这时，女大学生年龄渐渐大了， 她向法院起诉，说工。