川断口芍各10克，党参女 贞子北罠各20克，什草5克川断：强筋骨、续筋接骨、活血祛瘀主治：腰背酸痛；肢节痿痹；跌扑创伤、损筋折骨、胎动漏红、血崩、遗精、带 下、痈疽疮肿引用:1. 《木经》：主伤寒，补不足，金疮，痈疡，折跌，续筋骨，妇人乳难，久服益 气力2. 《别录》:主崩中漏血，金疮血内漏，止痛，生肌肉，腕你 恶血，腰痛, 关节缓急3. 《药性论》:主绝伤，去诸温毒，能宣通经脉4. 《日华了木草》：助气，调血脉，补五劳七伤，破症结瘀血，消肿毒，肠 风，痔痿，乳痈，扑损，妇人产前后一切病，面黄虚肿，缩小便，止泄精, 尿血，胎漏，子宫冷5. 《滇南本草》:补肝，强筋骨，定经络，止经中（筋骨）酸痛，安胎，治妇 人白带，生新血.，破瘀血.，落死胎，止咳嗽咳血.，治赤白便浊6. 《滇南本草图说》：治一切无各肿毒，杨梅，天泡诸疮7. 《本草汇言》:续断，补续血脉之药也大抵所断之血脉非此不续，所伤 之筋骨非此不养，所滞之关节非此不利，所损之胎孕非此不安，久服常服，能益 气力,有补伤生血Z效，补而不滞，行而不泄，故女科、外科取用恒多也《本草正》:续断，用其苦涩其味苦而重，故能入血分，调血脉，消肿 毒、乳痈、痔屡，治金损跌伤，续筋骨血脉；其味涩，故能治吐血、蠅血、 崩淋、胎漏、便血、尿血，调血痢，缩小便，止遗精带浊。
佐之以甘，如甘草、 地黄、人参、山药之类，其效尤捷为力走 折最无不9. 《药品化义》:续断，苦养血脉，辛养皮毛，善理血脉伤损，接续筋骨断 故名续断外消乳痈、原疡，内清痔漏、肠红，以其气和味清，胎产碉经, 稳当且苦能坚肾，李能润肾，可疗小便额数，精滑梦遗，腰背酸疼，足膝 ，此皆肾经症也若同紫苑用之，调血润燥，治血枯便闭，大能直通血气而10. 《本草求真》:续断，实疏通气血筋骨第一药也第因气薄而见精脱、 胎动、溺血、失血等症，则乂深忌，以性下流者故耳功与地黄、牛膝、杜仲、 巴戟相等，但有温补细微Z别，不可不知11. 《本草止义》:续断，通行百脉，能续绝伤而调气血，《本经》谓其主 伤寒，补不足，极言其通调经脉Z功惟伤寒之寒字，殊不可解，疑当作中，然 旧本皆作伤寒，则竟作伤中，盖亦石顽改之，未必其所见旧本之果作伤中也其 治金疮痈疡，止痛生肌肉，及折跌腕伤；恶血，续筋骨，主腰痛，关节缓急等证, 无一非活血通终之功效妇人乳难，则以乳子之吋言之即产后诸病，续断行血 而能和血故通治产后及崩漏也怀孕后辿前三个月是胎儿形成和成长的关键时期，在这三个月，孕妇的日常生活对胎儿影响很大，因此要特别 注意合理的劳作，无沦是对孕妇还是对胎儿均有好处。
下面我们从饮食,运动等六个方面來具体介绍一、 饮食合理：怀孕以后，由于体内绒毛膜促性腺激素水平增髙，一般在受孕40天左右就会出现恶心、 不思饮食、精神疲惫、困乏嗜睡等反应少数人表现严重,恶心呕吐频繁，甚至呕吐胆汁、吐血,完全不 能进食，从而出现脱水现象为了防止反应加匝，首先要注意饮食调节，不再进食自己不喜欢的东西，以 免加重反应;选择清淡易消化的食物，不吃肥腻、干炸之物，也不吃过甜、咸、辛辣的食品怀孕初期不宜 食过饱，否则更使饱闷感加巫，但也不能长期空腹，否则会加巫营养不足的程度为了避免饥饿，可少食 多餐，既可防止营养缺乏，乂能减轻胃肠的负担二、 劳逸适当：早孕期，胎盘功能尚耒完全成熟，过于劳累可引起子宫收缩，使胎盘剥离而流产所 以要避免跑、跳、打球、强力劳动、搬运重物、长途骑车、乘车等可适当做点家务、干点轻活，早晚散 步，以增进消化、保证胎儿发育牛•长的芳养供给三、 忌房事：妇女在怀孕早期应避免性生活，因为在性生活时精神紧张，血压变化急骤，子宫收缩容 易使胎盘与子宫壁分离，胎儿失去血液供给，故而可造成口然流产四、 心情舒畅：凡忧思、愤怒、惊恐都会动伤气血、损伤脉络，导致流产若能保持心悄愉悦，可以 减轻早孕反应，给胎儿创造一个安逸舒适的内环境。
五、 慎寒暑避疫症：早孕期感受寒暑Z邪极易发病，尤其感染病毒厉容易损伤胎儿，导致胎儿崎形所以必须依天气冷暖变化，适度増减衣被不到疫区以免染受疫痂z邪造成严重后果六、切勿乱用药物：冇些药物可通过胎盘进入胎儿体内，所以在孕期特別是早孕期，如果用药不当就 可引起先犬畸形、发育迟缓、死胎等，故必须慎重如激索类、镇葩安定类药物可致畸;抗痉李药(苯妥英钠) 可致畸变或死胎:磺胺类孕早期不宜用;中草药凡是活血破瘀、辛滑通利、大苦大寒、大辛大热者均可动血伤 胎，不应服川早孕期如有什么不舒服的话，应到止规医院就诊，切勿随意滥川药物，以免发生意外•般來说,妊娠早、中期，孕妇如果没冇阴道流血等先兆流产症状或者妊娠反应不强烈,可以参加正 常的工作和劳动，但是要注意下列儿点I、孕妇不接触放射线和有毎物质2、 孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动肌昔片说明书3、 孕妇不登高、不搬抬重物4、孕妇如必须向上用力搬东沟，要先屈膝蹲下，然后再搬5、 孕妇避免下腹部和腰部受力上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，再让其脚学落地然后，一面把 膝关节伸直，一面把身体巫心移到前足可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡，但不耍以此拉身体上楼 另外，要尽量减少上、下楼梯的次数，坐椅子时，先轻轻地坐在椅子中间，然后使腰部向后移动靠住椅背, 最后全身放松地处在椅子上。
弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做6、 孕妇站立工作时，两脚要--脚前，一脚后，不耍并齐靠拢，另外，不耍站立过久7、 孕妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产8、 孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤Z处，以免腹部被撞，或感染流行性疾 病远途外出，尽量I叫避交通高峰时间，不受拥挤9、 孕妇要学会计•算心率，进行口我观察注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状一 般来说，劳作后15分钟Z内，心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状1()、孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等，应及时卧床休息并去医院检查11、孕妇贫血、中状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者，要特別注意休息，避免疲劳12、孕妇妊娠晚期劳作时间和强度均应减少，还须増加休息时间尽屋避免久蹲或负重劳作，要经常 变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。