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1、Word文档下载后（可任意编辑） 新冠肺炎科学防疫心理健康班会教案 新冠肺炎科学防疫心理健康班会教案 焦虑是人类一种正常的情感反应，具有重要的适应性意义。它往往与危险状况和难以预报、难以应付的事件有关，当我们面对现实的潜在挑战或威胁而不能掌握时就会产生这种含有紧急、恐慌、忧愁、担心、无助等成分的烦躁心情。因此，面对新型冠状病毒肺炎疫情，产生焦虑心情是我们适应和解决问题的正常心情反应，事过境迁，焦虑就会渐渐解除。这和临床的病理性焦虑完全不同。 面对疫情,我们如何调控焦虑心情呢? (1)首先，承认并接纳焦虑心情,坦然面对疫情 可以这样告知自己:新冠疫情下，我们出现焦虑心情是人类的本能，它可以帮助我
2、们处于应激状态，从而有效应对危急、做好防护、解决问 (2)我们可以通过转移留意和放松来缓解过高的焦虑。 转移留意 做一些能让你感到放松的事情。比方看电影，找一本自己喜爱的书阅读，听音乐、看笑话. 呼吸放松。 呼吸放松是指一种通过呼吸调整能缓解紧急心情的方法，找个舒适的位置站好或坐好，跟着我们一起做吧。你会发觉可做的事情太多，焦虑自然而然就降低了 (3)正常作息，生活规律 保持一份平常心，维持正常、规律、健康的生活作息，保持生活的规律性和稳定性，该吃的时候吃、该睡的时候睡、该工作的时候工作、该完成的事情完成，做好这些事情，不仅可以让我们的生活保持正常节奏，更会让我们安静下来，感受到心情的愉悦。
3、(4)适度运动，增添免疫 运动不仅能够增添免疫力，更是调控焦虑心情的最正确方式。 有跑步机的可以启用了，没有跑步机可以做俯卧撑、仰卧起坐、深蹲广播操、随音乐舞动.还可以通过萝卜蹲、丢沙包等全家可以一起做的游戏增进亲子感情。 (5)拨打热线，寻求支持 假如你尝试了以上的方法，发觉通过自助还是很难帮助自己缓解焦虑请记住寻求帮助。 新冠肺炎科学防疫心理健康班会教案 一活动背景 新年伊始，一场突如其来的疫情席卷中国，给全国带来了严峻的挑战。疫情当前，举国同心。在这场没有硝烟的战争中，各行各业的人挺身而出，众志成城，筑起了抗疫的钢铁长城。他们用牺牲自我的精神，负重前行，书写大爱诗篇，谱写感天动地的生命赞
4、歌。 在这场没有硝烟的战争中，英雄用生命守护生命。作为小学生，我们应当学习英雄的精神，努力学习学问，不断增添本事，成为国家的有用之才！ 二活动对象 小学高年级学生 三活动目标 1、通过音频、视频、图片让同学们认识何为英雄。 2、激发学生向英雄学习的热情，引导学生悟懂英雄精神。 3、让学生明确自身的责任和努力的方向。 四活动过程 1、激情导入，点明主题 师：孩子们，一场突如其来的疫情，让我们经受了一个不一样的春节，经受了一个超长版的宅家假期，经受了一种特别的学习方式居家网课。特别时期，特别学习，让我们一起进入今日的特别班会课，这节班会课的主题是英雄，向您看齐。 2、认识英雄 1释义英雄 师：春天
5、已至，期望在前，我国疫情防控形势主动向好态势，我们即将取得抗击疫情的伟大胜利。面对疫情，全国动员，全民参加，团结一致，各省之间呈现出非凡的团结行动力。中国的方法被事实证明是胜利的！新冠肺炎全球多点爆发并扩大扩散，意大利彻底炸开，疫情彻底失控。世卫组织专家说：中国为世界树立了标准。各国应借鉴中国疫情防控阅历。 师：在他们身上，我理解了什么是英雄？英雄具有哪些精神品质？播放抗击疫情有声特辑英雄 师：英雄是爱祖国、英勇、有责任、有担当、无私忘我，不辞艰险，为人民利益而勇敢奋斗，令人尊敬的人。 2话英雄 出示图片：钟南山、李兰娟、王春天、汪勇. 师：在这次抗疫战争中，有很多的战士奔赴抗疫前线，很多的医
6、务人员，主动请缨，昼夜奋战在疫情的最前线。是他们这些逆行者的苦苦坚守，换来我们大多数人的岁月静好。他们是真正的英雄！ 3寻英雄 师：孩子们，在我们身边也有悄悄奉献的英雄，让我们一起来查找吧。 出示图片：交警、工人、环卫工人、快递员、教师. 师：他们平凡一般，却有着不平凡的担当；他们悄悄无闻，却有着一心为民的情怀；他们无私奉献，凝聚起众志成城的战疫力量。他们是这个时代的英雄，他们是我们学习的典范。 3、英雄典范践行方向 师：孩子们，在这次抗疫战争中，英雄用生命守护生命！我从他们身上看到了奉献精神，看到了爱国情怀，更看到了中国力量。友爱的孩子们，少年强，则国强！祖国的期望在你们身上，作为一名新时代
7、的少先队员，我们应当怎样做呢？ 4、拓展 师：孩子们，祖国守护了我们，我们要报效祖国！期望你们向英雄学习，把爱国情、强国志、报国行融入到学习中、生活中，努力成长为有学问、有品德、有作为的新一代接班人。我们今日的微班会到此结束。 新冠肺炎科学防疫心理健康班会教案 教育背景： 2020年的春节因为一位不速之客的到来而变得特殊。在这个没有硝烟的战场上，我们看到了日日夜夜奔赴在医院走廊、病房路上的医护工们，我们看到了药厂里为连夜赶制缓解病情药物和防护口罩的工人们，我们看到了巡走在大街小巷各个角落劳碌消毒的清洁人员等等，这么多英勇无畏的人在努力，为的是让疫情早日过去，为的是挽救更多人的生命，但也有人把别
8、人的生命当儿戏，随便对待。因此，我们要增添学生珍惜生命的意识，让学生树立正确的价值观、生命观。 教育对象： 小学三年级 教育目标： 1、依据已有的生活阅历，在谈话过程中初步了解轻视生命带来的危害； 2、通过趣味解释、沟通感受，理解生命的含义，清晰敬重生命的意义； 3、通过自身、他人、自然三个角度明确该如何敬重生命，在蝙蝠的自我介绍中，知道敬重生命也是一种责任； 4、在名言感悟、海报制作的过程中，体会到生命的珍贵，引导从自身做起，把敬重生命践行于生活中，进一步增添敬重生命、爱护生命的意识。 活动预备 学生：收集疫情中表达关爱他人的事例。 教师：课件、蝙蝠的自我介绍音频、敬重生命名言等。 活动过程
9、 第一板块：谈话导入，引出生命 1、师：同学们，庆贺你们，又长大一岁啦！今年过年你们都去哪里玩儿啦？快乐吗？预设：不快乐 2、师：哦？为什么愁眉苦脸的，发生了什么？ 预设：天天宅在家；门都出不去. 3、师：是啊，今年太特别了，有一位不速之客来到了我们身边，它使我们哪儿也去不了，哪儿也玩不了。专家们说它可能来自野生动物们身上，这个野生动物可能是蝙蝠，你想对它说什么？ 生：你真是太厌烦了！ 4、师：可是真的是它的错吗？出示蝙蝠的自我介绍生谈感受。 5、师：看来，罪魁祸首可是我们人类啊！我们把别人的生命当儿戏，便给自己遭来了祸害。今日，我们就来聊聊生命的话题。板书：生命 设计意图：谈话导入拉近了师生
10、的距离，由学生已有的生活经受入手，激发了学生的真情实感。通过蝙蝠的自我介绍，学生能马上知道这场灾难的罪魁祸首其实是那些轻视生命的个别人，初步形成了敬重生命的认识。 第二板块：趣味解读，理解生命 1、科学定义生命 师：哪些是有生命的.？ 生：蜻蜓、花草、人. 我们来看看关于生命的科学定义出示定义 师总结：同学们的理解都正确，人、动物、植物都是有生命的。 2、趣味理解生命 师引导：你觉得自己的生命在世上存在了几天？ 生：几万天。 师：真的如此吗？我们来算一算。使用软件生命计算器计算 师总结：你看，事实上同学们在世界上只待了三千多天，植物、动物的生命比我们更短。但是这几千天的时间能重来吗？不能时间不
11、能重来，我们的生命也确定无法重来，所以我们要珍爱生命，敬重生命。 设计意图：从学生的自身阅历入手，结合科学定义精确解读了生命，用生命计算器让学生了解到生命的长度是可以用时间来衡量的，但是即便是再短暂的生命，都无法重来，进一步认识到生命弥足宝贵，每个人都要敬重生命，不能剥夺任何一种生命。 第三板块：敬重生命，人人有责 1、爱护自己，是敬重生命。 师：在这场抗击肺炎的战役中，你为了爱护自己做了什么？ 生：不出门，戴口罩等等 师总结：如今看到你们健健康康地坐在这里，我知道你们做到了敬重自己的生命，不轻易让自己受伤、生病，为你们的行为点赞！ 2、关爱他人，是敬重生命。 出示对比材料 材料一：瞒报来往记
12、录、身体状况确实诊病例；口罩偷工减料的无良商家； 材料二：日日夜夜奔赴在医院走廊、病房路上的医护工们、药厂里为连夜赶制缓解病情药物和防护口罩的工人们、巡走在大街小巷各个角落劳碌消毒的清洁人员的。 师询问：你更赞成哪种做法？生：材料二为什么？ 生：材料一中的人不把别人的生命放在眼里，只关注自己的利益。 师追问：医生、工人、清洁人员他们那么辛苦是为了什么？ 生：为了生病的人能早日康复，为了健康的人能不被感染。 师总结：是啊，这些人不光对自己，更是对他人的生命负责！他们用自己的行动在告知我们关爱他人，也是敬重生命的表达！ 3、善待自然，是敬重生命。 出示科普音频：人和自然接触的界限在哪里？ 生谈感悟
13、，师重点引导：爱护自然万物的生命，也是爱护自己的生命，善待自然，便是敬重生命。 师总结：敬重生命，人人有责，要是每个人都把爱护自己、关爱他人、善待自然作为自己的行为准则，那人与人、人与自然便会更加和谐、美妙！ 设计意图：结合三年级学情，这一阶段的孩子对敬重生命的理解尚浅，能零碎地说出自己能做什么，但是不够全面、系统，从爱护自身、关爱他人、善待自然三个角度，学生明白了敬重生命不仅要敬重自己的生命，还要敬重其他的生命，任何生命都是有价值的。 第四板块：敬重生命，一起行动 1、播放各行各业众志成城防控疫情宣扬片，生谈感悟师相机出示敬重生命名人名言 2、绘制宣扬海报防疫明责，敬重生命，生进行汇报宣讲。 3、师小结：通过本节课的学习，同学们对生命有了更深一层的理解，期望我们能把对生命的敬重扎根在心上，做一个对任何生命都负责的小使者！ 设计意图：宣扬片、名言的出示让学生进一步明白了敬重生命的必要性，画报的制作和宣讲进一步引导学生做一个敬重生命的小使者。 第 10 页 共 10 页
