健身房私教活动方案

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1、健身房私教活动方案篇一：健身计划 01(私人教练全套计划) 健身计划 增肌增重 专栏说明（2022年2月10日） 学员通过在私人教练的指导和帮助下进行有计划、有安排的锻炼。学员尽量保证每周到健身会所进行2到3次的私人教练指导下进行锻炼。每次锻炼私人教练都将制定好当天的训练计划。在每个星期锻炼结束后对学员进行身体测试，将学员的体重、身体质量指数、脂肪含量、臂围、腰围、胸围、腿围等记录下来。通过每周的成绩记录来做比较，让学员能够从记录的数值上体会到锻炼后的身体变化。此次学员锻炼报道为期三个月。目的是让学员在私人教练的指导和帮助下达到学员预期的目标。以及让学员通过三个月的锻炼掌握怎样锻炼和懂得怎样给

2、自己安排锻炼计划。 基本资料 姓名:李小龙 性别：男 目标：增肌、增重 学员正面、侧面、背面照： 体重：68kg 测量方法：学员自然站立在体重计上，教练读出体重计上指针上所指的的数值并记录体重。 身高：181CM 测量方法：学员站在身高测量仪器上，教练站在旁边将学员的身高读出并作记录。 身体质量指数BMI:20.8 脂肪含量：18.5% 测量方法：利用欧姆龙皮脂测量仪器，输入学员的身高、年龄、体重，学员身体直立，两脚并拢，双手前平举握住测量仪器，眼睛平视前方，进行身体质量指数和脂肪含量的测量，教练在旁边读出仪器上所显示的数值并做好记录。 臂围：27.5CM 测量方法：学员自然站立，手臂自然下垂

3、，教练将皮尺放在学员上臂肱二头肌最粗处并绕上臂水平围一圈，然后记录皮尺围绕一圈的数值。 腰围：77CM 测量方法：教练将皮尺水平放置在学员肚脐眼上方一厘米处并水平围绕腰部一周，并记录围绕一圈的数值。 胸围：89.5CM 测量方法：教练将皮尺水平放置在学员乳头上并围绕胸部一周，并记录皮尺绕胸部一周的数值。 腿围：52CM 测量方法：学员两腿分开站立与肩同宽，两腿平均负担体重，教练将将皮尺放在学员大腿后面臀下横纹处，水平绕大腿一周，并记录皮尺的数值。 以上测量的各个指标数值为最原始数值，将作为以后每次锻炼后所测数值的参照。 2 学员李小龙健身计划安排：（共24周） 2022年2月14日（课时计划一

4、） 篇二：健身会所运营方案 健身会所运营方案 项目地址： 项目面积：总投资金:开设项目： 运作分为两大步骤:1. 正式运营前的筹备 2. 运营后管理 1 正式运营前的筹备分为：项目设计 市场定位 投资预算 人员招聘 团队建设 内部培训 广告宣传 物资采购 功能布局 项目设计： 市场定位：保证中低端及中端人群的消费能力，满足中高端及高端人群的消费需求。 人员招聘：管理公司根据投资方对人员的需求协助人员招聘，分为线上招聘线下招聘。 团队建设 前期店长 销售经理或主管 销售 前台主管（兼客服） 健身教练经理或主管 健身私人教练 前台工作人员 羽毛球教练 台球教练 乒乓球教练 财务 人事 男女保洁 二

5、：内部培训（一周） 11 国内健身行业的发展历史 111 从健身俱乐部投资主体、开设项目方面了解健身俱乐部的发展 112 从具有代表性的健身俱乐部品牌的发展了解国内健身行业的发展 12 健身俱乐部管理的组织结构及布局 121 健身俱乐部管理的组织结构 122 健身俱乐部的布局 13 健身基础知识 131 健康的定义 132 体适能 134 肌肉酸痛 14 营养学基础知识 141 食品和营养的分类 142 蛋白质 143 糖类 144 脂质 145 维生素及矿物质 146 水 15 集体课程 151 集体课程简介 152 常见集体课程 153 LESMILLS（莱美） 154 常见集体课程注意事

6、项 16 客户服务基础知识 161 客户及服务意识 162 客户的需求 163 客户服务的层次 17 健身俱乐部员工的行为规范 171 职业形象 172 职业行为 173 职业语言 174 职业态度 175 注意事项 18 健身俱乐部的电话服务礼仪与流程 181 健身俱乐部的电话服务礼仪 182 接听电话的基本流程 183 接听电话时的其他注意事项 19 健身俱乐部会员投诉的处理 191 会员投诉的类型和方式 192 处理投诉的基本原则 193 会员投诉的处理程序 194 对会员不礼貌言行的处理 2 日常运营管理 21 前台服务与管理 211 前台员工的重要性及服务标准 212 前台员工的主要

7、工作职责及岗位描述 213 前台的主要工作流程 214 前台电话转接的注意事项 215 投诉处理流程及重大顾客投诉处理 216 前台的有关管理规定 22 水吧、卖品部及收银的服务与管理 221 水吧、卖品部员工的应掌握的知识、技能和工作标准 222 水吧、卖品部及收银人员的主要工作职责及岗位描述 223 水吧、卖品部管理制度 224 商品售卖引起顾客投诉的处理 23 保洁服务与管理 231 保洁人员服务标准 232 清洁工具的使用及保养 233 各种健身设施、设备的清洁标准 234 清洁物料使用方法及规范 235 清洁工具及营运器具的消毒流程 236 日清流程 237 其他规定 2. 3. 8

8、 工程部 24 健身俱乐部运营环境和设施的维护及管理 241 工程维修人员的主要工作职责及岗位描述 242 健身设备的保养 25 运营部经理的基本工作 251 运营部经理的主要工作职责及岗位描述 252 运营部经理的对外工作 253 运营部经理的对内工作 26 健身俱乐部突发事件处理办法及预防措施 261 各类突发事件的处理 262 突发事件的情况汇报 263 会员保险及索赔 264 安全措施具体执行方案 27 健身俱乐部的基本规定 271 健身俱乐部会员规定 272 健身俱乐部运营规定 273 健身俱乐部员工管理规定 3 成功的会籍顾问 31 会籍顾问概述 311 会籍顾问的基本概念 312

9、 会籍顾问的成长“瓶颈” 313 会籍顾问销售技巧 32 资源的获取 321 顾客资源的获取方法 322 顾客拜访 323 预销售的基础 33 顾客的邀约 331 咨询电话 332 邀约电话 34 内场销售 341 内场销售接待 342 内场销售接待的步骤 4 私人教练 41 私人教练概述 411 私人教练的定义 412 私人教练的作用 413 私人教练的工作职责 414 私人教练的任职条件 42 运动解剖学 421 运动解剖学概述 422 骨骼系统 423 关节 424 肌肉组织 43 运动生理学 431 人体能量系统 432 有氧与无氧系统 433 训练过度现象 44 力量训练原则与方法

10、441 力量训练 442 力量训练的作用 443 力量训练的原则 444 力量训练计划的制订 445 力量训练器械的使用 45 心肺功能训练的原则与方法 451 心肺功能训练 452 心肺功能训练的作用 453 心肺功能训练强度的指标 454 心肺功能训练计划的制订（FITT）原则 455 心肺功能训练器械 46 私人教练日常工作 461 亚健康测试 462 私教课的授课流程 5 健身俱乐部会员管理系统 51 健身俱乐部软件应用的发展 52 健身俱乐部计算机硬件环境 53 健身俱乐部软件功能介绍 531 会籍管理电子系统 532 私教管理电子系统 533 客服管理电子系统 534 财务管理电子

11、系统 535 商品管理电子系统 销售部门 培训时间：1-2天 具体培训内容：礼节礼仪，服务标准。引导流程，各类器械使用，引导过程中各类器械各区域讲解，专业销售谈单技巧，各种成交方式。 教练部: 培训时间：1-2天 具体培训内容：私教谈单技巧，健身计划在俱乐部的应用，健身安全及健身意外损伤， 服务标准。 前台: 培训时间1-2天 具体培训内容：服务培训，礼节礼仪，会员管理系统应用，各部门，各类表格的使用 保洁: 培训时间：半天 具体培训内容：服务，保洁工作流程 培训部门：管理层 具体培训内容：健身行业与管理 培训部门：全体员工1-2 具体培训内容：健身俱乐部服务与基础管理，安全消防，礼节礼仪，培

12、训考核及评估。 广告宣传：分为动态宣传与不动态式宣传，线上宣传与线下宣传 动态宣传较机动灵活：传单，调研 不动态式宣传体位较大视觉较好：固定式广告位 内容：图片（器械，教练 等等）文字以俱乐部介绍，项目介绍，课程项目教练介绍。线上宣传:网络，媒体 线下宣传：包括动态宣传与不动态宣传，客户相互宣传，信息传递。 物资采购：根据会所各类物品以及设备采购清单，包括服装，运动鞋，手套，运动保护系列，营养品，瑜伽垫，瑜伽铺，办公用品等。 功能布局：根据会所电子图的设计，装修风格，对健身器械，办公设施科学合理的布置。 运营管理: （1）根据会所的硬件条件，软件条件及市场情况确定会所的核心顾客群体 （2）不进

13、行价格竞争，立足开拓市场 （3）集中力量巩固现有会员 篇三：健身房营销方案大赛 关于开展健身房营销方案（设计）大赛的通知 一、大赛意义 通过举办比赛,使学生体会学有所用、学以致用，提高理论联系实践的能力。 二、大赛口号 创意点亮未来。 三、报名条件及要求 1、参赛人员要有较高的营销热情和积极性，遵守大赛的各项规则，服从组织安排。 2、个人或小组（2-4）人，自愿报名。 3、三峡大学体育学院08、09级学生。 四、参赛进程及要求 1、各参赛人员以拟订的选题背景为对象。 2、5月20日之前上交营销方案于各班学习委员或班长处，过期不侯。 3、5月26日公布进入决赛选手名单。 五、评选方法 邀请学院部分老师到现场担任评委，根据方案的可行性、创意性等打分，依分数高、低产生前三名。 六、奖项设置 一等奖：一名，奖金若干；每人荣誉证书一份。 二等奖：两名，奖金若干；每人荣誉证书一份。 三等奖：三名，奖金若干；每人荣誉证书一份。 七、赛事组织 比赛由三峡大学体育学院体育理论2组组织。 联系人：刘老师 15997633519 2022-5-10