速读练习办法 一、速读练习方法 1、把握看书扫视法 要读得快，就要眼睛看得快小学生开头读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”视知觉广度”大，由于眼球凝视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快据我们上万学员的训练体会可以看出“有经验的阅读者每一次凝视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍”用“扫视法”训练速读的方式是许多除了运用我们的训练软件外，还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、句子、句群，在规定时间内要求每个学员尽量地扫视，后回答例如“白求恩同志是加拿大共产党员，五十多岁了，为了帮助中国的抗日战斗，受加拿大共产党和美国共产党的派遣，不远万里，来到中国然后问学生“什么人?什么事?什么地方?什么原因?怎样来的?”等问题，要学生回忆这些句子，同时也使他们明白记叙文章的五个要素，进而全面把握扫视法，自如地用整篇(段)文章进行扫视训练 2、把握看书搜寻法 要提高阅读速度，具有看书时的快速搜寻能力是必要的。
即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分我们在训练中必需养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时擅长发觉重点，擅长发觉新问题、新观点和新材料这可以用提要法进行训练训练的材料，可以用训练文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章对这些各类文章要求学员能抓住各段大意把握段意最便利的方法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子例如《崇高的抱负》一文中第五自然段开头一句：“抱负问题，实际上是一个人的世界观问题这就是主句其次，要求学员能够快速抓住文章的脉络例如《卓越的科学家竺可桢》一文是按规律顺序来支配的，文章从五个方面表现竺可桢同志在向科学高峰进军中不辞劳苦、鞠躬尽瘁的革命精神和严肃专心、一丝不苟的治学态度 3、把握速读中心法 这种快速阅读技巧就是要求学员在训练中能快速找到所看书本或文章的中心思想有的文章，标题就说明白中心思想(如《要造成一种民主空气》)，有的在文章开头和结尾点明中心思想(例如《讲讲实事求是》、《为了六十一个阶级弟兄》)，有的则通过主要事件来表达中心思想，只要依据主要事件，就能很快确定中心思想(例如《荷花淀》、《反割头税的斗争》)。
4、把握速读概括法 通过快速阅读要求学员能看清书籍或文章的内容提要，快速把握文章主要脉络和大意有的是写情节提要(如《“老虎团”的结局》)，有的写中心论点和分论点(如《民族的科学的大众的文化》)有的可制图表(如《人类的出现》)第五，要求学生摘录警句(例如《记念刘和珍君》)和佳句(如《土地》、《秋色赋》)等这几种要求，不是读每篇文章都要做到的依据不同的阅读材料和学生的不同特点，提出不同的要求，久而久之，就能使学生养成正确的学习方法和学习习惯，提高阅读的效率 5、把握速读提问法 看书与做事一样假如想要好的效果，在起初必需有明确的目标和看书指向，即需要向书中了解和把握什么东西，记忆什么内容，特殊是在面临考试复习是看书，目的性就更要明确这样看书时我们就简单形成带着问题去看书和复习课文的习惯，这样往往事半功倍了叶圣陶先生说过，“无论阅读何种书籍，要把应当记忆的记忆起来，把应当体会的体会出来，把应当研究的研究出来，总得认清几个问题──也可以叫做题目”擅长读书的人，一边读下去，一边自然会提出一些问题和题目来”在培育速读能力时，可提出一些问题，要学员能快速阅读后解答，例如教《实践是检验真理的唯一标准》时可提问：为什么说检验真理的唯一标准是社会实践?学员要快速在书上找到一段话作为答案：“这是因为──科学史上的很多事实，充分说明白这个问题。
这些问题要有思索性，要让学员想一想之后能够回答在提示之外，学员如能自己提出，当然大可嘉奖但是提得有无价值，得当不得当，还须由教师留意与指导有些文章的内容，可由自编一些题目来概括，例如《崇高的抱负》一文就可以编出一系列的问题：什么是抱负?为什么说抱负是有社会性、阶级性的?什么是伟大的抱负?为什么说实现共产主义是我们最崇高最伟大的抱负?到了高年级，还可以进行专题阅读，由教师出一专题，让学员自找参考书阅读后解答，养成学员“选读”的习惯和能力，也可以提高阅读的速度例如教师布置学员找一些材料说明“用眼卫生”的问题、“文明礼貌”的问题等等 总之，阅读速度同视知觉广度、阅读者的经验学问、思维能力和阅读习惯方法以及年龄特征有关要培育学员的速读记忆能力，就要看得快，懂得快，记得快，在“懂、巧、熟”上下功夫 二、快速阅读练习要留意的几个要点、关键 1、留意力集中是做好任何事的基础，练习快速阅读记忆也不例外因为速读记忆不只是简洁的速度快，还要求达到理解的程度，假如留意力不集中就很难保证在极短的时间内能够对内容理解，更谈不上对内容的记忆和把握因此，在练习快速阅读之前，要学会调整自己的状态，做到留意力集中。
2、视幅是实现快速阅读最基本也是最重要的点传统阅读慢、效率低，主要就在于逐字逐句读书的时候，眼停、眼跳次数过多而快速阅读的阅读习惯把原来需要眼停眼跳四五次、十多次，甚至几十次才能看完的文字，一眼就快速看完，这样阅读速度必将成倍地提高，理解记忆效果也因为整体感知而快速提高扩展视幅的练习是一个难点，需要不断地坚持练习 3、音读、默读问题是快速阅读训练者常遇到、常问的一个问题那么怎样克服音读、默读的问题呢?假如你是选择快速阅读软件(以：精英特速读记忆训练软件为例)来练习，那么这个问题很简洁，不需要担忧，一般快速阅读软件的详细练习环节都具有克服音读的作用，只要根据快速阅读软件的要求来练习，音读默读这一现象就会渐渐的淡化，有一点也不影响阅读和理解的 假如条件不允许，无法使用快速阅读软件的状况下，这一过程会略微慢一点①在训练的初期，音读、默读占据主导地位，视读仅仅处于萌芽状态，这个时候不需要考虑默读发音的问题;②在训练了一段时间，具备一定的快速阅读记忆(速度和理解)能力之后，这时可以加强一下提升视幅和速度，视幅扩大、阅读速度提升后，一眼能看清的字符会越来越多，眼脑结合的反应、处理速度会渐渐加强，默读发音就无法跟上眼脑结合反应的速度，音读默读就被“强制的”淡化和模糊，视读就渐渐形成了。
③随着训练的进一步提升，阅读速度必将大大加快，这个时候音读默读几乎被淡化而不可能再进行，视读就会得到快速提升 4、使用快速阅读软件来练习的朋友要留意实际阅读的练习巩固之前部分学员来问我：“为什么我软件中阅读速度达到三千多字每分钟，能看清能理解，可是实际阅读水平才一千多字，甚至难一点的文章还达不到这个速度?”那么问题出在哪里呢?其实就是一个从软件到实际阅读的一个过渡阶段没有得到完善速读软件练习是带有一定的强制性的，跟实际阅读存在一点差异，软件练习把握相对简单许多，但要留意的是：软件练习完一定要到实际阅读中运用感受、巩固完善，形成一种新的快速阅读的习惯，这样才能更好的实际把握快速阅读的能力 三、快速阅读练习中的阅读技巧 首先，段落：把握段意最便利的方法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子 其次，抓住文章的脉络主旨：有的文章，标题就说明白中心思想，有的在文章开头和结尾点明中心思想，有的则通过主要事件来表达中心思想，只要依据主要事件，就能很快确定中心思想 其三，对于文章、书籍中的主要人物、事迹、观点、中心思想等一些重点，要有意识的进行记忆，形成自己的思维导图，促成更好的理解。
快速阅读若能够结合思维导图，那将如虎添翼，关于如何学习制作适合自己的思维导图，后面会给大家共享一些我的经验 总之，阅读速度跟：视觉感知范围大小、阅读者的经验学问、思维能力和阅读习惯方法以及年龄特征都有关系 四、快速阅读训练留意事项 1、把握快速阅读本身不难，其要点和难点在于：实际练习提高的这个过程，所以专心和坚持很重要 快速阅读的练习相对比较枯燥，练习不能半途而废假如不知道如何着手练习，或者不好操作，建议通过软件来练习，如：精英特速读记忆训练软件 2、通过软件来练习的朋友，要留意不要盲目升级，一定要把握了再升级所谓把握，最基本的要求是看清出现的全部字符，知道是什么字符，要一目了然;其次，要能做到一定程度的理解，知道在讲什么(也就是眼脑直映，看到字符之后能快速的理解) 3、快速阅读的练习一定要有实际练习的过程，特殊是对于用软件来练习的朋友，软件练习完要多去实际运用和巩固只有在实际阅读中养成了快速阅读的阅读、看书习惯和思维，才能算是真正把握了快速阅读 4、任何能力的把握都不是一朝一夕的事情，一步一步打好基础很重要贴吧《速读吧》有许多练习速读的朋友，可以多交流学习。
加油吧，练习以及正预备练习快速阅读的朋友，祝你们学有所成! 速读练习方法7。