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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑，页眉双击删除即可。总说自己失眠的男人 男人晚上总失眠是什么原因总说 失眠 男人 不久前，我接待了一位姓李的年轻男子，他一进门就说：“医生，差不多一年了，我天天失眠，精神特殊简单紧急，太太却说我每天睡得鼾声如雷，我们为此还吵过架。说真的，我的苦痛不仅是她，连家里人都不能理解。看到男青年如此苦痛，我忙说：“别焦急，先坐下来，渐渐谈。李先生抓了抓头皮，断断续续地诉说起来。 “我和太太结婚一年多，两人感情也不错。我这个人有些内向，不过是个好男人，在单位工作踏实，在家里也常常帮着太太做家务。我失眠差不多有一年了，每天晚上总是辗转难眠。心情烦躁，睡觉成了受罪，这使我很
2、怕黄昏的到来。假如单是失眠还好点，最近我总是怕有什么灾难发生，比方太太出门去，总怕她出车祸，这种念头压也压不住；有时胃部有些不舒适就想到胃癌，感觉自己真要死了。为了压制这些念头，有时我会大喊大叫，有时会用头撞墙，弄得全家人挺紧急，我心里也特殊苦痛。我去看过医生，医生说是神经衰弱，开了一些安定片给我吃，可没有什么效果。后经人指教，就来了心理门诊咨询。听完李先生的表达，我给他做了具体的身体状况和精神状态的检查。我告知他，他得了焦虑性神经症，是一种心理疾病，属于神经症类。我先给他开了一些抗焦虑药物服用，等他心情比较平和后，再接受一段时间的心理治疗。三个星期后，李先生复诊。从他的精神状态看，有了一些好
3、转。细问之下，他说仍可怕黄昏，总是不由自主地担忧这一夜该怎么过。我告知他：“外表看来，你的惊恐担心是指向将来，就是怕会发生某种危急，为此而担忧，可事实上这种担心心情多来源于当前的心理矛盾。李先生一听直摇头：“我和太太感情不错，工作生活都很好，想不出有什么矛盾呀？我略一思索，然后问道：“你们有孩子吗？“还没有。“为什么还没有？夫妻生活和谐吗？听到我这一问，李先生低下了头。在我的启发下，李先生吐露了真情：结婚一年多了，竟然还没有一次胜利的性生活。李先生人很老实，几近木讷，新婚夜，他怕性交会引起太太出血、痛苦，思想上很顾虑，结果没有胜利，太太感到特别不中意。太太的表情给了李先生更大的心理压力，每次性
4、爱都如临大敌，越是这样越不胜利，最终他以为自己性能力天生就差，最近两个月更是连尝试的士气都没有了。了解了上述状况后，我告知李先生，性生活的屡次失败是导致他焦虑的根本缘由。李先生生性内向，有了性问题不好意思就医，夫妻性生活始终不和谐，时间长了，便下意识地将这种苦恼转化为失眠焦虑。其实，大多数心理矛盾都不会以原来的现实内容一点不差地持续存在，矛盾内容总会随着外在环境的改变而“改头换面，有些甚至被埋藏到很深的潜意识中，最终又以另一种形态出现。找到焦虑的缘由后，我又给他讲解了相关的性学问。我说，新婚之夜，男女双方经过一天的劳碌，身心俱疲，加上初次性爱，双方都会精神过度紧急，第一次性生活就简单失败，这是很常见的现象。不过，由于李先生缺乏必要的性学问，又比较老实，导致自信念越来越差，影响了勃起功能。初次性交，女方会有一些痛苦，但并非李先生想象的那样严峻。只要双方留意事前放松心情，充分爱抚，真正性交时只会有一点点痛，甚至不痛。为了削减性生活的不适感，女方的协作也很重要，她可关心男方完成插入动作，因为她是被动感受者，知道何时或以什么样的方式进入会不痛。听了我的具体解说，李先生表示回家肯定讲给太太听，争取她的协作。三个月后，李先生和太太高兴地来道谢。他的焦虑心情完全消逝了，夫妻性生活也正常了，更可喜的是，太太怀孕了。据健康天地编辑 张秀阳 第 2 页 共 2 页
