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1、 自我领导力视角下大学生学业拖延行为的实证研究 高云静摘 要 旨在从自我领导力视角来阐述行为因素对学业拖延者的影响。为此，对山东省593名在校大学生的自我领导力和学业拖延现状进行调查和分析，结果发现：山东省在校大学生具备基本的自我领导能力;96.6%的大学生存在中高度学业拖延现象;自我领导力与学业拖延具有显著相关性;信念和假设评估是影响大学生学业拖延的首要因素，自我提示、自我惩罚和自我觀察是影响大学生学业拖延的重要因素。因此，从自我领导力的角度探讨改善大学生学业拖延的方法，应着眼于信念和假设评估、自我提示、自我惩罚、自我观察这四个行为因素，有效预防和应对大学生的学业拖延问题。关 键 词 自我领
2、导力;学业拖延力;信念和假设评估;自我提示;自我惩罚;自我观察 G645 文献标志码 A 2096-0603（2021）03-0184-04一、问题提出在大学生群体中，临近考试前一天才开始复习功课，在交作业的当天还忙于补作业，为此熬夜的现象普遍存在。类似这种不必要地将任务延迟到主观不适程度的行为，被称作“拖延”1。拖延行为存在于我们的日常生活、工作、家庭等方方面面，其中在学业场景中可观察的拖延行为被称为“学业拖延”12。目前学业拖延研究在我国逐渐受到重视，从数量上看，整体呈上升趋势，且文献涉及对象多是大学生3。其中完美主义、生命意义、自我效能感、孤独感、学业情绪等对大学生学业拖延的影响研究主要
3、集中于认知和情绪层面的影响，然而学业拖延行为是行为因素、认知因素、情绪因素相互作用的结果，因此，本文有必要进一步探究行为因素对大学生学业拖延的影响。现实中，大学的学习和生活模式与高中相比都发生了很大变化，更宽松的学习环境、更先进的教学理念以及高质量社会型的人才培养背景下，对大学生的自我领导能力提出了更高的要求。自我领导力最早缘起于组织行为研究领域，是指个体通过自我调节过程（包括认知、动机和行为策略）提高自身绩效的能力4。自我领导力是自我管理的扩展和延伸5，是一系列自我影响策略的集合，人们通过这一系列的自我影响策略，可以更好地进行自我定位、自我控制和自我激励，从而达到预定的绩效目标6。自我领导力
4、的三大经典策略是国外自我领导力研究的经典理论，这三大策略分别为：行为聚焦策略（Behavior-focused Strategies）、自然回报策略（Natural Reward Strategies）和建设性思维模式策略（Constructive Thought Pattern Strategies）。美国学者曼斯（Manz）和纳克（Neck）认为其中的行为聚焦可以有效提高个人的自我认知，从而促进行为的规范和管理，特别是在令人愉悦的工作环境中体现更为明显7。研究表明，自我调节学习作为执行控制系统，是决定学习是否拖延的关键8。高自我调节学习者能够以所设置的目标为导向，运用已掌握的认知策略与学习
5、方法，以积极方式应对当前学习任务，主动适应学习情景，这在一定程度上能够预防和减少学业拖延行为9。自我控制理论认为，自我控制力越强的学生自身监控能力越强，可以清晰规划和安排学习任务，不会被外界因素干扰，能及时完成学业上的任务，避免学业拖延现象的出现10。同时，曾洁和李钰的实证研究也得出结论，学生的自我管理以及自我认知、自我激励、自我控制程度越高，其学业拖延程度就越低11。由此推测，大学生的自我领导力水平也是影响其学业拖延程度的行为因素之一。综上，基于自我领导力理论，本文主要探讨自我领导力以及行为聚焦策略、自然回报策略、建设性思维策略对大学生学业拖延行为的影响。研究假设包括：（1）自我领导力与大学
6、生学业拖延行为有相关性;（2）自我领导力对大学生学业拖延行为产生影响。本研究旨在从自我领导力视角来阐述行为因素对学业拖延者的影响，找出改善大学生学业拖延的方法，为教师和学校在师生互动和课程设置方面提供切实的理论依据和教学建议，有效预防和应对大学生的学业拖延问题。二、研究方法（一）研究对象本研究采用问卷调查法，选取山东省内的9所高校的在校本科生为研究对象，随机抽取大一到大四的四个年级学生进行施测。本研究共收回问卷779份，按照严格的问卷有效性标准检查分析剔除无效问卷后，回收得到有效问卷593份，有效率为76.12%。具体样本分布的情况如下：（二）测量工具本研究采用的是由王雯6翻译的中文版自我领导
7、力测评问卷（RSLQ），适用于对自我领导力现状的测评。中文版包括行为聚焦策略、自然回报策略、建设性思维策略三大经典策略九个维度（自我观察、自我目标设定、自我奖励、自我惩罚、自我提示、自然回报、自我对话、信念和假设评估、成功预见）共35个条目。本研究该问卷的内部一致性系数总体为0.932。学业拖延是由赵婉黎12编制的专门用来测量大学生学业拖延情况的问卷。问卷分为学习行为延迟、学习完成不佳、学习计划不足三个维度，共19道题目。本研究该问卷的内部一致性系数总体为0.927。（三）资料分析方法采用SPSS25.0统计软件进行数据分析，对各变量及各维度得分进行统计描述，并运用相关分析和多元回归分析探究大
8、学生学业拖延行为的影响因素。三、研究结果（一）大学生自我领导力现状描述从表2可知，大学生自我领导力总水平以及各维度水平得分均大于理论中值3.00，说明山东省的在校大学生具备基本的自我领导能力。其中，各维度得分最高的是“自我奖励”，得分最低的是“自我提示”。（二）大学生学业拖延基本情况本研究以问卷的评分标准（15计分，总分为1995）将被试分为轻度拖延组（30分以内）、中度拖延组（3060分）和重度拖延组（60分以上），并分别计算三组的人数及百分比情况，以此来了解山东省在校大学生学业拖研的程度。由表3可以看出，大学生中普遍存在学业拖延现象，主要表现为中度拖延程度，且存在严重学业拖延行为的大学生也
9、不在少数。如表4所示，大学生学业拖延总体平均分小于理论中值3.00，说明山东省在校大学生的总体学业拖延程度处于中等水平，各维度得分最高的是学习完成不佳，其次是学习计划不足，得分最低的是学习行为延迟。（三）自我领导力与大学生学业拖延行为的相关性分析如表5所示，自我奖励、成功预见与大学生学业拖延行为不具有显著相关关系，除自我惩罚与大学生学业拖延行为具有显著正相关关系，其余各维度以及自我领导力总体水平与大学生学业拖延行为表现的三个方面均存在显著负相关关系。（四）自我领导力对大学生学业拖延行为影响的回归分析在分析大学生学业拖延行为影响因素时，本文将使用学习行为延迟、学习完成不佳、学习计划不足三项学业拖
10、延行为表现的分数加总作为大学生学业拖延行为。将自我领导力的九个维度作为自变量，大学生学业拖延行为作为因变量，进行逐步回归分析（如表6所示）。对表6涉及的模型进行多重线性检验，结果表明：容差值在0.40.9之间、VIF在1.02.4之间，说明这四个模型之间的共线性较低。如表6、表7所示，自我领导力的信念和假设评估、自我提示、自我惩罚、自我观察这四个维度对大学生学业拖延行为具有显著解释力。调整后的R2达到0.215，即信念和假设评估、自我提示、自我惩罚、自我观察这四个维度可以综合解释大学生拖延行为的21.5%。大学生学业拖延行为的主要影响因素为信念和假设评估、自我提示、自我惩罚、自我观察，最终模型
11、方程式如下：大学生学业拖延行为=（-0.190）*信念和假设评估+（-0.091）*自我提示+（0.155）*自我惩罚+（-0.214）*自我观察+4.078。四、分析与讨论（一）自我领导力是大学生学业拖延行为的影响因素自我领导力与學业拖延及各维度上呈现显著负相关关系，说明自我领导力是影响大学生学业拖延的重要因素。具体来看，信念和假设评估、自我提示、自我惩罚、自我观察这四个维度对大学生学业拖延具有显著影响力。其中，信念和假设评估是影响大学生学业拖延的首要因素。即信念和假设评估水平越高，学业拖延程度越低。不良的信念和假设通常导致习惯性的非正常思考过程，会带来沮丧、忧郁和工作学习低效等问题。因此，
12、大学生在开始一项学业任务之前，如果能提前分析评估出对该项任务的信念是否正确，识别出具有积极功能的信念，就能在积极的自我沟通中更加准确地认清自我，找到适合的学习方法，提高学习效率，从而降低学业拖延的程度。自我提示是影响大学生学业拖延的重要因素。即自我提示水平越高，学业拖延程度越低。优秀的自我提示能力可以帮助学生打破思维僵化和行为定式，学生的思维更加活跃，好奇心和创造力也更强，有利于专业知识的学习。因此，巧妙地运用日常生活中随处可见的便利贴、电子设备提示功能等，能帮助大学生在既定时间内及时完成相应的学业任务，避免不良的时间管理。不仅会减少学业上拖延，也能进一步激发学生的探索精神和创新能力。自我观察
13、是影响大学生学业拖延的重要因素。即自我观察水平越高，学业拖延程度越低。自我观察是对自身开展所有活动的基础，只有通过观察发现问题，才能决定运用哪种方法解决问题。由前文可知，学业拖延的表现有很多，每种表现都产生于不同的原因。每当学业拖延现象出现时，如果个体能及时反思整个行为过程，回顾自己在时间、注意力、学习态度、学习任务难易度等方面的表现，并将其记录下来，便能发现其中的问题，总结规律，有助于下次高质量、高效率地完成学习任务。自我惩罚是影响大学生学业拖延的重要因素。值得关注的是，在自我领导力所有维度中，唯有自我惩罚与学业拖延呈现出正相关关系，即自我惩罚水平越高，学业拖延程度越高。研究表明，频繁的自我
14、惩罚对提高工作绩效并无太大作用，原因在于自我惩罚伴随的不愉悦感等消极情绪会使个体有意无意地规避，如果经常强制性地进行自我惩罚，会导致个体对当前任务产生强烈的抵触和反感13。因此，当惩罚过重或惩罚次数达到一定程度时，便不再产生正向反馈。尤其在大学生的学习生活中，由于大学环境的相对宽松和教师的“放养式”管理，偶尔的学业拖延并不会产生过于严重的后果，所以很难使其产生内疚感和自责感，也就无法在对自身的惩罚中自省和修正，造成学业任务的拖延现象依旧存在。（二）对实践的建议综上所述，信念和假设评估、自我提示、自我惩罚、自我观察作为自我领导力的四个维度，深刻影响着山东省在校大学生的学业拖延行为。但在自我领导力
15、各维度水平得分中，信念和假设评估、自我提示、自我观察的维度得分均排名靠后，说明大学生在这些方面的能力明显较弱，不利于降低学业拖延的程度。这就要求学校在设置领导力相关课程时，应侧重培养学生建设性的信念与假设评估能力、及时提醒自我的能力、时刻保持自我观察的能力，重视学生的自我领导力发展与专业学习能力提升相结合。当学生出现推迟履行学业任务的情况时，教师不应一味地指责批评或是放任纵容，而是帮助学生分析自己坚持的信念是否对该项任务产生了积极作用，将完成该项任务的过程详细记录下来，进行反思总结，引导学生摆脱思维定式，加强自我提示能力的培养，从而达到约束大学生学业拖延行为的目的，助力大学生全面健康地发展。参考文献：1Solomon L.J.，Rothblum E.D.Academic procras-tination：Frequency and cognitive behavioral correlatesJ.Journal of Counseling Psychology，1984，31（4）：503-509.2Lay C.H.At last，my research article on procras-tinationJ.Journal of research in personality，1986（20）：474-495.3江梅.20092018年我国学业拖延
