五步拳套路教案模板（共3篇） 第1篇：五步拳套路图解及演示动画五步拳套路图解及演示动画武术基本动作------五步拳组合练习（五步拳） 五步拳：弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打－歇步盖冲拳－提膝仆步穿掌一虚步挑掌 预备姿势：并步抱拳动作说明： （－）搂手弓步冲拳成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳，冲右拳目视前方（二）弹腿冲拳重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳目视前方（图3） （三）马步架打右脚落地，向左转体90，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方（图4）四）歇步盖冲拳 左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90，收左拳；目视右掌（图5－1）； 上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳；目视左拳（图5－2） （五）提膝仆步穿掌 两腿起立，身体左转随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上同时左腿屈膝提起，目视右手（图1） 上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面目视左掌（图2）六）虚步挑掌左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌目视前方（图7） （七）并步抱拳左脚向右脚靠拢成并步。
同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间目视前方（图8） 要点：五步拳是结合长拳的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习，动作要点、易犯错误和纠正方法同前教法提示：（1）先了解单次动作，然后再练习两次动作以上的组合动作，并逐渐过渡到整套组合动作的练习2）组合动作的练习，主要是巩固和提高了武术的基本动作，教学中先以步型、手型、手法的训练为主，而后再逐渐做到“手、眼、身法、步”的协调一致3）待动作熟练后，可左右势互换，重复练习第2篇：小步走路教案一、谈话导入：在你陷入困境的时候，或者说在你遇到困难的时候，你应该怎样走出这困境的呢？先不要着急回答老师这次问题，我们学习《小步走路》学完之后再来告诉老师二、初读课文《小步走路》是英国知名绘本作家赛门詹姆斯的作品，是一部具有古典风情的现代绘本，文图融合巧妙，故事温馨又很有启发性，画风柔美，以淡雅的气质，浮现一种童真妙趣，是绘本中的极品那么什么是绘本呢？PPT:绘本是一种图文配合、尤其 强调了用图画来讲故事的书一流的画作和一流的文字的结合，“图”“文”一体、互识互释说白了，绘本就是一种画出来的书 那么读绘本有什么技巧呢？我们还是以《小步走路》为例子，老师教给大家阅读绘本的三步小技巧：PPT:第一步，有始有终，从头读到尾。
图画绘本是一张到处都蕴涵玄机的“神秘地图”，因为无论是扉页、封面还是环衬，都是绘本的有机组成局部，在这些地方，作者都为读者献上了很多精美的图画只有从头读到尾才不会错过任何精彩的地方 既然从头到尾都要读，那我们先来看看映入你眼帘的第一页，也就是封皮有什么吧？能给我们什么信息？PPT:题目、作者、主人公、海豚绘本花园系列，其中有很多绘本《青蛙王子历险记》《每天都说我爱你》《晚安，秋千》等等 PPT:赛门詹姆斯做过十四种不同的工作，包含警察、农夫，以及美术老师等，他的作品线条轻巧自由，色彩和造型朴拙雅致，用余味十足的故事，搭配明朗的画风，散发出一种轻柔、安宁却迷人的光芒赛门詹姆斯的故事常着眼于人和人之间或是人和自然环境的互动关系，《小步走路》胜利地运用寓言方式，避开了教条和说教；用一则贴近孩子日常生活经验的故事，使大小读者轻轻松松地分享小鸭子抵达目标的喜悦，本书是赛门詹姆斯的谨代表作之一，另外的作品包含《天才宝宝》系列，也是相当受欢迎的绘本PPT：阅读绘本小技巧第二步，开动脑筋，看封面猜故事封面是最先进入读者视线的，通过封面的主题猜一猜作者将要告诉你一次什么样的故事，这样可以调动起你的积极性。
请同学们看封面，猜猜作者的主人公是谁？要讲一件什么事？ PPT 我们的主人公登场了，看到图片，你猜猜他们遇到了什么困难了？ 同学们可真有要法，你们猜的对错误呢？我们来进入我们的绘本故事之旅吧大哥首先发话了PPT“我们迷路了！”大哥说 勇敢的二哥马上说到PPT“我们很快就能找到路！”二哥说小鸭子跟在两位哥哥后面，听到大哥、二哥的话后，会有什么反应呢？ PPT“我要妈妈……”小鸭子低声说对于一次两三岁的孩子，要是在野外迷了路，会有什么反应呢？ 哭，胆怯，害怕，要找妈妈、、、小技巧第三步：张开嘴巴，分角色地大声朗读文字局部（记住不要扰民哦）投入情感，加上自己的动作、神态，故事将被生动地“演”出来 运用小技巧，让我们带着害怕、胆怯的感情来读一读小鸭子说的话吧！ 谁来给大家示范一下？PPT“我要妈妈、、、”小鸭子低声说生范读、、、齐读 瞧，面对漫漫长路，小鸭子跟在两位哥哥身后走啊走啊如果是你走了好长好长的路，你会怎样呢？累 腿疼 腿酸、、、我们看看我们的小主人公是怎样的？它会说什么呢？PPT “我的脚好酸喔 你猜对了吗？大哥、二哥听到了小鸭子的话赶忙围过来看看小鸭子，猜猜他们会对小鸭子说些什么呢？PPT 大哥说：”你试过一小步的走法吗？”“那是什么？”小鸭子问。
你会一小步的走发吗？生表演 我们来看看书中是怎么走的？读故事我们大家一块来练习一下吧生起立表演大家练习的真不错，文中的小鸭子练习的也不错，接下来会有怎样的对话呢？PPT “你学会了！”大哥说 “从现在起，我们就叫你小步 瞧，我们的小步就这样诞生了！小步也喜欢自己的名字，不停地喊着：“一小步、、、一小步、、、”“直到、、、它会一小步一小步地走到哪里呢？看到图，你猜他走到哪里了？生答 PPT 他抬头看见好多高大的树这时候，小步又坐在地上了？他会说？生答 PPT“完了！”他说，“我的脚又酸了 你们已经会编故事了，跟作者编的一样 当小步脚酸的时候，我们应该对他说什么？ 对 你可以做他的大哥了，跟大哥说的一样 PPT 经过大哥的提醒，小步又再一次、、、PPT 就这样，一小步、、、一小步、、、小步又重新踏上了回家的路PPT 他们终于走出了树林，小山坡接下来有一条河二哥说：“越过这片田野，我们就到家了听到哥哥这么说，小步又发愁了，PPT “我走不了那么远，”小步说，“我要妈妈这时候我们应该对他说、、、PPT “我们马上就到了，”大哥说，“继续试‘一小步’！” 小步听到了之后，又踏上了征程，PPT “一小步……一小步…… 一小步……”小步边走边念。
PPT 小步穿过田野、、、看，小步现在走到了、、、ppt 小步穿过树丛、、、来到平地、、、他们见到了谁？经过长途跋涉，历尽艰辛，终于见到了亲人； PPT 生读PPT 小步带领大家往哪走？ PPT 他停在岸边 回头会对妈妈说些什么呢？PPT “妈妈，你知道我的新名字吗？”他问 我们一起回答！PPT 小步历尽艰辛，一小步一小步，走了不知多久，终于见到了自己的妈妈，他们幸福的在一起游泳其实，人生的道理也是这么简单，只要一小步、一小步，专心地往前走，人不知鬼不觉就到达目的地了孩子就像小鸭子一样，只要从小学会小步走路，长大后遇到挫折时，也会懂得调整体力，放慢脚步去面对问题本书有浓浓的激励作用，鼓励不爱走路或走不动的孩子，看着自己的双脚，一步、一步地往前走，一边走一边数：一小步、一小步……最后就可以达成目标简单的剧情，其实也反映出成人的心理，我们不也是常有这样的无力感吗? 现在你可以回答一开始上课时我问你们的这次问题了：在你陷入困境的时候，或者说在你遇到困难的时候，你应该怎样走出这困境的呢？前途茫茫，看不到终点，走不动，也不要走，然后坐在地上，祈祷着奇迹出现，也许，我们也要听取鸭子大哥的话，不用左顾右盼，只要专心“一小步、一小步”地往前走就对了！希望无论是在坐的学生，还是在坐的老师，看了这本绘本书之后，都会对今后的人生或多或少的有所辅助。
接下来再给各位同学介绍几本绘本图书：《森林报》系列，总共分为春夏秋冬四本书它是一个比故事书更有趣的科普读物 ，一部关于大自然四季变更的百科全书 局部内容入选小学语文教材必修课程 当今，我们对于大自然已经越来越陌生，缺乏最基本的认识，这部《森林报》会让我们重新认识、反省自己仔细品读，能够让你感受到森林中的动植物在一年四季中五彩缤纷的生活，深入地探寻大自然的无尽神秘，体验春的快乐，夏的蓬勃，秋的多彩，冬的忧伤……《铁丝网上的小花》那是一段残暴到连人心都会冻结的历史，但是故事中的小少女孩罗斯布兰奇却拒绝当一次旁观者，而以她纯真善良的心和不求回报的善行，融化了冰雪，带来了光明 意大利伟大的插画家罗伯特英诺森提，以独步当代的透视技巧，细致描绘出犹太人在二次大战纳粹极权下的悲惨遭遇，给读者带来强烈的心灵震撼以绘本的形式来表示二战题材，填补了国内的图画书出版的空白 美国《号角书》杂志评论为：这是一次让孩子认识善良、纯真和爱心的故事 这是一次让孩子感悟高尚美德的故事 这是一次让孩子分辨善和恶、美和丑的故事 第3篇：《五步拳》教案《五步拳》教案周次：14 课次：4 年级：一年级 教师：段瑞强一、教学内容 五步拳的动作要领二、教学目标 【知识和技能】学生可以说出五步拳动作名称并能做到手型步型准确，80%以上的学生能过做到动作连贯。
【过程和方法】通过对教师示范动作的观察模仿和自主练习，发展肢体协调性和力量素质，了解体育技术学习的一般方法 【情感态度和价值观】养成动作规范的良好运动习惯，体验武术的魅力，增强对武术和体育活动的兴趣三、教学重难点【教学着重】武术基本手型步型【教学难点】手型步型配合、动作流畅连贯四、教学过程 (一)开始局部(7分钟) 课堂惯例：体委整队、师生问好、教师宣布本课任务、检查着装、部署见习学生; 组织队形：四列横队;要求站队“快、静、齐”; (二)准备局部(7分钟) 绕场慢跑热身关节操(6节;48拍) 组织队形：各组成横队站立; (三)基本局部、主教材(20分钟) 1.创设情景，设问激趣提问学生知道哪些武打明星，激发学生学习兴趣2.完整示范，启发引导教师打一遍完整五步拳套路，引导学生说出武术于其他运动项目不同之处3.分解动作，详细讲解教师针对五步拳进行详细讲解：基本手型拳掌勾，基本步型弓、马、仆、虚、歇4.组合示范，规范动作教师进行手型和步型组合教学，学生分批利进行练习，教师进行指导和纠错，进一步规范动作 5.自我展示，积极参加将学生进行分组，在教授口令下进行集体演练，以此形式调动积极性 (四)结束局部。
6分钟) 1.拉伸放松：在教师带领下，全体学生对肌肉进行静态拉伸放松，并 强调了运动后拉伸的作用和重要性，培养良好的运动习惯 2.师生小结：回首动作要领，进行鼓励性评价并指出欠缺 4.宣布下课 5.收拾器材六、教学预设 练习密度：50%; 练习强度：中等偏上; 平均心率：110-120次/分钟; 五步拳教学设计五步拳教学工作总结五步拳教学三部曲 心得体会体育和健康人教版五年级-武术（少年拳一套）教案五步教案模板 。