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1、附件1拉力（越野）赛车手培训教学大纲（初级）汽车比赛是一项集惊险、刺激、冒险及观赏性为一体的既考 验人的驾驶技术和心理素质又检测车辆性能的一项体育运动，为保 证参赛者的安全，必须对其进行专项培训并实施注册管理。一、举办汽车拉力（越野）赛车手培训班的目的 新学员通过培训达到以下几点：1、了解并遵守国内外汽车运动的政策法规、规章制度和比 2、了解赛车理论知识，遵守汽车运动规则，增强参赛责任意识和职业体育道德意识；3、提高安全驾驶技术和技能，增强综合控制车辆的能力；4、取得比赛执照以参加国际汽联和中国汽联的汽车比赛；5、不参加未经中国汽联批准的全国性汽车比赛和外地体育部门批准的属地性地方比赛。6具备
2、专业赛车手的心理素质品德和驾驶技术。7、尊重比赛，尊重他人，顾全大局，发挥自己。理论教育项目内容目标教学时间1 .政策法规教育国际汽联及其管 辖权国际汽联及国际汽 车比赛项目10，中国汽联及其管 辖权，全国汽车运 动管理规疋中国汽联及中国汽 车比赛项目，跨省 市和地方性汽车比 赛的区别10赛手的行为规范增强团队精神，讲 纪律，讲道德，不 参加非法赛事25，2安全教 育赛车安全意识的 重要性养成安全驾驶赛车 的道德意识，在保 证安全的条件下完 成比赛20*赛车的安全改装明确它们各部分改 装的强制性和标准 性25，赛手个人安全装 备各种装备的标准和 对赛手的保护15，3.参赛意识违规违纪处罚条例遵
3、守比赛纪律，违 规时接受处罚，了 解申诉程序204.赛事规 则短道拉力赛规则 和程序初次参加拉力赛需 要遵守的规则10，中国拉力（越 野）赛的比赛规 则和程序理解并遵守比赛规 则和程序，安全有 序地参加比赛25，5.赛车机 械知识和 改装赛车发动机的特性了解取咼转速和最 大扭矩对控制赛车 的影响20变速箱和刹车换档和刹车在比赛 中控制赛车的应用20，轮胎不同轮胎在不同路 面的滑转率56 .赛手/领航员赛手和领航员的合作路书的制定，密切 的配合，默契的达 成2517 .赛车 基本技 术联合制动的使用利用档位和刹车控 制赛车，顺利过弯 和障碍20*弯道技术合理利用路面快速 通过弯道，包括直 角弯、
4、S弯、回头 弯、连续弯等25*8 .心理素质L、理素质培养了解心理素质对赛 车的影响15*项目内容目标每个人上车时间上车正确的坐姿和合理 配戴头盔、安全带起步合理转速和最快起 步,体会高速的车5*1 .基础操作变档和刹车攵线接直角弯S弯的路线选择最短时间换档加 速，最短距离刹车 停车，学习联合制 动技术在直线加速，到尽 头以最快速度通过 艾角弯合理利用路面，掌 握外内外的原则， 找到刹车点和内占 八、30Is30*三 实 操 驾 驶 训 练2 . S弯 驾驶联合制动的使用掌握慢进快出的原 则，控制进入弯道 的车速，出弯速度 要快30弯道技术的综合使 用合理利用路面快速 通过弯道，包括直 角弯、
5、s弯、回头 弯、连续弯等，初 步学习体会弯道侧 滑技术50*方向的控制及吋调整方向，避 免方向过大或过小10*四、培训考核课程内容课时分配考核分数-、政策法规培训4620分二、汽车理论知识50120分三、驾驶技能训练人均100，60分新学员在培训期间绝对服从主教练和培训单位对安全和培训 的各项规定及具体要求。理论考核70分以上，实际赛车操作主教 练签字认可后，颁发毕业证书。达到180分钟上赛车训练时间， 培训单位发给新学员比赛执照。每期培训班暂定5天时间，新学员不足10人，可以适当减少 培训天数，但教学内容和新学员个人上车时间不能少于规定时间。考核试卷可以由主教练制定，也可以从中国汽联摘抄。评分由主教练负责决定，不受其他人干扰。2012-38
