青春期健康教育

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1、青春期健康教育 篇一：青春期健康教育 青春期健康教育 一、开设背景 世界卫生组织依照世界各国不同的情况，将青春期的年龄范围定为10-20岁，依照 我国的情况，目前一般认定青春期年龄为11-18岁。 青青年青春期最明显的特点，确实是生长发育迅速，身体、心理、生理处于边沿阶段， 行为、适应、兴趣、爱好逐步构成；青春期是一个容易发生偏向、偏移、偏向和失衡、 失守、失足等不稳定的多变时期。青春期最初构成的思想观念和行为适应，对一个人树 立人生目的、追求人生价值、建立人生理想起着极其重要的作用。 不断以来，中国的教育关于青春期、关于生长发育甚至是性的咨询题，都是避重就轻。 当青青年处于第二性征发育阶段，

2、身体、心理都产生宏大的变化，当他们感到苦恼痛苦， 却又不明白本身的变化是如何一回事，向别人请教又羞于启口时，他们往往只能通过一 些不正规的渠道去寻找答案，获得的却是错误、曲解的更甚是不健康引导的信息，这不 利于他们生心的成长。为此，我们开设青春期健康教育不仅协助他们理解本身身体的变 化，更协助他们处理青春期的困惑，希望能够成为他们人生道路上的引导者 二、课程治理要求 教学目的： 1、使学生理解青春期本身身体发生的生理变化和心理变化。 2、探寻和澄清关于在成长、性别角色、 冒险性行为，表达感情与友谊的观念。 3、使学生理解生命的来源，体会生命的价值，学会尊重生命，珍惜生命。 4、协助学生树立健康

3、的生活观，选择健康的生活方式。 授课方式： 老师讲授、学生讨论、学生角色扮演 评价方式： 案例分析：评出 优、良、中、合格、须努力 三、主要教学内容课题一：认识青春期 教 学 目 标： 1、理解学生对青春期的认识 2、理解青春期的特点与变化 教 学 方 法： 头脑风暴 讨论 教 学 过 程： 一、头脑风暴：请学生将头脑中对“青春期”一词的反响做出答复。 1、提咨询：“当说到青春期时，你会想到什么？” 2、将头脑中的答案写于黑板上(青春痘、长胡子、体毛、长高、肌肉兴旺、发胖、 叛逆、身体发育、变声、恋爱?) 3、老师进展归纳（从身体、情感、心理、性的方面的变化） 青春期，是我们人生中第二次发育，

4、相比婴儿期的第一次仅仅是身体上的巨变，这 一次我们的变化足以完全改变一个人，有的人能够在一年之间身高增加10多公分，有些 人从原来的瘦竹杆变成了小胖子所以也有相反的，有的人本来爽朗的个性突然变得扭扭 捏捏，有的人从乖乖牌变成了叛逆小子。身体、个性甚至是我们内脏器官、大脑都在逐 渐成熟，最大的变化估计是我们的自我认识了，男生开场留意本人的形象，女生开场热 衷打扮，就说明你的自我认识开场成长了，紧接着不满父母老是干预本人的行动，希望 有独立空间保有本人的小机密，渴望朋友，渴望得到别人的尊重，好冒险。总之， 这个时期突然发觉本人变得好怪，父母也觉得我好怪，不过我的同学不觉得特别怪。 二、青春期的年龄

5、界限青春期是指青年儿童开场发育，最后到达成熟的一段时期，即由儿童向成人的过渡 阶段。 国外医学界将青春期的年龄定为10-19岁，我国医学界将之定为13-18岁 ，而且 男女有别，（男生早依然女生早）女生一般要比男生早1-2岁，除此之外还受地区、营 养、精神等要素的妨碍。 三、青春期的困惑及容易出现的咨询题 1、身体发育的特别情况引发的自卑 （发育晚特别矮或者发育过早） 2、交友中的矛盾引发的孤单甚至孤僻（区别孤单与孤僻的差异，举例说明） 3、性认识萌发无法处理适宜的两性关系（ 早恋甚至过早发生行关系，而产生的少 女妈妈咨询题） 4、冲动引发的懊悔（情绪难以自控，举例说明） 5、要求独立而与父母

6、的矛盾（父母无法谅解而仍然将我们看成小孩沟通的重 要性 ） 6、自控才能的不够，沉迷网络、毒品毁了一生。 青春期是人生最珍贵、最重要的光阴，青青年要理解本人的变化，做好心理预备， 留意营养和适当的运动，顺利渡过这个时期，每一件事的发生都足以改变一个人的命运 和性格。（自我分析）佛罗伊德讲过每个人在他从出生至成年前各个时期开展过度或停滞 都足以妨碍他成年期的生活及一生的个性。 四、调研： 理解学生想理解的关于青春期的信息，或者是提出青春期方面的疑咨询。 五、介绍青春期健康教育开展的方式 1、课堂的方式（男女分班，由班长带队按照班级座位合并做到其它班级中，提醒 上次上课的详细安排，并请人负责） 。

7、 2、上课方式（以讨论为主，有咨询题直截了当提咨询，越多的提咨询越能给所有人协助） 课题二：我们的身体 教 学 目 标： 1、理解青春期的生理、心理及情感变化。 2、明白女性生殖器官及其功能。教 学 方 法： 以讨论为主，男女分班上 重 点 、难 点： 本人绘画女性生殖器官，并能够说出其功能。 教 学 过 程： 一、小组讨论：我对身体变化的认识 。 预备：将学生分成假设干个组，要求每个小组依照大家的实际经历讨论列出青春期男 孩、女孩所经历的变化（包括身体、心理） （一）身体外形的变化： 1、各小组分组讨论男生、女生的身体变化，并将答案写在大白纸上，结论交流。 女生 男生 体重增长 体重增加 长

8、高 身体长高 皮肤变化，可能出现青春痘，声音变化，肌肉变得强壮有力，声音变细，童音消失皮肤变化，出现青春痘，声音变化，乳房发育 音调变低，童音消失臀部变大 喉结发育 腋毛、阴毛的出现 胡子开场出现性器官的发育腋毛、胸毛、阴毛的生长 月经 性器官发育 遗精 （个别差异能够详细讲解） (二)青春的心理变化 2、你一言、我一语，说说我内心的改变 充满自信，富于梦想，向往今后 勇于探究和创新，求知欲强，好奇心重，冒险精神剧增要求独立，不愿和父母一起活动，觉得本人已经成人，希望本人作决定，得到尊重渴望广交朋友，参加社会活动 情绪不稳定，感到困惑，容易冲动，对行为后果考虑不周 开场对异性有好感，也希望本人

9、对异性有吸引力对面孔及身材开场格外注重，注重于衣饰打扮 二、上面我们一起讨论了青春期的生理、心理变化，我们一谈到了生殖器官的发 育，我们是否理解我们的生殖器以及他们的功能吗？ 1、按照各小组分组，在白纸上画出女性(男性)生殖器，并请出代表讲解是机器的 功能。 女性： 大阴唇：保护阴道。阴道：是排出经血、性交、胎儿分娩的通道。 子宫：是精子到达输卵管的必经之路，是受精卵着床、孕育胎儿的场所，在分娩时 子宫肌肉的收缩力量可迫使胎儿娩出。 输卵管：一端开口于子宫腔，另一端开口于腹腔。作用是输送卵子到子宫里去，是 精子卵子结合的场所。 卵巢：位于输卵管的下方，左右各一。其功能是产生卵子和分娩女性激素。

10、 男性： 睾丸：藏在阴囊之内，左右各一，是产生精子和分泌男性激素的性腺。 附睾：在睾丸的后上访，是连接睾丸和输精管的一组管道，主要是贮藏精子使之发 育成熟的器官。篇二：青春期健康教育教案 拥抱青春 青春期性生理及心理教育 阳春市实验中学 廖倩 一、教学目的： 1理解青春期性的身体变化以及性发育，加强性道德观念。 2理解青春期异性交往的方式。 3摆正心态，学会正确地与异性相处。 4. 提高自我防备认识，学会自爱、自立、自强。 二、教学预备： 1按教学需要插入“生理知识”的片段。 2制造多媒体教学。 3理解学生的现状和需求。 三、教学过程： 一、青春期身体的变化及留意要点。 亲爱的同学们，欢迎你们

11、来到“拥抱青春”课堂。在正式上课之前，首先请大家想一想，在近1至2年来，你们的身体是不是悄悄地发生了一些变化？可能有些同学已经来了月经，有些同学个子一下子长高了特别多，乳房开场发育，腋下外阴开场长出体毛，声音也变得尖细，有些同学开场长痘痘总之这一切的发生都是你之前未曾经历过的。老师在这里要恭喜大家进入了一个个体生长发育特别重要的过程，是儿童转变到成人的过渡期。同学们，有没有谁明白，这个时期叫做什么呢？（引导学生答复：青春期） 没错，如今我们将要或者已经进入青春期。在青春期，你们的生理和心理都会发生一系列的变化，想要自信、欢乐地度过青春期，我们就要理解身心变化，做好预备。 观看生理知识片段，正确

12、对待青春期里出现的咨询题。 正确对待的方法： 1. 认识到这是正常的自然现象 2 . 留意它的隐私、卫生和平安 3 . 接受一切喜爱和不喜爱的变化，悦纳独特的本人 护理秘笈4 留意：? 留意卫生 1. 勤换内裤 2. 每天用温水冲洗“私密处” 3. 大小便后，擦拭由前向后，以免将肛门的细菌带到外阴 ? 留意营养：多食一些富含钙质的食物，如虾皮、奶制品、豆制品、贝类、蛋、 蔬菜、肉等 ? 留意保持良好情绪：听轻柔音乐能够缓解紧张情绪 ? 留意休息：保证充足的睡眠, 不要熬夜 护理秘笈6 不宜： 受寒、k歌、游泳、穿紧身裤、剧烈运动、用沐浴露清洗阴部 二、 正确和异性同学交往 在异性同学之间会产生

13、一种趋近心理，如找借口接近异性同学，或想与有好感的同学单独交往等等，关于这种趋近心理是性生理和性心理走向成熟的必定结果，是一种正常的自然表现。因而，不必苦恼、担忧和紧张，要摆正与异性同学交往的心态。那么我们就要学会和异性同学的交往。青春期这种朦胧的情感是人的生命历程中的一种漂亮。把这份美妙的情感好好的珍藏在你的青春经历中，不要让它变味。 【讨论】优秀的男生具有的特点？ 引导学生注重男生的性格质量，最重要是责任心、上进心。而有这些优点的男生是不会选择早恋的。 【 讨论】早恋利与弊（学生讨论后代表发言） （列举周围事例，引导学生认识早恋的危害） 1、早恋往往难以持久。初中生或是由于对方的外貌出众而

14、恋爱，亦或是由于别人恋爱了而产生了从众的心理，特别少有中学生是由于想成为彼此的终身伴侣而恋爱的。这种爱没有什么结实的根基，是特别容易中途天折的。初入情网时往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。但随着时间的流逝，他们走向社会，随着环境变化，会有新的择偶标准。过去曾经倾心挚爱的人，可能由于性格的变化，志趣爱好的不同而难以结合。 2、早恋多半是不理智、不成熟的选择，精力和时间上，必定出现与学习争精力、争时间的矛盾现象 ，最终牺牲学习，从而妨碍前途，丧失机遇，祸患终生。 3、早恋在遇到曲折-感情转移、 争吵、别离等情况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等；4、早恋发于青春期性躁动期，自我

15、约束力较弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种关系造成的怀孕、堕胎的严峻后果。同时对以后的婚姻生活带来极大的阴影。 “花开得太早是个漂亮的错”。 爱情之花是圣洁的，只有到了一定年龄，正确理解她，明白得珍惜她的人，才能栽培并以真诚之水使之永远盛开。 男女生正常交往：把握好“度” 自尊自爱、不莽不怠。大方得体、以诚相待。大大方方的接近；堂堂正正的交往 三、女孩，要明白得保护本人 案例：小丽和小华是好朋友，小丽常常应邀到小华家去过夜，小丽是一个大大咧咧的女孩，言谈举止比拟轻浮。这让单身的小华的叔叔有机可乘，在小华熟睡后找时机性进犯了小丽。 女生自我保护12招： 1、提高警觉性，提防以恶意出现的坏人，也要警觉以