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1、青青年感冒发烧吃什么好 篇一：16岁中学生容易感冒如何改善 1、假如经常是如此的话注射点免疫球蛋白会改善身体抵抗力。 2、气虚、血虚，肾虚。让家长带你去看中医调理一下，留意饮食，身体特别快恢复健康。经历力也会有所提高。 3、多喝点姜茶 ?多吃点红枣之类的。 4、去给他买点鱼肝油，让他天天吃，最主要是多参加运动，增加抵抗力，最好是去打篮球。由于这项运动综合才能强，特别补身体，我往常也像他一样，后来是坚持吃中医，最好找那种有名望的老中医，治咳嗽最好，由于西医治标不治本，中医而且没有副作用。 5、a、保持室内清洁卫生，留意通风换气，减少不良物理、化学要素的刺激；?b、严寒季节洗澡前要先暖热衣服，洗澡
2、后喝杯热开水或红糖葱姜水驱除寒气；?c、每天起床用双手拇指背侧上下摩擦两侧鼻翼或按揉迎香穴35分钟； ?d、天气变化时留意增减衣服，雨天带伞，防止淋雨；?e、受寒受凉后，及时喝点葱姜水，或者服1-2次抗感冒药，遏止病情开展；?f、加强锻炼，加强机体抵抗力，严寒季节倡导用冷水洗脸； ?g、服用蜂王浆 + 蜂蜜。 6、能够适中选择一些片良性的食物：比方：雪花梨银耳羹、莲子绿豆粥等，少食辛辣、油腻、刺激性的食物，饮食宜清淡。多吃富含维生素C的食物：青椒、橙子、猕猴挑、樱桃等，来增加抗病才能，增加抵抗力。假如特别严峻的话，能够适当吃些维C补充剂。 7、夏季温度升高，随着汗液的流失会 损失大量的蛋白质，
3、VC、VB等维生素及钠、镁、钾等矿物质，假设没有及时补充那么身体的免疫力就会下降。补充牛奶、鸡蛋、豆类等富含优质蛋白质的食物。多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜、水果及粗粮。此外每天应足量饮水，室内多通风，防止过度依赖冷气。 8、三餐定时定量特别重要，不能由于放假了就晚睡晚起，饥一餐饱一餐的，早饭还要正常吃，而且要吃好，每餐都要吃主食，还要有肉有青菜。上下午的时候补充一些水果、酸奶或牛奶，平衡的饮食才能保证身体的抵抗力。另外，还要留意适当地锻炼身体（做家务也是一种锻炼的方式），家里空调不要开得太凉。 中学生秋季常见病防治 (1) 一阵秋风一阵凉，秋季入学以后，昼夜温差特别大，在这“多事之秋”，中
4、学生应对以下几类秋季常见病加以预防。 一、预防感冒伤风：秋季中中学生缺点以此为多，尤其是中秋前后，早晚最容易受凉。预防之道确实是要留意气候变化，冷热留神，夜间留意为小孩盖被。白天风大时要加衣服，小孩在外面玩得满头大汗回家时要留意帮他擦拭，更换洁净衣服，不要把衣服脱掉吹风，否那么容易感冒。 二、留意扁桃腺炎：中学生扁桃腺炎的发病率较高，有的小孩一旦感冒发烧，扁桃腺就肿大，这是由于有的中学生平时吃药多，产生了抗药性。故小孩有病，假如没有通过医生同意，千万不要乱吃药。至于预防扁桃腺炎的发生，应该尽量防止小孩伤风感冒，不接触病人，增加小孩的营养，加强锻炼，加强抵抗力。 三、留神气管炎：特别多中中学生在
5、感冒伤风之后，跟着来的确实是支气管发炎，常常咳得喘不过气来，有的甚至持续两三个月还不见好。由此可见，小孩感冒伤风时要预防支气管炎这种并发症，不吹风，不吃生冷的东西，在家静养，少在外面乱跑，要不然小孩的咳嗽不容易好，假如晚上再受凉，或与病人接触，就容易发生肺炎。 四、秋季腹泻：在秋季，腹泻也是常见的疾病之一，这主要是由于中学生乱吃东西兼受凉的缘故，因而，要留意小孩的日常饮食，不能由他乱吃，暴饮暴食，还要留意小孩的腹部不要着凉。 总之，中学生们只要平时加强锻炼，增加营养，一定能战胜以上几类秋季常见病。高考是一种区分型的，因而不可能盼望所有的同学都考得多么好，因而要结合本人一贯的情况为本人订出一个明
6、确的目的：一曰总分要到达多少；二曰详细到各科又要到达多少分。一定要实事求是地可能本人的才能，切忌好高务远，然后结合“3：5：2”的难度分布确定本人的主攻方向。关于根底好的同学，不用过多地纠缠于简单题，而应把主要精力放在中等难度题和难题上；对根底不是特别好的同学，应在充分练习了简单题和中等难度题的根底上来试攻难题；对根底不好的同学，也许连中等题都感到一定困难，那就应该从处理简单题入手，逐步过渡到中等题，大胆地放弃难题。所谓“放弃”，确实是平常根本不做难题，考试时也不过多纠缠于难题，能做多少算多少，一旦做不出就立即“撤离”。之因而建议根底不好的同学这么做，是基于以下几点： 首先，高考中的难题只占约
7、30分，根底题有120分之多，好好地把握这120分，争取提高做题的成功率，假设各科都考到110分以上，高考成功就有了相当的把握。 其次，高考不但考解题才能，而且考解题速度，题量相当大，以致大多数同学来不及做完考卷，这时假如你过多地纠缠于难题，浪费了珍贵的时间，该做出的题没了时间，就太不合罢了。特别多同学总是这也丢不了，那也放不下，结果必定是双重地浪费时间复习时间和考试时间，因而请同学们认真考虑，相信你能作出明智的选择。 第三，适当留出检查时间，提高正确率。不管何种程度的同学都容易无视这个相当重要的咨询题：高考的时间特别紧张，极少有人能留出足够的时间作全面检查，因而，在提高做题速度的同时必须在平
8、时就留意提高做题的正确率，尽可能在考试时做第一遍难度小的题时就做圆满，不寄希望于再检验，然后，尽可能地留出十分钟左右时间检查有希望的得分题，由于这最后十分钟也许你做不出的难题已经希望不大了，因而有必要引起特别留意。 高考决不是仅凭一些“规律”便可取胜的，还需要大家用艰辛的劳动去圆本人理想的梦。每个人在学习条件、层次、兴趣、目的及生活习惯诸方面都各有差异，因而希望大家能够借鉴我们提供的经历，结合本人的情况付出努力，向本人心中的理想迈进！篇二：家庭常用感冒发烧药 家庭常用感冒发烧药 西药类 阿斯匹林：主要用于抑制前列腺素合成而解热、镇痛、抗炎、抗风湿，用于高热、感冒、头痛、肌肉痛等。 不良反响：胃
9、及十二指肠溃疡病患者应慎用或不用，可引起胎儿异常，孕妇、肾功能不全者应慎用。 扑热息痛：有解热镇痛作用，用于发热、头痛、关节痛及神经痛等。 成人日服量不能大于2克，每次服0.250.5克，日服3次。 不良反响：久服可致肾损害，过量可致肝损害，3岁以下的儿童最好不用。 病毒灵：主要能抑制病毒增殖，对流感、副流感有较强的抑毒作用，用于治疗感冒、流感、病毒性气管炎、腮腺炎、水痘、麻疹及病毒性角膜炎、结膜炎。 成人日服3次，每次018-02克。 不良反响：会引起出汗、食欲不振等。 布洛芬：用于解热、镇痛、抗风湿、痛经、牙痛、腰背痛及风湿性关节炎。 成人日服3次，每次02克。 不良反响：有细微胃肠道不适
10、，宜饭后服用。 消炎痛：有较强的抗风湿、消炎镇痛作用，用于风湿性、类风湿性关节炎及发热等。 成人口服3次，每次25毫克，儿童每日每公斤体重05?0毫克一次。 不良反响：可有胃肠道反响及胃穿孔，溃疡病、精神病、癫痫、孕妇禁用。 扑炎痛：抗炎、解热、镇痛、抗风湿药，用于风湿、 类风湿、头痛、发热及神经痛。 成人日服3?次，每次05?5克，儿童按年龄递减或遵医嘱。 不良反响：有胃肠道反响，凡有肝、 肾功能损害者慎用，阿斯匹林过敏者禁用。 板蓝根冲剂：主要用于清热解毒、凉血，治疗扁桃腺炎、流 行性腮腺炎及预防和治疗小儿麻疹。 成人每次口服10克，日服4次；儿童每次5克，日服4次。感冒通片：具有一定抗病
11、毒和退热作用，主要用于治疗感冒引起的头痛，咽喉痛、发热，并减轻由于感冒引起的上呼吸道变态反响。 成人每次服2片，日服3次。六神丸：可清热解毒，消肿止痛，抗病毒。用于治疗咽喉疼痛、感冒发热、疮、肿毒， 成人每次服8一10粒，儿童1岁一次1粒，4-8岁一次5粒，9-15岁一次6粒，孕妇忌用。 银翘解毒片：主要用于治疗风热感冒、重型发热、轻度怕冷、头晕头痛、鼻塞咽痛、全身无力、口渴思饮。 成人每次服4-6片，日服2次，小儿1-2岁每次1片，3-9岁每次2片，9-15岁每次4片。 通直理肺片(丸)：主要用于治疗风寒感冒、轻度发热、怕冷、头痛、无汗、全身酸痛、流鼻涕、咳嗽、咳痰。次。 成人每次丸剂服2丸
12、，日服2次，片剂服6片，日服3紫雪散：主要用于治疗小儿发烧，对一惊一乍、烦躁不安、昏昏沉沉、大便枯燥者。 可依照年龄每次服03克。 中药类 感冒退热冲剂(大青叶、板蓝根、连翘、草河车)： 适用于感冒有风热表现者，发热或不发热，伴头痛、咽痛口干、化验白细胞计数与分类均不高。 可每日冲服3-4次，每次l袋。发热高，可每次2袋。咽痛者，可含漱后吞下。 感冒片(豆豉、桑叶、菊花、银花、连翘、牛蒡子、甘草、桔梗、钩藤、竹叶、荆芥、薄荷)： 适用于风热感冒，略有怕冷发热或不发热，鼻塞咽痛，头痛。 可每日服3次；每次吞服6片。 银翘解毒片(豆豉、银花、连翘、荆芥、薄荷脑、甘草、桔梗、板蓝根、竹叶)： 药物组
13、成与感冒片近似，习惯证同感冒片。 可每日服2-3次，每次4片。 感冒宁(荆芥、防风、紫苏、大青叶、四季青)： 适用于感冒有风寒表证者，有明显伯冷，或有发热，伴头痛、鼻塞流清水涕。 可每日服3-4次，每次1袋。 午时茶(茅术、陈皮、柴胡、连翘、白芷、枳实、山楂、羌活、前胡、防风、藿香、甘草、神曲、川芎、茶叶、厚朴、桔梗、麦芽、苏叶)： 此系传统用治风寒感冒或有内伤积食挟感冒者。 可每服1包，煎服或沸水泡服，药汁宜多，服后最好盖被使微微出汗。 川芎茶调散(薄荷、川芎、羌活、甘草、白芷、细辛、防风、荆芥)： 适用于寒感冒之头痛较重者，本药也可用于无感冒而头痛者。 可每周服2次，每次服6克。 银黄片(
14、银花提取物、黄芩素)： 适用于上呼吸道感染，如急性咽炎，急性扁桃体炎，也可用于丹毒、肠炎。 可每日服3-4次，每次服2片。 抗炎灵(一见喜) ：适用于上呼吸道感染，也可用于菌痢、尿路感染。 每日服4次，每次服4-6片。 清热消炎片(蒲公英)： 适用于上呼吸道感染，也可用于疮疖、乳腺炎。 每日服4-6次，每次服8片。 四季青片(四季青叶)： 适用于上呼吸道感染，也可用于肠炎、外伤感染或疮疖。 每日服3-4次，每次服6片。 上述药均可用于上呼吸道感染，遇有易患咽炎、扁桃体炎者而对其中有耐药，那么可更换便用，或结合二种药同服、以加强作用，为免碍胃，最好食后吞服。 把握停药时间 一、需长期服药的：许多
15、疾病，像高血压、糖尿病、心律失常以及精神病等，目前尚无特效药，用药只能治其标而不能治其本。一旦停药，病症又会恢复。这类疾病，大多需长期服药，甚至要终身服药。 二、需立即停药的：有一些疾病，如流行性感冒、病毒性肝炎、扁桃体炎等，用药目的是让病症减轻，使身体本身的抵抗力增加来消灭体内的病毒。对这一类疾病，一旦病症消失，即可立即停药，长期滥用，不仅是一种浪费更重要的是会给肝脏增加负担，甚至产生许多不良反响。 三、需缓慢停药的：有些疾病病情复杂，治愈后容易复发，如胃及十二指肠溃汤、癫痫病、结核病、类风湿关节炎和某些慢性病等，这类疾病用药治愈后，为稳固疗效，防止复发，一般均需做一段时间的维持治疗。 四、
16、需及时停药的：因一般药物有一定的毒副作用，假设不是疾病本身的需要，当到达预期疗效后，应及时停药。所谓“及时”，主要取决于疾病的疗程。任何疾病的药物治疗均应疗程足够，才能完全消除或抑制病原微生物或致病因子，到达痊愈。因而，为防止过早停药导致病原微生物的复活与繁衍，也为防止过晚停药导致毒副反响和耐药物性，疾病治愈后再用药一两天即可停药。 维生素C（抗坏血酸） 水溶性； 大多数动物体内可自行合成维生素C，但是人类、猿猴、天竺鼠等必须从食物中摄取； 维生素C在胶原质的构成上扮演特别重要的角色。胶原质关于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质； 协助人体内铁的吸收； 计量单位是毫克（mg）；
