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1、精选优质文档-倾情为你奉上排球选项课程教学大纲一、教学目标（一）掌握排球运动中的基本技术、基本战术。（二）了解和掌握排球运动的基本知识、规则与裁判方法及比赛的组织与编排方法；学会欣赏排球比赛；培养学生对排球运动的爱好、兴趣，增强学生体育锻炼的能力习惯和意识。（三）通过排球课的教学和身体素质的练习，促进学生身体全面发展，达到体育健康教育的目的。（四）发展学生竞争意识等良好意志品质。二、教学任务（一）基础班1、了解排球运动的基本知识。2、初步掌握排球运动的基本技术。3、初步掌握排球运动简单的战术配合和有关比赛规则与裁判法。4、增强学生体质、增进健康，全面提高学生的体育运动能力，促进其身心全面发展。
2、（二）提高班1、较熟练掌握排球运动的基本知识及有关排球竞赛组织、编排、规则与裁判法。2、熟练掌握排球运动的基本技术及排球运动的战术配合，并在实践中灵活运用。3增强学生体质、增进健康，全面提高学生的体育运动能力，促进其身心全面发展。四、教材选编原则教材内容突出“健康第一”的指导思想，避免过分“竞技化”，从学生实际出发，主要选择常用的、易于掌握的排球技、战术作为主要教材内容，必须加强基本动作和技术的训练，尤其对初学者更为重要，全面、正确、熟练的技术是组成战术的基础。因此，本教材应重点突出排球的基本技术及简单的战术配合五、实施要求排球课设有基础班和提高班。在教学过程中，对初学者，应充分体现教师的主导
3、作用，在教学实施过程中，应打破以教师、课堂、书本为中心，以讲授为主的旧的教学模式，构建以学生主动参与、探究为主线的主体参与型教学模式。应贯彻“主动参与、分层优化、及时反馈、激励评价”的课堂教学原则。严格基本技术动作的教授和学习；对具有一定基础的学生，应充分发挥学生的主体作用。让学生主动参与教学过程，充分调动学生的积极性。（一）分级要求1.基础班：具有一定的身体素质基础，身体健康，热爱排球运动。2.提高班：具有良好的身体素质基础和排球技、战术基础，身体健康，热爱排球运动，已经过处级班学习并通过专项运动能力测试合格的学生。六、教学内容（一）基础理论：详见理论课教学大纲（二）身体素质：原国家体育锻炼
4、标准五类身体素质及专项身体素质。（三）基本技术与战术。1基础班基本技术 (1)准备姿势：稍蹲 半蹲 低蹲(2)移动步法：跨步 并步 滑步 交叉步 跨跳步 综合步(3)垫球：正面双手垫球 体侧垫球 背垫球 低姿 挡球(4)传球：正面上手传球 顺网二传 侧传 背传(5)发球：正面（侧面）下手发球；勾手发球（女）、正面上手发球（男）。(6)扣球：正面扣一般球技术 近体快球、半快球（男） (7)拦网：单人拦网 讲解双人拦网2)基本战术(1)接发球站位：五人接发球站位(2)阵容配备：“五一” “四二” “三三”(3)进攻战术：“中一二”进攻战术 “边一二”进攻战术(4)防守战术：无人拦网的防守战术 单人
5、拦网的防守战术2.提高班基本技术(1)垫球：背垫球挡球吞低姿垫球前扑垫球(2)传球：跳传球(3)发球：正面上手发球（女）跳发球（男）(4)扣球：半快球（女）短平快球 背快球（男）后排进攻扣球（男）吊球(5)拦网：双人拦网2)基本战术 (1)进攻战术：“中二传”进攻战术；“边二传”进攻战术：介绍“心二传”进攻战术；“三差”扣球；五种交叉战术；“双人拦网边、心跟进”的防守战术。 (2)防守战术：双人拦网的防守战术七、技术考核方法（一）采用结构式考试、综合评定的办法，以百分制评分。（二）考试内容与评分方法1基础班1)对墙垫球：距墙1M,高度2. 5M (1)达标（80%）：成绩70个65个60个55
6、个50个45个35个25个15个5个得分8070605040352515105 (2)技评（20%）16-20分：手臂击球手法正确合理、动作熟练、协调，击球部位准确，控制球好。11-15分：手臂击球手法基本正确、动作较协调、击球部位较准确，控制球较好。6-10分：手臂击球手法基本正确、动作协调性较差、击球部位不准确，控制球较差。0-5分：手臂击球手法不正确、动作协调性差、击球部位不准确，控制球差。2）发球技术：男生正面上的发球，女生侧面下手发球，位于发球区，连续发10个球。（1）达标（80）成绩9个8个7个6个5个4个3个2个1个得分807060554535251510（2）技评（20）：16
7、-20分：抛球、挥臂手击球手法正确合理、动作熟练、协调，击球部位准确，控制球好。11-15分：抛球、控制球较好。挥臂和击球手法基本正确、动作协调、击球部位准确，控制球好。6-10分：抛球和挥臂尚正确，但动作不够连贯，击球不准，控制球差。0-5分：抛球和挥臂不正确，动作不协调、失误多，控制球很差。3）一传：测试者在1、6, 5号位分别接教师在对方6号位发球3、4、3次，将来球垫到3号位33 m2的方框内，球须高出球网并不得触及球网（1）达标（80）成绩9个8个7个6个5个4个3个2个1个得分807060554535251510技评（20）：16-20分：判断取位好，步伐移动正确、动作协调熟练，1
8、1-15分：判断取位尚好，移动及时、动作协调，控制球一般6-10分：判断取位一般，动作不够协调，垫球效果差。0-5分：判断不准、移动稍慢、步法混乱、垫球能力差3提高班1）发球：2）传球： 3）扣球：3号位传球、4号位扣一般球，每次35人一组，依次轮转，扣9次。 （1）达标（80）成绩9个8个7个6个5个43个2个1个得分807060554535251510技评（20%） 16-20分：助跑起跳动作连贯、节奏感强、步伐准确，选位合适，起跳时间适宜，击球点高，挥臂和手法正确、扣球力量大，控球较好。 11-15分：助跑起跳动作连贯，节奏感较强，选位正确，击球点高，挥臂动作基本正确、控制球能力稍差，力
9、量不大，有失误。 6-10分：助跑起跳动作协调性差，选位不稳定，起跳时间不合适，挥臂击球和手法一般，失误较多。 0-5分：助跑不连贯，起跳不及时，取位不合适，挥臂动作不正确，击球不准，扣球力量差，失误较多。 九、教学进度排球初级班教学度表课次教 学 内 容备注1理论：1、排球运动的起源、发展并简介我国与世界排球运动发展概况2、排球运动的特点和锻炼价值21、学习排球运动准备姿势和移动技术2、学习排球正面双手传球技术移动速度31、复习排球正面双手传球技术2、学习排球正面双手垫球技术力量课次教 学 内 容备注41、复习排球正面双手传、垫球技术2、学习排球正、侧面上手发球技术（男），学习排球侧面下手发
10、球技术（女）。力量51、复习排球正面、侧面下手球技术2、学习排球正面如一般球技术弹跳61、复习所学排球传、垫、扣、发球技术2、学习排求“四二”、“五一”阵容配备弹跳71、复习所学排球传、垫、扣、发球技术2、学习排球五人接发球站位3、教学比赛；耐力8春季田径运动会各运动项目辅导协调91、复习所学排球传、垫、扣、发球技术2、学习排球正面上手发球技术（男），学习排球正面下手发球技术（女）。3、教学比赛灵敏 101、复习所学排球传、垫、扣、发球技术2、学习排球“顺网正面二传”技术3、教学比赛弹跳111、复习所学排球传、垫、扣、发球技术2、学习排球“中一、二”进攻战术3、教学比赛力量121、复习所学排球
11、传、垫、扣、发球技术2、学习排球侧垫技术3、教学比赛弹跳131、复习所学排球传、垫、扣、发球技术2、学习排球拦网技术3、介绍排球的近体快球技术4、教学比赛弹跳141、复习所学排球传、垫、扣、发及拦网技术2、学习无人拦网下的防守战术3、介绍排球“边一、二”进攻战术4、教学比赛耐力15复习课：介绍本学期球技术考试内容、安排及学生练习 1、正面上手发球（男）侧面下手发球（女） 2、对墙垫球协调课次教 学 内 容备注16排球技术考试课1、对墙垫球2、发球171、复习所学排球传、垫、扣、发及拦网及技术2、介绍色手大力发球（男）勾手发球（女）3、教学比赛弹跳181、观看排球基本技、战术教学录像或排球基本技
12、术及其动作分析排球中级班教学进度表课次教 学 内 容备注11、复习排球准备姿势和移动技术2、复习排球正面双手传、垫球技术3、复习排球正面上手（女：正、侧面下手）发球技术4、复习排球正面扣球技术进度21、复习所学排球传、垫、扣、发及拦网技术2、学习排球背传技术3、教学比赛力量31、复习所学排球传、垫、扣、发及拦网技术2、学习排球勾手大力发球技术3、教学比赛力量41、复习所学排球传、垫、扣、发及拦网技术2、学习排球扣近体快球技术3、教学比赛弹跳51、复习排球传、垫、扣、发环技术2、学习排球“边一、二”进攻战术3、学习排球单人拦网的防守战术4、教学比赛耐力61、复习所学排球传、垫、扣、发球技术2、学
13、习排球背垫球技术3、教学比赛协调71、复习所学排球传、垫、扣、发球技术2、学习排球低姿垫球技术3、教学比赛立定跳远测试课次教 学 内 容备注81、复习所学排球传、垫、扣、发球技术2、介绍排球前扑垫球技术3、教学比赛800M或1000M91、复习所学排球传、垫、扣、发球技术2、学习排球挡球技术3、介绍排球勾手飘球技术4、教学比赛灵敏10理论：排球竞赛规则与裁判法111、复习所学排球传、垫、扣、发球技术2、学习排球侧传球技术 3、教学比赛弹跳121、复习所学排球传、垫、扣、发球技术2、学习排球扣半快球技术3、介绍排球“后排插上”进攻战术4、教学比赛弹跳131、复习所学排球传、垫、扣、发球技术2、介绍排球双人拦网技术3、教学比赛耐力141、越野跑男：8000M10000M、女5000M6000M 协调15复习课：介绍本学期排球技术考试内容、安排及学生练习 1、勾手大力发球（男）勾手发球（女） 2、一传速度16考试：1、勾手大力发球（男）勾手发球（女） 2、一传弹跳171、复习所学排球传、垫、扣、发球技术2、介绍排球“双人拦网心跟进”的防守战术力量18理论课：排球运动的基本战术及场上位置职责分析排球高级班
