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1、什么是发物？哪些人不能吃发物 什么是发物？哪些人不能吃发物发物没有明确的定义。所谓“发”，是激发、诱发的意思，发物能够诱发某些疾病或症状。具体来说，食用某种食物，可能原来没病变致病;原来有病的，致旧病复发;在患病过程中，加重病情的，都可以称之为发物。 例如感冒中的人并不建议吃鸡肉、鸡蛋等食物，对感冒的人来说，鸡肉、鸡蛋就是发物。不过，这并不意味着鸡肉、鸡蛋一定是发物。对于不感冒的人来说，鸡肉、鸡蛋有其富含的营养物质，是日常的营养物，未必是发物。如何判定一种食物是否为发物？ 首先要看食物的性味，是否容易诱发疾病或症状。例如羊肉在夏天食用，对于多数人来说，阳气较旺，容易引起上火，就是一种发物。其次
2、，发物还与疾病有关，例如有些人吃虾蟹容易引起过敏症状，对这些人来说，虾蟹就是发物。再者，发物还与个人体质有关，例如雪梨对很多人来说都是滋养降火的水果，但对于体质虚寒的人来说，雪梨性味偏凉，是一种冷积发物。发物分为哪几种？哪些人不能随便吃发物？ 1.生热发物典型食物:生姜、大蒜、辣椒、花椒、羊肉、牛肉等忌:阳气上亢、阴虚内热者，普遍人群夏季食用生热发物本身阳气较旺，容易上火。在阳气旺盛的夏季，普遍人都不建议食用，阳气上亢、阴虚内热者尤甚。宜:脾胃虚寒者，普遍人群冬季食用生热发物有时候是绝佳的温补食物，特别是在冬季，有助阳的作用，可适当补充。2.冷积发物典型食物:雪梨、西瓜、柿子等生冷水果忌:脾胃
3、虚寒、寒症体质冷积发物性味偏凉，对于体质虚寒者来说，容易加重虚寒症状，引起脾胃不适，应当少吃。宜:阴虚内热者冷积发物对阴虚内热者是绝佳的降火良方，特别在夏季。3.湿热发物典型食物:糯米、芋头等忌:脾胃虚弱者、痰湿体质湿热发物对于多数人来说，都不适宜多吃。这种食物较难消化，多食容易引起湿滞，引发脾胃不适和其他症状。宜:根据具体的食物而定湿热发物并不绝对不好，例如糯米对于脾胃不好的人来说是湿热发物，但对于中气不足的虚弱人群，有一定的补气作用。芋头也有一定的调中气的作用。4.气滞发物典型食物:芋头、薯类、莲子等忌:脾胃虚弱者气滞发物容易引发气机不通畅，特别对于脾胃虚弱者，容易引起消化不良、腹胀、没胃
4、口等症状。宜:根据具体的食物而定莲子虽然是气滞发物，但同时也适宜用来滋养体虚者，是老少皆宜的滋补品，特别对久病、产后、老年虚弱者有好处。5.动血发物典型食物:辣椒、狗肉、公鸡忌:阴虚实热者、疮疡患者、肿瘤患者动血发物吃多了容易生风动血、上火，阴虚实热者、肿瘤患者需要戒口。另外身上长疮、发炎者，吃动血发物也容易加重症状。宜:根据具体的食物而定动血发物对于一些体寒者有温补作用，不过，总体来副作用相对较大，不建议作为食疗方式。6.动风发物典型食物:虾等海鲜、茄子、木耳等忌:过敏人群、痛风患者对虾过敏的人群很多，食用容易导致身体出疹，引起过敏症状。海鲜对于痛风患者来说也是发物，容易诱发疾病。宜:根据具体的食物而定虾等海鲜对于不过敏的人来说，富含优质蛋白质，是良好的营养物。鲍鱼、鱼胶虽为海鲜，但很少过敏，并且有滋阴养血的功效。艾公馆温馨提示：我们致力于为您的生活提供健康指导，但并不能替代医生之诊断治疗，如您身体不适请及时就医，在医生指导下进行治疗，以免耽误病情。 （注：可编辑下载，若有不当之处，请指正，谢谢!）
