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1、 浅谈如何培养终生体育意识 杨轶豪张尧【摘 要】终生体育对人的一生都非常有益处，培养终生体育意识需要从学校体育开始，但是当前学校体育的影响力还远远不足，本文就从一些实际的方面提出了自己的一些想法看法。【关键词】终生体育；学校体育上个世纪60年代，法国教育家保罗提出终生教育观。随后，日本教育者提出了“生涯体育”的观念，“终生体育”一词便在国际上应运而生。终生体育是一个人一生都要接受体育教育和参加体育锻炼。在终生体育思想的指导下，为人们提供了在不同时期、不同生活领域中参加体育活动的想法，而这个想法最初的阶段无疑是来自于我们学生时期的学校体育。一、学校体育对实施终生体育的作用学校体育是当今社会对人一
2、生体育意识起启发性作用的活动，将影响人的一生的体质与健康。因此，精心设计有利于学生身心发展的体育活动，激发他们锻炼的积极性，提高他们在体育活动中的自我反馈的意识以及自我锻炼、自我控制和终生进行体育的能力，使体育在人们身上所产生的影响持久地发挥作用，为终生体育打下坚实的基础。除受个人体育观、社会责任感，自我锻炼能力等主观因素影响外，教育因素对终生体育影响最大、时间最长。学校体育在终生体育整体中，处在连接家庭体育和社会体育的中间环节，对实施终生体育起着启发式的作用。我认为学校体育对终生体育教育的作用。表现在以下三个方面：（1）在学校接受教育的青少年，下处在身体正常发育的关键时期，是人生道路中最宝贵
3、最有特色的黄金时间，是一个充满生机和活力的时期，这个时期教师的言传身教起表率作用，适宜的教材、施以科学的体育方法，传统体育项目，良好的场地器材，将对学生的体育观、体育兴趣的形成和锻炼习惯的培养，产生积极的影响。据调查，凡大学期间体育成绩优良，有明显的体育爱好，有锻炼身体习惯的人，在中老年时期较好的体育再认识能力。从而完成在终生体育项目的转移，这充分说明中老年人从事终身体育的态度和项目，与学校体育教育有密切关系。（2）在学校期间又是人的一生中接受传统教育最长、最有时间保证的阶段，体育课从小学一年级一直开到大学二年级，共有900多个小时，如果有条件的中小学，每周开设三学时体育课，大学开至三年级，体
4、育课的总课时可达1500小时以上。（3）学校体育还为培养终生从事体育的能力，提供了实践环境，拥有免费使用的各种设施，有作息制度保证的足够锻炼时间。学校体育可以充分地利用学生在身体锻炼过程中，既是主体又是客体这一特点，不失时机地加强主体意识的培养、并进行个别指导，培养和提高学生独立锻炼身体的能力。二、学校体育目前在终生体育教育中的一些问题学校体育对一个人体育意识的发展起到了非常大的作用，但是在当前，学校体育教育的现状还不能适应终生体育发展的需要，还有以下三个主要问题：（1）终生体育的观念还很淡薄。无论教师还是学生，对终生体育都缺乏足够的了解。这一方面是因为对终生体育的宣传与引导不够，更主要的是长
5、期以来，学校体育教育中只注意了身体方向的教育，忽视了对学生进行锻炼能力、体育意识的培养，学生缺乏终身体育意识，没有认识到体育锻炼是有益终生的事情。（2）资金投入不足，场地设施等条件的限制。资金投入不足影响体育事业的发展，影响了对运动领域的拓宽，场地、设施、器材等到条件限制了更广、更多体育项目的开展。现有的常规项目已很难满足学生广泛的需要，不能更好地調动学生课下自觉锻炼的自觉性。有限的项目选择，影响了学生体育活动的兴趣。这种状况，对终身体育运动产生了直接或间接的不利影响。（3）考试考核制度不够完善，体育教学中的规范化、程序化，有利于维护课程的统一。尤其是把体育课程列入学习成绩总分，保证了学生体育
6、课的出勤率，对体育课的教学提供了有利条件。三、加强对学生进行终生体育教育的对策终生体育教育已成为体育教育改革与发展的重要趋势。要加强对学生的终生体育教育，为其一生的体育锻炼打好基础。针对当前学校体育教育工作，尤其是体育教育工作的现状和问题，我有下面几点意见和建议：（1）树立终生体育的观念，加强终生体育教育工作。学校要发挥体育教育的主渠道作用，大力开展终身体育教育宣传与引导。教师要把搞好终生体育教育作为责无旁贷的重任，改变以往的教学方式，合理确定和调整体育教学内容，活跃体育课气氛，增强运动的趣味性，健身性和娱乐成分。（2）加强对学生终生体育意识的培养。多向学生灌输有关运动常识、营养与保健、卫生与
7、健康方面的知识，使其真正认识到体育锻炼对其终身健康的益处所在，养成自觉锻炼的习惯，为终生体育奠定基础。（3）有计划、有目的地培养学生的体育技能。要根据学生的身体条件、兴趣和爱好等情况，在全面锻炼的原则下指导学生培养某一方面的专门技能，作为其坚持一生的基点和支柱，形成保持一生的体育锻炼习惯。（4）加大体育教育事业的资金投入。解决体育运动场所、器材等方面存在的问题，增加体育项目，拓宽体育活动领域，使学生对体育活动有更多的选择余地，满足学生的不同需要，尤其不能再拘泥于原有的竞技类项目，要有意识地向休闲、健身（健美）、娱乐类体育运动内容倾斜。希望全民健身的热情能真正从学生时代开始，学校体育真正发挥好作为终生体育基石的作用。 -全文完-
