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1、人生最大的财富是什么篇一:健康是人生最大的财富 健康是人生最大的财富-如何提高生命质量 世界卫生组织早就提出:许多人不是死于疾病,而是死于自己不健康的生活方式. 前世界卫生组织总干事中岛宏博士说过:健康是人生的第一财富.不要死于愚昧,不要死于无知! 全球每年有1_万人死于心血管疾病,只要采取预防措施,每年可减少6_万人死亡. 健康是在人们头上的一顶无形的王冠,在拥有时感觉不到,到失去时追悔莫及. 拥有健康不代表拥有一切,失去健康就等于失去一切. 人往往在年轻的时候用健康换财富,而到年老时再用财富换健康. 生活品质高的人是透支金钱,储存健康;而我们很多人还在透支健康,储存金钱. 生命就在呼吸之间
2、. 理论上,人的生命应该在1_岁-_0岁之间.多数科学家经反复测算得出:人类的自然寿命为_0岁. 为什么绝大多数人都只度过了自然寿命的一半多的时间,生命就中止了? 更有甚者,很多的家庭甚至出现白发人送黑发人的悲剧. 世界卫生组织早就提出:许多人不是死于疾病,而是死于自己不健康的生活方式. 前世界卫生组织总干事中岛宏博士说过:健康是人生的第一财富.不要死于愚昧,不要死于无知! 全球每年有1_万人死于心血管疾病,只要采取预防措施,每年可减少6_万人死亡. 健康是金,其实健康比金子还珍贵,因为健康很难再生甚至不可再生,一旦失去,再先进的高科技都无法使受损的机体恢复原来的状态,只能是无可奈何花落去,而
3、金子却可以千金散去还复来. 健康是人生最大的财富 健康的定义 世界卫生组织（WHO)给健康所辖的正式定义是:健康是指生理.心理.及社会适应三个方面全部良好的一种状态,而不仅仅是指没有生病或者体格健壮. 健康的四大基石:1.乐观的心态 2.充足的睡眠 3.适量的运动 4.均衡的营养 良好的饮食习惯是健康的开始 每天所吃的食物,可以决定你在一天的工作后,是精神愉快或是精疲力竭. 简单的说,营养能影响你的人生,营养越好,收获越丰富. 营养丰富的早餐使你全天精力充沛 早餐可以决定你一整天的活动情况,影响身体所产生的能量的大小,即血液中含糖的多少;糖与脂肪分解之后所产生的能量,则影响你一天之中的思维.行
4、动与情绪. 在美国,有1/3的人过于肥胖,不吃早餐是主要原因;90%以上的人有蛀牙,是因为吃太多的甜食.如果血糖浓度高,则嗜吃甜食的情况就可以改善.倦怠.暴躁易怒.甚至体力衰竭.思维混乱,以及学生反应迟钝,学习效率低下等等都与血糖过低有关. 少量多餐吃高蛋白质,不吃精致的食品,血糖过低的情形可以立即获得改善. 妥善的食物调理,可以使我们在清醒的每一分钟里,都能够保持旺盛的活力. 一般的原则:早餐吃的像国王,午餐吃的像王子,晚餐则像贫民. 相关的营养补充食品: 1.营养餐 产品特点:营养素全面,含量高.可替代早餐晚餐.含有_种氨基酸（包括9中必需氨基酸和6种非必需氨基酸）_种维生素,钙.镁.铁等
5、8种矿物质,还有生物素,纤维素,碳水化合物 2.蛋白质粉 产品特点:原料是去皮大豆.是大豆分离蛋白,提供优质蛋白质.低热量,低胆固醇,无脂肪,易溶解,口感好.添加了适当比例的维生素B族,钙,锌,维生素D 从婴儿到老人皆可以服用,既是一般人的补充佳品,也是肝.胆.胰.肾脏病人（包括糖尿病肾病）的营养补充佳品. 3.多维矿 产品特点:含有人体所需的多种维生素和微量元素,同时配有高效的抗氧化剂,不但能平衡每天的营养而且能帮助清除体内的毒素（这一点对糖尿病患者尤为重要） 亚健康状态 亚健康的定义:简单的说,就是健康与疾病之间的状态.身体处于既不完全健康又没有达到疾病的诊断标准和程度.也称为第三状态.灰
6、色状态.潜病状态. 亚健康是多种致病因素综合作用的结果.形成的主要因素有社会.心理.营 养.劳动.生活方式与行为等诸多方面. 亚健康的常见征兆: 主要表现在躯体症状,心里症状,社会适应能力不足症状三个方面. 1.躯体症状 主要有头晕头疼,两眼干涩,胸闷气短,心慌,疲倦乏力,少气懒言,脘腹痞闷,胸胁涨满,食欲不振,消化吸收不良等症状.主要原因是长期工作,劳累过度,不能及时缓解疲劳,积劳成疾. 2.心里症状 主要有精神不振,情绪低落,抑郁寡欢,或情绪急躁易怒,心中懊悔.紧张.焦虑不安,睡眠不佳,记忆力减退,无兴趣爱好,精力下降等.其中焦虑最为常见. 3.社交症状 主要有孤独,冷漠,自卑,猜疑,自闭
7、,虚荣,傲慢等表现. 引起亚健康的几大因素: 1.生活因素 饮食习惯及膳食结构的变化,食品卫生安全得不到保障,农药的残留问题,运动不足,睡眠不足,吸烟酗酒等不良习惯. 2.社会因素 压力越来越大,信息渠道增加社会交往却减少,城市工业化程度提高所带来的诸多问题等等 3.心理因素 巨大的心理压力超出某些人的承受能力,性格因素（好胜或过度内向） 4.生物因素 病毒感染会损伤和破坏免疫系统,引起疲劳（慢性疲劳综合症） 非洲淋巴瘤病毒,八类疱疹病毒,巨细胞病毒,肠道病毒 5.环境因素 水污染,空气污染,生活污染,室内空气污染,噪音污染 解决之道:注意均衡营养,及时排除毒素 排毒产品: 1.MSM_(有机
8、硫） 主要作用: 1.抗疲劳作用极为明显 2.抗衰老 3.对呼吸道疾患如哮喘.呼吸困难.过敏性鼻炎有明显改善的功效 4.增加血管弹性,增加微循环的血养供给 5.抗癌,止痛,促进伤口愈合 6.抗过敏 7.促进胶原蛋白合成,恢复皮肤弹性,美容养颜 产品特点:复方组合,添加维生素C.原花色素.葡萄多酚.绿茶抽取物.芸香甘和榭黄素.更易吸收利用,强化MSM的功能,效果非凡. 成份获得美国犹太教认证,保证产品纯正清洁 2.纤维清肠素 要想长生,肠中常清. 主要作用:预防治疗便秘,降低胆固醇.低密度脂蛋白. 产品特点: 1.纤维配方合理,含量高.每勺含有-膨化纤维7g,从肠壁上清除宿便;乳化纤维6g,增加
9、粪便体积,便于排便,延长胃排空时间. 2.有对人体有益的生物菌群,加强食物在肠内的消化和吸收. 3.专用配方,含有psyllium籽,psylliym皮,亚麻籽,生物素酶,膨润土,紫花苜蓿,霸王树,黑胡桃叶 3.保龄茶（通便茶） 产品特点:采纳东方人千年智慧,在茶的基础上融入更新配方.含有多种植物精品:番泻叶.蜀葵根.胡椒叶.薄荷油.甘菊.番缕草.蔷薇果.橙皮.金银花. 忍冬属等 4.肠胃营养片（驱虫保肠丸） 主要作用:调节肠胃功能,驱除多种寄生虫. 产品特点:糅合了多种被确认有洁净效果的草本精华.能彻底净化人体消化道,维护肠胃健康. 适用人群:经常在外用餐的人,抵抗力较弱的学龄儿童及老人,喜
10、食生食的人,饲养宠物的家庭. 健康是人生最大的财富,注意健康,提升生活品质,预防胜于治疗 篇二:诚实是人生最大的财富 听后感 今天老师讲了一个关于泰芒的故事,泰芒那可贵的精神,让我不由的发出赞叹.这个九岁多的孩子,却可以以诚待人.让我十分佩服. 这个故事主要讲的是泰芒是一个十分平穷的孩子,所以_岁了,他还不会写自己的名字.有一次,一辆大卡车经过这儿,但由于路道崎岖,一大堆杏子像雨点一般哗啦啦地掉了下来,别的人都跑去拣了,而他去努力地追着车子,让他开慢点,小心点.由于他诚实,后来他就去做了服务工作,来到这里,又被所有客人欣赏.有一个客人,由于泰芒的诚实打动了他,那个客人就把他买了,去了美国,最后
11、被关注. 是啊!他说的那句话也让我一直刻在脑海中,而且有所感悟.只要诚实的工作,幸运就会降临在你的头上,因为诚实本事就是一个价值不菲的财富!这句话看似简单,却给我留下了深刻的印象.我觉得他的意思是:只有你诚实,脚踏实地的去工作,就会尝到诚实的工作给你带来的幸福,幸运之神就会关注你.因为诚实二字是一种可贵精神的表现,是用无数金钱买不到的财富.他说的没错,这种可贵的精神很常见吗?诚实二字我们会读会写,可是我们能把诚实记在心间吗?在做事的时候想到用这两个字来解决吗?不会的.但我们要去学习.说到这里,我也很惭愧,内疚. 记得上二年级时,有一次,妈妈有事要出门.出门前,叮嘱我:先写完作业再玩.可妈妈前脚
12、一出门,我的手就痒了,开开了电脑,心里想:就玩一会儿.可是玩着玩着就上瘾了,一看表,都一个小时了,我赶紧关了电脑.不一会儿,妈妈回来了,见我作业还没写完,就问怎么回事,我怕妈妈不高兴,就说:我我作业太多了.然后妈妈去做饭了. 今天我听了这个故事,也深深有感触.这让我明白了:要以诚待人.只要人人都诚实一点,我们就会度过快乐的一天;只要人人都诚实一点,我们就会体会到生活的新鲜;只要人人都诚实一点,世界将会变成美好人间! 春游 老师让我们自由活动,我不管三七二十一,直奔游乐场.下台阶也是一蹦一跳的,笑呵呵的!郑雪茹和张翰文也飞奔而来!啊我在心中大喊了一声,被眼前的景象惊呆了,这似乎是个游玩大世界,似
13、乎所有玩的应有尽有,我看得眼花缭乱,这么多玩的,不知从何玩起.郑雪茹拍了我一下,我才回过神来.我们去玩秋千吧!说完这句话,就飞奔到秋千旁,我也赶紧迈开步子,跑了过去.急忙占了一个地儿,生怕抢不到座位,张翰文也一屁股坐到秋千上.还没说预报开始,郑雪茹就前一摇后一摆地荡了起来,还向我和张翰文吐了吐舌头,仿佛在说没我荡的高吧!我和张翰文也不甘示弱,我心想:要想让秋千荡得更高,要使劲往后退.于是,我双腿一下子蹦到地上,使劲往后让惯力推着秋千往前,这回肯定我荡得高.我一看张翰文,没想到他还挺聪明的,和我一样.我双脚抬起.膝盖弯曲.果然不出我所料,比郑雪茹荡得还高.郑雪茹半天没吭声,我一看,原来在观察我们
14、呀!我们三个不分上下,玩得不亦乐乎.我荡得熟了,张开双臂,腿也上下摇摆起来,似乎是想要飞上青天.谁知秋千一晃,哎呀!说时迟那时快,我的身子不听指挥的往后仰,秋千也跟着我一块儿往后翻,眼看就要着地了,我赶紧伸长手臂,啊地一声,我以为就要掉下去了,幸亏我的中指勾到了绳索.于是,我用一只手指的力量把整个身体往上拉,直到能用双手抓住了,才急忙把自己拉上来.可能是刚才的叫声把他俩引过来了,他俩一见我便哈哈大笑,我也不好意思地笑了起来.心却还没回过神来,一直在说:好险!好险! 接着我们又玩了平衡板还有平衡木,张翰文却坐在平衡木上荡秋千呢!我心想:你可真牛!平衡木是让走的,你却变着花样玩,我也跟着他一起玩了起来,我放肆地前后左右摇着,感觉一点也不比秋千差 我的专属朗诵会 嘿嘿,这次班会是诗歌朗诵会,全体六六班人员都可参加,为什么是我王雨珊的专属朗诵会呢?告诉你吧,因为请往下看! 今天,可是我的幸运日,所以今天太阳也来捧我的场儿,我可背负两项巨大的活动压力,（1）班会的主持人非我莫属（2）我也要在班会上朗诵诗歌,去亮亮相,哈!班会开始前,老师对上次诗集做了个评价,我与张翰文是一等奖的,真是人逢喜事精神爽啊!开始活动了,我与苏茜一唱一和,把诗歌的文化韵味用简练的语言说了出来,介绍完了比赛得分,开始朗诵了.辛璐第一个,只见她大胆并毫不怯场地走上了讲台,开
