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1、 . 障碍跑教学设计授课教师：一、设计理念障碍跑长用栏架，垫子 体操凳 桌子 竹竿等器材 ，这些器材笨重，坚硬 过障碍的时候不安全，而且只能以障碍的形式运用，达不到合理运用器材的目的。本课以健康第一的思想为指导 ，以“动中思，动中健、动中乐”为主题。以学生能力发展为根本。教学主要以过障碍物为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学，学中玩。运用学生组合作为障碍物，发挥学生的主体作用，抓住教材本身的德育因素与器材本身的安全，环保因素，以学生为主体融于课堂教学之中，力争在障碍跑教学过程中展现一堂平实而富有生活化的体育课。二、教材、学情分析主教材障碍跑是发
2、展学生基本活动能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，是“跑”类教学容的重要组成部分。小学三年级的学生，他们中的大多数体能较好，且活泼好动，但参与运动凭兴趣，有时显得鲁莽，少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活，协调性也不好，不过四年级学生有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式，所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。三、教学目标1、学生能识记过障碍物的几种具体方法，在快速跑动中顺利穿越障碍；2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度耐力等体能；3、能在同伴的鼓励下克服过障碍的恐惧心理，在小
3、组团结协作中克服困难，拼搏争先。四、教学重点和难点重点：学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍难点：快速并巧过几种障碍五、教学构思1、一般的障碍跑公开课会用很多器材，如：栏架、垫子、体操凳、桌子、竹竿等等，这些器材笨重、坚硬，过障碍的时候不安全因素太多，而且放在那里只能以障碍的形式运用，达不到合理运用器材的目的。2、本课以学生组合作为障碍，改变传统公开课的形式，以“我动体、我动脑、我动心”为主题，以多种过障碍物练习为主线，追求“公开课”的家常化，真实化，生活化，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣和积极思考问题的兴趣，在玩中学、学中玩。
4、抓住教材本身的德育因素和器材本身的安全因素和环保因素，有机的渗透新课标理念，改变“造课”和“做课”的嫌疑，适当时候对课中的不良现象给予合理的表扬与批评教育，营造团结合作、友好关爱的氛围。3、学生先自由组合摆障碍（摆障碍：是课中很好的休息、合作的过程，同时又是向课的高潮的过渡），然后根据学生个体差异设置障碍，并由易到难，循序渐进，用游戏与鼓励的措施，帮助学生树立信心。4、接力竞赛：是课的高潮部分，运用游戏、比赛教学法，让学生综合运用本节课所学到的过障碍的方法，达到学以致用的效果，根据课堂的具体情况灵活的运用，会收到良好的效果。5、游戏放松：跟着音乐一边放松，一边总结，达到缓慢收心、总结评议的效果
5、。六、教学主要流程：趣味操与小游戏障碍分解动作讲解与练习穿越障碍练习摆障碍接力比赛放松 障碍跑教案班级三年级（ 3 ）班人数50授课教师场地器材篮球场一块扩音器一个教学容障碍跑-水平二教学目标1、学生能识记过障碍跑物的几种具体方法，在快速跑动中顺利穿越障碍；2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度耐力等体能；3、能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难，拼搏争先。教学重点学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍难点快速并巧过几种障碍结构时间课堂容运动量教学组织教师活动学生活动时间次数准备部分12分钟一、课堂常规1. 体委整队2. 师生问好3. 检查服装4、安排见习生与
6、清查学生携带的物品5、宣布容二、热身操（1）头部运动（2）上肢运动（3）腰部运动（4）腹背运动（5）正压腿（6）侧压腿（7）膝关节运动（8）踝腕关节运动三、导入新课游戏：喊数抱团2分钟5分钟5分钟111. 体委整队2. 师生问好3. 检查服装4、安排见习生与清查学生携带的物品5、宣布容1. 讲解示2. 教师领做3、组织学生练习1、教师讲解游戏的规则2、教师带领学生做3、指导学生围成一圈跑步，当老师喊数时，按相应的数字抱在一起1到运动场集中队伍，做到快、静、齐。2 师生问好3注意听老师讲解课堂容和要求4跟老师一起热身跑和做热身运动。5.幅度有小到大，充分活动各关节6练习认真动作到位7.学 生尽快
7、的 兴奋和投 入本节课，集中 注意力， 同时使四肢关节活 动充分1.学生听口令充分达到热身的目的，按照老师的要求安全有次序的完成游戏基本部分23分钟一 障碍分解动作讲解与练习：1.树桩(绕) 绕的动作要领：身体向障碍物一侧绕倾斜并屈膝快速通过障碍。2.树枝（跨）跨的动作要领：摆动腿抬高前伸、快速通过障碍物。3.树洞（钻）钻的动作要领：侧身、屈膝、伸腿，快速通过障碍。二 听数过障碍练习三 分组比赛1、接力比赛30米过3个障碍。2、比赛方法：所有学生分人数均等的四组，每组前6个学生两人一起分别摆成树桩，树枝，树洞站成一排比赛。8分钟10分钟5分钟352树桩树枝树洞障碍1 教师用语言激发学生的思考，
8、让学生充分想象出不同障碍物的摆设。2 教师组织学生两两合作，分别成树桩，树枝，树洞。讲解过障碍的方法与要求。1、教师组织学生练习，让学生灵活地越过障碍，并掌握几种过障碍的方法。注意学生的身心状态，适时的收与放2、在做分解过程中, 没有按要求做的同学出来表演一个节目。教师组织学生分成四个组比赛，让学生在30米绕、跨、钻过障碍。比一比，那组快。强调：不能少过障碍。1.学生充分发挥想象，设想出不同的障碍物。2.学生认真听讲，按要求合作成树桩，树枝，树洞。1、所有学生手拉手围成一个圆后，放手向右转，逆时针慢跑，听到口令1（三个同学一组，两人组成树桩，另一人围绕树桩绕8字一次，本组每人完成一次绕8字后向
9、老师举手示意完成）、听到口令2（三个同学一组，两人组成树枝，另一人跳过树枝两次，本组每人完成两次跳过树枝后向老师举手示意完成练习）、听到口令3（三个同学一组，两人组成树洞，另一人穿过树洞两次，本组每人完成两次穿过树洞后向老师举手示意完成练习。2、学生小组探讨过障碍物时的技巧。1、在老师和小组长的带领下，在自己组的区域里积极的分组比赛。2、迅速过障碍与下一个同学击掌回到队尾。为本组和其他组同学加油。3、 在比赛的过程中同学们一定要注意安全，做到安全第一比赛第二。结束部分5分钟一、在轻松的乐曲中，让学生的身心得到全面放松。二、小结本节课的容三、下课解散四 师生再见5分钟11、教师组织学生做放松操，达到放松心境，愉悦心情 2、谈谈集体与两人合作的乐趣。1、学生做放松操，使身心得到恢复。 2、与教师一起共同探讨本节课的收获和体会。负荷密度：控制75%左右心率：控制140次/秒左右强度：强度课后小结6 / 6
