《高三主题班会方案》

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1、高三主题班会方案 高三主题班会方案1 （注：须于活动前二日写好）【物理代表陈同学】1、 物理无难题，每一道题都是由基础知识堆积起来的，掌握好基础知识很重要；2、 联系生活，发现生活中的物理规律，多用物理知识解释生活现象；【化学代表王同学】1、 化学学习注重知识与练习结合，在掌握知识结构的基础上一定要多练，将知识灵活运用到考题当中；2、 注重积累，典型例题的积累、易错题的积累，做完每一道题，都要进行回顾和总结，做到全面理解；【生物代表刘同学】1、 生物学习将知识系统化，完善知识体系；2、 突出重点，把握考点，结合练习，不断提升。【过渡】以上几个同学以备考旅途中的同伴的身份和大家分享了好的学习方法

2、和习惯，准备的很充分，讲的也很不错，给我们提供了很多好的学习方法，希望大家能够借鉴并结合自己的实际情况找到更加适合自己的学习方法。下面请老师以高考过来人的角度分享一下他的备考经历和心得【老师讲述】对高三的认识：1、 高三，充满压力，充满乐趣，调整好心态，迎接高考的挑战；2、 高三，时间很有限，也很宝贵，要充分利用好；3、 高三，积累不能少，不能停。4、 高三，好的学习习惯、学习方法必须要。5、 高三，紧追随目标在题海里上蹿下跳，时刻准备着，一刻也不能放掉。几点建议：? 时间一定安排好（劳逸结合，事半功倍）? 养成良好的做题习惯（基础题寻根究底，难题适当就行）? 不断积累（好文妙句、典型例题、易

3、错题）? 多阅读，多思考（美文欣赏）? 心动、手动、脑动? 勤于总结，查缺补漏【过渡】感谢老师的精心准备和分享。【自我设计】下面进入“我的大学我做主”自我设计环节。每个人都有一张自我设计卡，可以在卡上填上“我的理想大学”、“专业”和“我的座右铭”，最后收集起来贴在班里墙报上，时时激励每一个人继续努力，艰苦奋斗。（5分钟）【师者寄语】请学校领导徐老师讲话【徐老师】1、 同学们的发言很不错，交流得挺充分，但缺乏自信；2、 高三，人生的一大转折，我们要树立目标，调整好自己，尽全力准备，迎接高考的挑战；3、 高三，只是漫漫人生的一个阶段，我们要有树立正确的人生态度，树立人生的理想，敢于面对人生的每一个

4、挫折，迎接每一个挑战；4、 祝愿大家通过努力后取得最后的成功。【结束语】感谢徐老师！相信通过大家和老师们的共同努力，20xx年2班每一个同学都能考上自己理想的大学。高三（2）班主题班会到此结束，最后让我们齐呼口号“超越自我，无悔高三。” 高三主题班会方案2 【班会主题】迈向大学，放飞梦想【活动意义】高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的信心。【

5、活动时间】20xx年9月2日 星期一 班会课【活动对象】高三(1)班【活动准备】收集大学活动的精彩图片，制备PPT【活动过程】1、导入：让学生再次思考自己在现阶段的目标设问：1)大家现在心里都是否已经有了明确的目标?(引发思考)总结：进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。2)你们理想中的大学是怎样的呢?学生探讨，了解学生对大学的理解。2、体验大学的精彩生活1)通过图片欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活;让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。2)正确认识“大学”的意义。大多数的学生容易陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。轻松自在，毫无限制。通过大学管理模式班

6、级自主管理，让学生认识到大学是自主、自由学习的象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。为即将走向大学的学生打好“预防针”，避免陷入“迷途”。3)大学“理财经”由于家境的不同，多多少少存在部分家境贫困的学生，上大学对于他们来说，是一份沉重的经济负担。为了减少学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期间在经济方面的情况。兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会经验，可谓一箭双雕。奖学金，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作，有助于促进学生共同综合素质的发展的同时也可以解决学生的经济问题。3、

7、品味一起奋斗的滋味1)分享高三的经历与学生交流高三的学习方法和学习心态。2)学会体会高三的“辛酸”和“甘甜”总结高三的学习经历中的付出和收获。为学生加油、鼓劲，提高学习动力。【活动效果】通过学习，学生能更深刻、真实地了解大学生活，对大学生活更加向往，产生的强的动力。同时，进一步思考高三的学习生活。【活动反思】需进一步了解学生的学习状况，考量学生的学习水平。以便适当地为提供适当的目标参考，以及为他们的学习方法和态度提供可行、可供借鉴的设计。 高三主题班会方案3 一、 活动主题及依据（一）活动主题：合理管理情绪 飞跃人生高峰（二）活动主题针对的学生发展问题高三阶段是学生中学阶段的最后一站，又是关系

8、到人生发展的关键时刻。在学生经过了12年寒窗苦读之后，这一年，是学生身心发展和人生抉择的关键时刻，也是学生生理与心理发展的旺盛期，学生自我意识逐步成熟，自控能力逐步增强，性格上普遍趋于沉静，成人感和自尊心明显增强，人生观、价值观和世界观逐步形成。我班学生在几个理科班中成绩稍稍落后一点，但学生性格差异较大，有的活泼好动，有的沉默不言，有的压力过大，尤其是到了高三，经历了两次月考后，不少同学开始有点疲累和泄气，有的同学严重信心不足，有的同学情绪波动较大。学生表现出来的焦虑、压抑等比较明显。有不少同学因为跟父母、同学、师生关系等紧张而影响学习。（三）本主题体现的学生发展需要分析进入高三后学生从早到晚

9、处于高度紧张的备考状态，学习紧张，生活紧张，心理紧张，紧张的生活与旺盛的发育容易让情绪产生较大的冲突，伴随而来的往往是一系列的心理问题。据各方面多年的研究结果表明，心理素质越好的学生其学习成绩也越优秀，这一点从有关机构连续十数年对部分省市高考文理状元的心理测试档案中得到了较充分的验证。由此可见，心理素质已是影响高三学生学习的一个重要因素，心理素质与学习成绩成正相关比例，心理素质的提高可以改善学习，提高成绩，因为只有健康积极的心理才更能激发高三学生的智慧才气，反之则会阻碍学习。也可以说，提高心理素质已是高三学生从非智力因素中甚至在根本上提高学习成绩、考上理想大学的最有效途径和方法。到了高三阶段，

10、学生个体的学习效能基本稳定，但也还有通过调整非智力因素比如情绪管理而得以提高的空间。这可从下表中得以说明3层发展需要本班学生发展需要的具体表现成长性需要用各种正面的方法管理情绪，学会用乐观、豁达、理性的态度对待各种关系、学习和生活，学会接受人生挑战。维持性需要保持乐观心态、学会多角度看问题，学会理解他人，认识自我，悦纳自我缺失性需要改变易情绪化、易冲动、易焦虑的心态，尽快调整自己的情绪，适应高三生活。二、 活动目标（一）引导学生学会梳理自己的情绪，学会管理情绪，调适自我。（二）通过活动引导学生学会做好规划，向健康快乐的目标出发，引导学生做一个健康阳光充满正能量的人。三、 活动设计（一）活动结构

11、（对系列“小活动”的整体设计）阶段前期“小活动”主题班会后期“小活动”内容1.课外调查：（1）当你遇到困难或挫折时，通常会怎么做，或以什么方式来对自己进行心理暗示？（2）你有哪些不良情绪？（3）你的倾诉对象是谁？2.举办全级师生心理调适讲座，标题积极心态是成功的关键3.在课室墙上自制两个手工袋，一个是“垃圾情绪袋”一个是“幸福愉悦袋“3.主题班会我的情绪我做主（1）对情绪的认识小故事导入，认识消极情绪和积极情绪，并明确积极情绪对个人发展的重要性（2）如何培养积极心态？在活动中明确从四点培养积极心态：积极的心理暗示，乐观的心态、宽容的心态和充足的信心。4.调整情绪的具体做法记录。每天列举一些开心

12、的事，成功的感受等。5.每天唱励志歌意图通过调查了解学生的情绪调整情况，通过讲座让学生认识到管理情绪的重要性及如何进行情绪管理在主题班会的现场交流中，更充分更具体地交流前期活动获得的信息及感受，在互动中进一步理解管理情绪的重要性及管理情绪的方法。后期的活动主要是让学生发现生活中的美，学会感受各种快乐，学会接纳不同的他人和有时不一样的自己。（二）主题班会的具体方案1. 情绪是什么？情绪是如何产生的？（认识情绪：消极情绪和积极情绪）（1） 面对发下来的成绩，你们有什么反应？你平时在哪些情况下会感到不开心？（2）消极情绪有哪些危害？2. 怎样管理自己的情绪（1）讲述苏轼及其他古人被贬之后的情绪调适方

13、法。（2）同学们谈各种情绪调整方法（哭、喊、诉、动、写）（3）写下近来困扰你的三件事，然后把它折起来丢进“垃圾情绪袋”3.怎样培养积极心态？（1）小活动：优秀的你和我 同学们展示自己的各种优势（2）小视频： 超级演讲家 崔万志 不抱怨靠自己（3）小品表演：做最好的自己（4）写下今天最开心的三件事，把它放进“幸福愉快袋”小结：积极的心理暗示，乐观、豁达、自信的心态。4.唱级歌：飞得更高四、活动方案论证学生进入高三阶段，必然会面临各种压力，这种压力一方面会催其进步，另一方面又会刺激其情绪的变化，当其负面情绪占上风时，就会让考生难于集中注意力，影响思维和判断等。所以，教学生调整好情绪，以最佳状态投入

14、学习，发挥最大优势，是高三班主任应该关注的问题。这个项目的设计分几个部分：第一部分是前期活动，主要对学生进行情绪调查并在年级范围内开展讲座积极心态是成功的关键，主要目的是让学生明白积极心态对一个人成长的重要性，教会他们有意识的学会培养积极情绪。这一部分活动还在课室墙上做了两个管理情绪的袋子：“垃圾情绪处理袋”“幸福愉悦生成袋”，设置这两个袋子的目的是鼓励学生自己学会管理情绪，把不良情绪写下来丢进垃圾处理袋，不良情绪就随之消失了；把开心的事写下来放进幸福生成袋，它就生成了幸福。这是一种积极心理暗示法。就是你相信什么，就会变成什么的心态。第二部分是班会课主题活动，设计我的情绪我做主，意图引导学生做情绪的主人，学会调适情绪，不被负面情绪左右。本环节设计的认识情绪，情绪的类型以及情绪产生的原因，让学生正确认识情绪；讲述名人调适情绪的的方法是让学生学会用各种方法来调适情绪，小活动、小视频、小品表演等环节则是让学生学会认识自我优势，肯定自我，接受优秀的自己，也接受不优秀的自己，更要学会积极的暗示、培养乐观、豁达、自信的心态。最后唱歌环节把班会课推向高潮，也让学生获得更高的情绪体验。第三部分的后期小活动