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1、回复给一名高五文科同学的来信梁天虹同学您好！收到了你的邮件,一直没空给來得及回复，希望你收到了我们寄去的课程，现在已经开始了学习,并且找到了一点线索。 我來谈谈收到你的信件时候的感觉。干净的信封上工整而淸晰的写着收件地址和邮件地址，字体很漂亮。从信封上的信 息中，我看到的是一位思维缜密、很有条理的同学。打开信封，看到你的准考证上面那张阳光而且青春的而庞，我想说, 其实，你真的不用有那么多的忧虑，你在这么青春的日子里，只要定定的安住在此时此刻，享受着学习就好了。因为变 数笔多的未来，充满无限的希望。因为过去和未來都不属于你，你唯一可以控制的只有现在。如果不开心、不满意、睡 不着觉，也没有关系，就
2、与这些感觉好好的相处，渐渐的修建你的学习，从学习中慢慢体会到你用心帯來的改变。法国 诗人瑞尼说，安住一刻，即可发现永恒。如何安住在当下？在学习的时候,定定的带若觉识来发现知识的规律和特性；做题的时候，一心来体会知识的表面幻化 而内在的如一；進路的时候，安然的体会着脚步的踏实和大地对你的安抚;在阅读文章的时候，敞开胸怀接受那些信息 对你的唤醒。睡觉的时候，感受着全身细胞的放松和床、被褥的柔软舒适，体会着睡眠很幸福。你，其实什么都不川做, 只要用心、体会、发现、耐心。感觉，生活、学习，一切都无比幸福。信心不用建立，因为你木來就有，而且满满的都 在你那，需要的是你來逐渐的发现。另外，我想给你一个观点
3、：学习，永远都不是把外而的知识或者别人的智款装进你的大脑。而是通过你对外界的知识和 智葱的探索、发现，找到这些智慧的共性、本质,进而引导并开启你口己的智葱。人，生來具足智急，只是由于各种客 观原因造成每个人的智葱没有被发挥出來。只要你学会让自己的心定下来，倾听内心的声音，你就可以找到自己智慧的 源头。所以，不要急看给自己贴各种标签，比如，我胆小、害羞、没有冃标、计划、盲冃、思考分析较慢、回答问题啰 嗦等等。不要急着否定Nd,因为你的精力就那么多，如果都用來否定自己和不断发现学习的怵I难，你就没有人名的精 力來看淸楚知识的真相，也不会发现学习的容易了。所以，放轻松，把你的梢力都客观的给当下的学习
4、和生活。爱因斯坦说，学习是人在所有物种中最依赖学习的一种生物。但是在任何阶段，学习都是将口己的智慧发挥出來。通过 孩子时期的学习与成人时期的学习，可以得HI个观点：被动式的学习早晚都耍忘掉，而主动式的思考，不但对你的行 为有益，而且终身不忘。针对你的学习情况，我给你一点点有关学习的建议，这些都是参考。你可以选取对自己有用的部分，來过自C的生活。 不要给自己压力，自然而然的找到你在各个学科学习中间的平衡才最垂要。学习是动物和人类获得新信息的途径，而记忆是储存信息的方法。记忆不仅仅是记住电话号码的能力,吏是-个动态系 统，用在思维处理的方方面面。我们利用记忆观察事物，理解语言，寻找出路。那么，既然
5、记忆如此重要，让人记住的 诀窍是什么呢？据说，当被问到什么对发展论鼓有帮助时，爱因斯坦的回答是：“弄洽如何思考问题！ ”抓住问题的 本质就成功了一半，“记住”的诀窍就是“導观思维”。这意味着在学习和应试的过程中，绝不能被动的单方而接收新信息。 我们需要帯着思维，找到知识背后的规律和本质。在应试中，重要的不是你想耍做什么，而是博弈的对于允许你做什么。现象处理基础薄弱：缺乏知识点理解思维、专注力不够、不用心学习问题：觉得自己学习很没力，想学习，但是总是上课开小差，听不进去老师的讲解。看课本，看了两个小时才看了 一页，内容也没看进去。才上高三两个多月,就感觉好累。典型诊断：这类同学存在的典型问题是对
6、老师讲解、课本知识只停留在字面记忆上，没有学习思维、专注度不够。由于 长期在学习上找不到成就感，导学习压力大，心理索质差。成因:1. 由于高三的学习方式发生改变，高考的难度显而易见，学生容易对未來不确定的事悄产生恐惧。遇到学习困难，或 者学习出现问题的时候，潜意识里的恐惧焦虑出來干扰学生。2高三已经形成一种风气：必须学习到深夜，学习不讲究效率，比投入的时间。即使不学习，也要处在椅子上熬到时 间（每天夜里1：30的时候还有学生拨打我的电话）。没有什么事情是必须的要做的，如果非要这么做，就会形成强迫症， 严重消耗你的精力。3. 长期以来形成的错误学习模式，让学生不自觉的陷入到被动式的接收里，老师讲
7、，学生听。听完Z后做题，做题的 过程中记忆规律、经验，自己悟出门道。布知识少、知识爪一的悄况下,被动式的搂收还能消化得了。一旦信息变复杂, 学生就会发生接收障碍，然后兴趣点发生转移，注意力发生转移。解决方案：1、三套学习秘笈帮你填补你的学习空口：秘籍-、【菩提灌顶】公式的解读公式的目的是研究什么。那么我们抓住“木质”,就能马上理解这块。同理，我们用这种方式，很快就能一个章节一个章 节，根据公式列表，把课本知识一一理解吃透,从零基础到一定基础是非常快的。秘籍二【天魔解体】做题的关键在读题时“断句”秘籍三、【斗转星移】提高的关键在于“看题”对于基础差的同学，看题非常关键，当你基础按照前面的方法理解
8、了以后，就要看各种各样的题型，然后按照第二步的 解题思路，对照答案进行想考。一般答案都作常明确的列出式了，我们根据答案所列的表达式进行思考，每个表达式对 照了题冃哪个部分，以彼Z道，还施彼身，充分贯彻斗转星移的秘籍，就能非帘快的把各类题型吃透。尤其是解答题。 对待选择题，我们尽屋听老师讲解，或者问同学，思考角度是：为什么列这个表达式，这个表达式对应题目哪一部分， 或者哪-阶段，这样坚持一段时间后，所有题目的玄奥，都能迎刃而解。2. 调整学习方式：从单一的记忆知识的描述，发展到寻找知识背厉的联系。每天在课前预习中找到自己的疑问，带着 疑问去听老师的讲解，在课后做题的过程里，用自己对知识点木质的认
9、识來思考和解答。3. 锻炼解题思维:解题不是靠着记忆和经验來完成的，这样你会陷入一个麻烦，你永远都得面临新问题。在解题的过 程中训练的是第一次的客观性思维。也就是快速寻找这道题所问的问题点是什么？把该问题点转化为数学的符号语言， 然后通过式子变形，借助以往学习过的知识点,把题目推导到最后。在这个推导的过程中,是以寻找前提条件的思维方 式在往询找。木家记住爱因斯坦的话：“弄淸如何思考问题！ “抓住问题的木质就成功了一半。4、发挥心智力彊：1）找到自己的心：即使在垠困难的情况2你也应该听从心的声音。2）善用自己的押栽:成功人从不用复杂的研究工具，而使用自己内在的智惹深入观察客观事物的本质。如果遇到
10、闲难, 请让开，让智惹来接手。你必须对你内在的智惹有信心。4）发现知识的翼相：不怀疑，永远都发现不了来实的真相。请你带着疑问听课。5）养成幸福的习惯：客观的存在当下的事情里，不带有各种念头，只是体会和感受当下客观的感受。幸福秘诀的核心 是安定、客观、智慧。现象处理思维不足：学习无规划、自我认识不够、解题靠经验学习问题：很努力，但成绩在下滑。觉得学习没有头绪，无法突破现有成绩，学习进步不大。典型诊断：我发现中等生有个通病，到了高三,还不知道自己的方向在哪，或者还没有意识到即将面临的是综合性质的 考试方式。整个知识系统还远远没有系统综合，并且步入高三后将会有一个很长的阶段滞留在这个状态。但是,如果
11、你 稍加调整，当下就可以有一个华丽的转身。举个例子：今年暑假，丰台二中的一个很活泼聪明的女孩在我们的专项突破训练营学数学。这个女孩有一个最大特点， 就是她非常善于抓重点、抓本质，听课效率非常高。听课的时候绝对是带着自己的思绯和疑问在课程中探索、发现。她 的数学是90分上下，专门伟提高数学思维而來。因为目的性很强，所以，她在听课的过程中菲常关注老师的解题思维。 结果开学全校统考，她考了 149分。如果你化被动为主动，改变就在顷刻间。解决方案：第一、测试自己当前的学习状态和水平：正确认识自己第二、调整当前的学习心态：回归内心平静和客观第三、学习与做作业讲究方法：1、学习课本的过程中，注意收集考点。
12、2、知识点梳理：复习理科课程过程中，注意形成公式、定理、结论的起点和推断过程。3、科学作业：一些学生很喜欢做完一道题就马上对答案，这是不自信的表现，在考场上容易紧张，因此要养成做作业 时不看书、一次性全部做爲后对答案的习惯。对完答案后要花费儿分钟时间思考一下，我是如何解决这部分作业的。4、做题要总结规律。很多规律你无法总结，但也要有一个思想，即思考做这些题对我下次做题有没有帮助。比如英语 阅读、语文阅读，这道题选C,你错选了 A。答案或者老师告诉你说对照原文第儿段、第儿行说ABD错谋，说明C 正确。但是对你下一篇文章有没有任何帮助？显而易见是没有的。那么我们耍思考“做题时凭什么耍从这段这行去寻
13、找？” 然后先总结出自己错误的原因，是由于自己的主观思想导致做错还是题冃或原文看不熾？再总结岀以后怎么分析阅读文 章？这样通过每一次做题都能总结出一点点，最后就能衣幅的提高效率。第四、提高效率（中等生提分的关键）想大幅提高学习效率,就必须把学科的规律性总结出來。如肖鹏老师提出的，将英语单选分成3类,每一类都有应对的 法门；将英语阅读部分按照题型分为细节、主旨、标题、同义词等类型，按照一定的套路去看原文，即能保证学生找到 有效的信息，也能节省大量时间：将英语完形部分列出几块文章暗示的模式，如转折词、介词、关键动词等找出原文的 暗示，那么做题将有确切的方向。当然，这些都是不断钻研累积的过程，对于一
14、个学生来说，有人引导是最好，若没 有人引导，那么牢记这一句话：多思考、多总结、找规律、多拓展，多训练“举一反三”的思想即可。这里是老师总结出的一点学科规律，希望对学生有帮助：数学：除了立体儿何、排列组合之外，解答题部分大部分思想一致，步骤儿乎相同，都需耍学生从题H条件出发，补充 缺失条件（缺失条件可根据题目给出条件判断），然后转化、计算最后得出结论。注意用式子表达题口描述的文字。英语:多注重语言特色即语境,英语强调齐观性和精确性,注意句子表达的侧重点和句子描述的本休是什么，就能读懂 绝大部分旬子，答对绝大多数题。语文：考点來源于课本的累积，平时多收集考点索材。学生学语文时注意说话时假设对方什么
15、都不了解，而你要如何把 意思表达淸楚即可。文综：抓住一条主干来学习，然后“开枝散叶”。（如时间线、地域线等方式学习）第五、带着探索性的思维来发现知识的真相，在过程中保持耐心、持之以恒现象处理思维不精确：压力大、没有将自己从学生转化为考生学习问题：失眠、马虎。典型诊断：压力太人。缺乏应试思维。考试的本质就是考生在信息不对称的情况下与出题者之间的博弈，出题者完全明 白题是怎么出的,中间省略了什么过程，耍把什么条件补上才能形成完整的答题，但是水平较高的考生会不自觉地根 据现有条件可观的推导缺失信息，口然而然的引出知识点，从而把题做出。衣部分考生依赖做题经验首先想到知识点， 再由这个知识点多方向推测，
16、最终验证出结果，或者由于方向过影导致明明知识点会，而无从入手，导致花费大量时间 或丢分，甚至错误的用类似知识点去思考，这是对考试认识的不足。解决方案：1、睡前放松，不耍给自己任何暗示，就是体会着床的舒适，体会着自己的呼吸，体会着全身细胞的放松。2、训练高效做题：顺利做题尤英是在考场中瞬间做题，一遍把题做对始终是考生追求的最高境界，如果达到这个境界, 学生不会再有压力。先概括-下高效做题的三个步骤：1）学会从题冃入乎做题：怎样才能高效率做题达到瞬间解题？其实道理很简单，学起來也卜分容易，难的是思维的转变和做题模式的改观。我始 终强调用思维做题，以定性的角度去看待题日，定量计算。什么叫定性理解和定就理解？定性思维是指根据申物的性 质和属性來认识事物，确定和判断事物的思维方法。我们不要求学生学握高深的理论，但要
