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1、现代中职学生体质下降因素摘要：一个国家的国民体育素质体现着民族的生 命力和活力，是社会进步的标志。中等职业学校体育与健 康教学指导纲要明确指出：体育与健康课程的任务是树立 “健康第一”的指导思想。然而，纵观近几年中等职业学校 学生的体质健康的发展状况，却出现了持续下降的趋势，已 经需要引起重视了。关键词：中职学校；现状和问题；方法和对策 中职学生是我国未来的重要生力军，他们的健康程度关 系到我国民族工业的未来，据相关的调查报告显示，目前， 我国中职的学生，在胸围、体重、身高正常增长的情况下， 肥胖和超重的得概率也在不断的提升，我国青少年耐力、爆 发力、力量素质等都呈持续下降的趋势。中职未来堪忧
2、。本 文笔者就自己的经验，对于中职学生体质下降因素谈谈自己 的看法。一、学校和教师因素中职学校领导对体育重视程度不够，没有认识到体育锻 炼的的重要性。中职学校大多数以学生学的专业知识为主， 在体育锻炼方面没有具体的规定标准，对学生的日常体育锻 炼认识不到位，没有引起重视，因而一些中职学校除了校级 的一些常规运动会外，其他的运动和竞赛几乎没有，由于学校对体育锻炼不重视，体育教育者也就对自己的要求减轻， 对于学生的体能、体力素质的锻炼敷衍了事，致使学生的体 育热情也不断降低，造成了个人体质的不断下降。国家在中职体育场地、器材方面都有相关具体的规定， 但很多中职学校的体育设施和器材并没有跟上脚步，体
3、育器 械简单而且陈旧，学校的体育设施只能维持简单正常的教 学，一些课外拓展的课程根本没办法进行，因此很难满足学 生对于这方面的要求，大大的降低了学生体育锻炼的兴趣， 长期下来，严重影响了中职学生的体质发展。中职学校把专业知识训练作为主要的课程，管理制度相 对于一些中小学是比较宽松散漫的，在体育训练和教育没有 实现有效管理，由于学校的不重视，体育工作者就对自身的 要求也逐渐的降低，对于学生的个人体育素质锻炼不够重 视，工作没有热情，没有及时的提高自己的教育水平能力， 导致在教学中没有新颖的教学方式方法，提不起学生的学习 兴趣。再有老师上课的运动量如果过大，会有学生出现不良反 应甚至死亡，导致给学
4、校和体育老师自身带来官司和一些麻 烦，老师也不得不减轻运动量，实行所谓的“快乐教学”。 重视参与体验，轻视技能的传授和素质的练习，训练强度不 够，造成了中职学生体质不断的下降。二、学生自身因素中职学生来自五湖四海，大多数是初中毕业的学生，年 龄大都在15-20岁之间，处于叛逆期，对自身健康的思想意 识也非常的淡薄，而且现在的家庭中大多数是独生子女，学 生从小就是在父母的娇惯中成长，没有锻炼自己身体素质的 概念，在体育锻炼中也不能吃苦受累。而且在中职学生的认 知里，上学是为了学习一技之长，然后进入社会找一份合适 的工作，因此大多数时间专注于自己专业的学习，认为自身 也没有什么疾病，参不参与体育锻
5、炼没有什么关系，忽视体 育锻炼，造成身体素质不断的下降。中职学生除去上课时间，自主时间比较对多，但是这些 课余时间大多数的都用来网聊、泡吧、玩电玩，不重视自身 的体育锻炼。长期如此，学生的体育素质差，体育技能低， 体质也就越来越差。要想改变这些现状，增强学生的体质，必须采取有效的 措施。1. 改善设施，合理利用体育材料，使体育锻炼有效进行 体育器材、体育设施的运用是达成体育运动的必要手 段，开展体育活动离不开体育器材和设施。因此要提高学生 的身体素质，学校要完善体育设施，从而有效的辅助体育课 程的正常开展，体育设施的健全，也能够提起学生学习的兴 趣和热情，要学生喜欢上体育课程。教师要学会充分的
6、利用体育健材，尽量做到一材多用， 如：栏架可以用来跨栏，也可以用作投射门，还可以用作钻 越的障碍等；跳绳可以做绳操、跳移动绳、绳球等，开发 出器材的多用性，鼓励学生多对进行器材进行灵活运用，间 接的活跃学生的大脑思维能力。2. 采用科学的教学方法，提高学校的教学质量为了让学生养成体育锻炼的良好习惯，应当明确锻炼的 目标，针对于不同阶段体质的学生制定不同的教学方案，帮 助学生克服锻炼中的困难。还要根据学校的情况合理的安排 锻炼的时间，制定锻炼计划，如：定半年为一个周期，半年 过后进行比赛和考核，提高学生锻炼的积极性。然后对体育 训练难度进行不断的强化，循序渐进，要学生渐渐的能接受 一些高强度的锻
7、炼模式，在教课前要对学生的自身素质进行 一个调查，了解学生的体质，对于一些有身体疾病的学生采 取特殊的锻炼方式，减轻对其一些训练，避免出现危险情况。3. 多开展课外体育锻炼活动中职学校应多开展各式各样的体育活动，并针对于不同 学生的特长特点来进行设计，引导学生发挥技能，提高运动 能力，如：篮球、足球、体育舞蹈、武术、交际舞等项目， 不但可以促进学校体育文化的建设和发展，还可以有效的丰 富学生的课余生活，学生可以自由的选择自己感兴趣的课外 活动内容进行参加，提高学生对体育锻炼的兴趣，逐渐养成 体育运动的习惯，提高体质。中职学生体质下降的情况来自于各方各面，只有学校和教育工作者的重视与不断努力，才能使中职学生体质逐渐的 得到改善，使学生的健康水平得到提高。参考文献：1 谢敏、王建军.我国中学生体质下降的社会分析和 对策.吉林学院学报.2007-06.2 全光德.对中职学生体质下降的分析及对策研究. 辽宁教育行政学院学报2009-12.
