《2010年阳光体育冬季长跑活动实施方案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2010年阳光体育冬季长跑活动实施方案（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、2010 年阳光体育冬季长跑活动实施方案一、指导思想为进一步加强学校体育工作，培育健壮加特长的高素养的同学， 依据国家训练部、国家体育总局、共青团中心关于开展第三届全国亿万同学阳光体育冬季长跑活动的精神和中共中心国务院关于加强青少年体育增加青少年体质的意见，连续深化落实广泛开展的全国亿万同学阳光体育运动，用强身健体的实际行动打造全民健身，通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练同学的意志品质，培育良好的熬炼习惯，有效提高同学体质，特殊是耐力素养水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动领导小组组长：晁兴邦组员：杨加军杨黎明赵继前三、参与对象：全校师生四、实施方案1、通过学校宣扬，明确我校阳光体育
2、冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以昂扬的激情投身到本次活动中来。2、依据区训练局的要求，结合我校的实际状况，支配落实具体活动。3、活动内容2010 年 11 月 10 日起，利用大课间进行同学阳光体育冬季长跑活动起动仪式。每天长跑距离基数为：一至六班级同学 1000 米。体育老师和班主任可依据同学体质适当调整里程。每天以班级为单位组织同学完成跑步里程，每班每天做好记录。节假日和寒假期间同学按学校要求自觉坚持长跑，各班级要做好每日长跑活动记录。每周五计算好全班的总公里数。在冬季长跑活动结束时统计每个同学冬季长跑的总里程。此外，在每天的长跑之后，各班级进行特色跑和特点项目活动。具体包括：特 色
3、跑：跳绳、接力跑、运球跑、来回短跑、摇大绳八字跑。特点项目：篮球及其基本动作、排球传接球、踢毽子、蛙跳、立定跳远、单脚跳。以上这些项目，同学依据自己的爱好和体质自行选择。五、熬炼内容准时间支配1、大课间（上午8：10-8：35：内容包括全校整体跑（10 钟） 和特色跑（10 钟），由领导小组、班主任和体育老师组织。2、特点项目活动（4：30-5：00）：六、表彰机制1、班级每天做好记录，每周定期向学校汇报。2、学校每天做好检查记录。学校依据班级长跑记录、校检查记录和小组评定，最终评出“阳光体育冬季长跑活动优秀组织奖”若干个班级、“阳光体育冬季长跑活动优秀标兵”（若干名）。七、保障措施1、加强领
4、导，定期检查。2、全体老师要抓好课间操的组织工作，按班级，任课老师分到指定班级。3、加强平安训练，落实平安措施，既要保证本次活动的顺当开展，又要确保平安组织训练到位。八、长跑留意事项1、留意平安训练和体育卫生训练。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按挨次开头跑步。2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。3、班级之间应间隔肯定的距离，同学严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。4、在跑步过程中每个同学应听从老师或体育老师的口令指挥， 要求队伍整齐、步调全都，口号洪亮。5、班主任在做好同学运动身体素养状况的调查对因身体缘由而不能参与长跑的同学，班主任应做好工作，并支配好该同学的活动。6、雨雪天气等暂停。
