上完心理课的心得

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1、上完心理课的心得 上完心理课的心得1 当我知道我们要上心理健康教育课的时候，我特别的不快乐，难得双休日我们有时间可以好好玩，晚上还要去上课，我当时也觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些理论、熟悉一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调整等等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。老师的课并不无聊，课堂气氛很活跃，老师会与我们在课堂上进行一些交流，让我们当堂表达自己的想法。 在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思索问题解答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容大部分都与我们有关，我们会很诚恳的上这门课，因为我们想更多更好更精确的了解自己。这是我上心

2、理课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省视，心灵的安抚，当然，这只是一方面，有些课时给我的更多的是欢乐和学问。上老师的课很轻松很开心，相比平常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑开心多了，是发自内心的感受，也确定比我在宿舍铺张时间值得多了，但是需要说明的是就算老师的课不开心它也比我在宿舍值得，因为上课接受学问本身就是一件很有价值的事情，只是我们大多时候心里不情愿，它便变得与我们相处的不好。我都觉得惋惜，因为我因其他的事情逃过课，现在也不明白当时为什么会觉得心理课是枯燥的。我往往还在没弄清晰对象、还在不了解对象的时候就做出推断，然后就会影响我对这个事物的看法，这是不好的。

3、第一节课老师让我们相互熟悉，学会自我介绍，当堂熟悉两个新的同学，还让同学给我们示范。我胆子比较小，老师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点到，老师找了坐在角落里、不太起眼的同学。课堂很是活跃，尤其是同学上去熟悉新朋友的时候。当然也有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。 我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学情愿把心里的结说出来，让老师帮助，我们要学会自我帮助，自己给自己示意。向老师同学倾诉交流，把心中的疙瘩解开。我记得我高中有段时间心里很难过，不是学习压力，没有理由的难受，可能是为自己感到绝望，感觉在虚度时间，当时我也想让自己尽快摆脱这种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。我也

4、不想和任何人说，因为我觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好朋友打了联系方式，我对我自己的事情丝毫没提，可是打了联系方式后我会觉得好过一点，即使我的问题没有解决。这个时候我就知道，其实交流交谈转变的是心情而不是解决问题，等你的心情转变了，你心中的不快、难受也不见了，交谈的内容也不一定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉得很矛盾，我竟然到了用这种方法来使自己不难受了的地步。也发觉越长大心里的问题就越多。这也许是我多想的习惯造成的。所以听到老师说现在的人心里多少都会有一点毛病，或大或小，我也就不那么担忧了。 我记得老师给

5、我们做过这样一个游玩，让我们自己在纸上写20个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后面就发觉20个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的看看自己是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与抱负中的自己有多大的差别。人往往会因为外界因素而转变自己内心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少变没，然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，突然有一天发觉自己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得老师很好玩，我们在写的时候老师已经给我们预备了纸笔，有时候交上去，有时候自己留着。上这门课程，没有压力。 我们大学生作为一个特别的群体，一方面渐渐

6、步入社会，一方面还能像孩子一样，未免不会产生某些疑虑某些心理的问题，那么心理健康教育便成了我们的不可缺少的过程。刚步入大学的时候。学院还组织了大家做了个心理测试，通过测试看看大家的心理健康状况，由此就知道，大学生心理健康教育还是很重要的一件事情。现在越来越多的大学生做出很多不可思议的事情，这不能不表明，我们的心理、思想出现了那么一点小小的问题。学习心理教育，不仅仅是在学校里起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样需要这些方法来调整自己，摆正心态。 心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的珍贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的学问运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!

7、在心理课上，我学到许多学问，虽然没有当堂回答问题熬炼胆，我也感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我也期望老师能开展有关心理的什么活动，让我们以后没有机会上课、但又不敢去到心理咨询室的同学能参与健康心理的测试等等，让更多的同学更好的了解自己。我也相信，一定会有许多同学情愿参与这样的活动。 我喜爱上这门课程的理由之一是老师会与我们做交流、给我们做心理测试、课堂活动。最终一次课堂老师给我们做了这么个活动，让我们绘制自己的心情图，从星期一到星期日，看心情表的波折。我发觉自己课多的那一天心情最差，课少的时候最快乐。后来老师给我们讲了ABC法则，是说性格的，大

8、家做了性格测试，期望老师多在课堂上做一些这样的活动，不仅使课堂气氛更活跃了也让我们更起劲去学习心理健康教育。 课堂上老师必不少讲的是恋爱，大学恋爱老师也给了我们一些教导，让我们或多或少有了方向，通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我熟悉到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的熟悉，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱。 另外生活中，我们要保持积极乐观的心态，多想一些快乐的事情，必要的时候转变自己，心态很重要，同一件事情不同的看法就会有不同的结果，另外，一定要坚持自己对的、优秀的好的思想，这样就不会把自己变得对自己很绝望，和同学和谐相处。就我自己来说，我觉得我最需要转变的是说话，

9、说话的方式和音量。我说话声音太小，有时说话并没有表明自己的真实想法，有时又不得已违背了自己的意愿，就要自己调整一下，幽默可以让气氛活跃，也让谈话轻松。 上完心理课的心得2 在面向素养教育的时代，拥有健康的心理应是现代社会每个人所具备的条件和基础，是每个人能够健康成长的重要保障。随着年龄的不断增长。处理事情的思维方式的变化，以及社会阅历的逐步扩展，人的心里不免产生各种健康的问题。对于大学，我们熟识又生疏。之前是对大学的美好憧憬，对大学生活想象的多么美好，接触大学生一段时间后才发觉，现实与想象中的抱负总会有差距，由此心中产生了极大的落差，不满，厌烦的心情也随之而来。在大学，心理健康课不是为一剂良药

10、，似是为刚踏入大学的新生预备的。当然，这只是个人的只言片语罢了。不过对于大学生而言，却极为重要，对此时期的我们，接触的事情多了，不良的心情也难免产生。对于我们，处理好复杂的人际关系，或许这是以后对我们解决问题，立足社会的关键所在，究竟有好的人际关系，就犹如我们多了一队左膀右臂，就多了一顶可以遮风避雨的帐篷。对于心里正在趋于成熟的我们，对恋爱的欲望也在也在不断增加，在对恋爱中的问题或失恋时，心理健康或许是解决和处理问题必不可少的。而对自己，也应当理性的熟悉和推断，这也是影响心理健康的一大因素。心理健康课我得心情自控能力得到了增加。虽然有时在外界的刺激下难免会有些波动。之前，遇事冲动，不能客观冷静

11、地分析问题。简单感情用事。在许多场合，许多方面，经常地苦笑，去文饰、隐常自己的真实情感。在面对对一些问题总是存在偏执，不愿自己去“弯腰”去理性地分析和处理问题，或许这就是所谓的死要面子。刚接触心理健康教育课，当时是一脸的忙然，当老师提及心情的内容时，以一些举证和理性的话去展示。慢慢地发觉，对于处在这个年龄的我们，应有成人的深思熟虑，擅长克制忍让，心胸宽广，敢于卑躬屈膝，这才是一个大学生所具备的心理健康标准。有时，抱负与现实是不能匹配的，就犹如抱负中的自我及现实中的自我。当然我就是一个抱负远大于现实的人了。更准确地说，想的远大于现实的，不是很实际。一直的我是个比较喜爱幻想的人，不能够熟悉真实的自

12、我。上课时，老师的一个活动，即要求写下自我及抱负的自我，对于我，我发觉这两者差距的确很大。心理课让我熟悉了以前一直没有完全了解的自己的，没有这存在的差距。慢慢地，我熟悉到自己应当客观评价和接纳自己，熟悉自己能拓宽我们的人生道路，帮助我们更好地、更实际德找准自己的人生定位，能正确地评估个人的价值。为什么要熟悉自我呢?因为有“拿别人当镜子，白痴或许也可以把自己照成天才”。恰如其分地熟悉自己，即不以自己在某些方面高于别人而自傲，亦不以某些方面低于别人而自惭，做到自知，正视现实，积极进取。 人类进入了科学技术飞速进步，学问爆炸的性增加的时代，复杂多变的人际圈也在扮演重要的角色。对于处在大学的我们，大学

13、也算是我们步入社会之前的演练场，能够正确处理好人际人际和谐、良好的人际个关系是迈出成功的重要一步。曾经我都很自以为是，不考虑别人的感受和顾忌别人的看法。慢慢地发觉四周的能够友好地相处的人越来越少，感觉有被落在一旁，有一种孤寂的感觉。虽然现在还不能完全地接受和转变，但至少我已经慢慢地接受。不要因为小时和他人计较，所谓“觅得自己非一日之长”，而是接纳他人，包涵他人，乐于与他人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友，能客观地评价别人和自己，取人之长补己之短，才能有更好的.和谐人际关系，充分发挥自己的聪慧才智和对环境的适应的能力，在处理好人际关系，心理健康或许不会出现问题。 人的心理是个很微妙的

14、东西，有时让人无法感知，从而心理健康也难免成为人们一大关注的问题爱情一向以来被人们当成永恒的话题，当代大学生的爱情心理问题也成为大学教育日益关注的问题，亦即恋爱问题。什么是恋爱，怎么去理解?这不单纯是爱与被爱，而是一个极其复杂的、多方面的东西。有些人是对异性的从动和好感，倾慕，有得人因为激情，而体验过后才发觉自己当时的想法是很单纯，很稚嫩。虽然我自己也曾有过一次失恋的经历，有过一段苦痛的时间，心里终日惶惶、压抑。虽然自己在不断地克制自己，不去想，努力使自己走出，失败后连续不断地尝试，最终时间证明白“时间可以遗忘过去。”恋爱和失恋是第心里的考验，能够提前接受心理健康课的学习，能让我们有一定的预备

15、和了解恋爱的基础，才能够真正意义地处理好恋爱的问题，真正的爱情关系才能够确立起来，才能够去体验恋爱的过程，又健康的心理。 心理健康课是什么?有得人或许还不知道，不过通过以上的详析例子，我应当算知道了吧，就是为保障学生心理健康以有关心理教育方法和手段，培育学生良好的心理素养，促进学生身心全面和谐发展和素养全面提高的课程教育。 在素养教育时代，心理健康教育已俨然成为培育高素养人才不可或缺的环节。通过这门课，不仅利于己，其实也利于社会的建设，究竟开展心理健康教育可以社会留意精神文明建设，推动社会的文明和进步。 对于处在大学的我们，我们接受的不应单是学问的素养教育，而且还应当接受心理健康课的教育。通过

16、开展这门可以使我们拥有更加健全的人格和良好的心理品质，加强人与人之间的交流。许多事情都可以通过老师的心理教育的课我们剖析得更加彻底。只有健康的心理素养和健康的心理素养相结合，加之其他积极的因素的相互作用，大学生有所成就就有附在的内在条件。 本学期老师的心理健康教育课，给我留下的印象很深，老师的教学方式体现了一个“活”字。虽然气氛不是很活跃，但其课堂上的活动的确很有特点的，课程的主题及每节课的主要内容都能很好地体现了作为大学生的我们已经面临或即将面临的现实，让我们得到了许多收获，很感谢老师给我们上的课，是你让我们在生活心理方面有了更好的理解，或许对我们的帮助是长远的，甚至一声。 上完心理课的心得3 大学生心理课感想，老实说，在学大学生心理课之前，我还是挺混乱的。受伤的时候会很哀思，成功的时候又会洋洋得意。异常是到了大学之后，自我得意和失意的