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1、一人2篇，一篇抄一张作文纸。彳、写班级姓名。邓啥：2008年4月班级卫主稿什么是手足I I病？手足口病（HFMD）是婴儿和儿童的一种常见疾病。以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。 初始症状为低热、食欲减退、不适并常伴咽痛。发热12天后出现口腔溃疡，开始为红色 小疱疹，然后常变为溃疡。口腔疱疹常见于舌、牙龈和口腔颊粘膜。12天后可见皮肤斑 丘疹，有些为疱疹，皮疹不痒，常见于手掌和足底，也可见于臀部。有的病人仅有皮疹或口 腔溃疡。2009年4月班级卫生稿甲型H1N1流感主要预防措施主要预防措施有：（1）対于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与 其密切接触。（2）避免前往人群拥挤场所。少在
2、人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的 一个冇效方法。（3）应勤洗手，包括你的鼻了和嘴巴；还可经常用酒精为日常用品消毒。（4） 居室勤通风换气，衣被多晾晒。（5）保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、 多锻炼身体。（6）接种疫苗预防。（7）咳嗽或打喷嚏时用纸山遮住II鼻，然后将纸山丢进垃 圾桶。咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻。（8） 旦出现流感征兆或病症应及时就医。（9） 患者应尽量避免外出，以防将病毒传染他人。黄婉仪:2008年3月班级卫生稿什么是结核病及其主要症状结核病是又结核杆菌侵入人体引起的一种慢性传染病，可在身体各个器官发病，但多发 于肺部。肺结核的主要症状：1、咳嗽、咳
3、痰：是肺结核的最主要症状；2、咯血：是肺结核常见症状0，从痰中带血到每次很多不一，血色鲜红带泡；3、胸痛：位置不定的隐痛或钝痛，有时胸闷；4、午后潮热：体温一般38度左右，午后逐渐升高，夜间爱出汗。2009年3月班级卫生稿手足口病的预防手足口病是可防可控的疾病，要做到“勤洗手、常通风、喝开水、吃熟食、晒衣被”这 15字口诀。另外尽量避免去人多的公共场所，如果去的话，戴一个口罩也会冇效地做好防 护。手足口病的症状：看手足口处有无两个以上疱疹。手足口病为例，伴随着发烧、咳嗽这些症 状外，还会有手、足、口三个部位的疱疹。专家刘春英认为，在临床上，手足口病的确诊标 准是以手、足、口三个部位中，有两个以
4、上部位有疱疹。但也有个别的手足口病症状不够典 型，暂时还没有疱疹，但一般来说，疱疹在12天就能发出来，到时候就更便于观察。 如果怀疑患上了手足口病，该做什么样的检查？辽宁省人民医院儿科主任胡国斌认为，手足口病的确诊是比较直观的，通常是观察孩子的手心、脚心、嘴里等部位的疱疹，根据大小形状就能确诊。但是，少数患儿会合并心肌炎、脑炎、脑膜炎，脑脊髓炎等，因此，要进一步做血常规、心肌酶谱、心电图、脑CT检査。高忠勇：2008年5月班级卫生稿5月5日全国防治碘缺乏病日防治碘缺乏病的蚁根木捲施是食用加碘食盐。它是各种补碘办法中最好的方法，它不仅女全、 有效、经济和容易推广，又符合微量、长期、生活化的要求。
5、购买、存放和食用碘盐应注意：碘盐必须有包装和碘盐标志。盛放碘盐的器皿应为避光 的瓶或有盖的陶瓷罐。碘盐应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮。碘盐存放时 间不宜过长。炒菜、烧鱼肉和点汤菜时，宜在食物快熟时放入。不要把碘盐放在锅里炒, 更不能放在汕锅里煎炸。天然含碘较高的食品有：海带、海鱼和紫菜。经常吃海带不但可以补充体内的碘，而且还可 以摄入微量元素、氨基酸和维生素等。海产品是自然界中含碘较高的食品，平时应注意多吃 这类食品。2009年5刀班级卫生稿碘缺乏病的主要表现少危害碘缺乏病是人体缺碘后产生一系列生理改变，发生一系列病态的总称。它的主要表现和危害 如F：缺碘导致钢力低卜、呆傻、白痴、等
6、智力残疾。缺碘导致地方性甲状腺肿，俗称粗 脖子病。严重缺碘可导致地方性克汀病，这主要是由于胎儿期及婴儿期严重缺碘，病人呆 傻、矮小、聋哑、瘫痪呈现特殊il陋面容。孕妇缺碘可导致早产、流产、死产、先天畸形 儿、先天聋哑儿等。缺儆不很严重时，虽未出现典型的克汀病的症状，但仍侑智力低下或 发育滞后，即所谓的亚克汀病。碘缺乏病对人体健康的损害是严重而多方面的，对社会尤 其是对人口素质及经济发展的冇害影响是十分深远的。实际上碘缺乏病对人类危害是全球性 的。张海灿：2008年6月班级卫生稿6月6日全国爱眼日今年“爱眼H”活动的宣传主题为“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”。 目丽导致中小学
7、纶近视居高不下的原因主要有以下儿个，一是缺乏应有的体育锻炼；二是没 冇养成良好的用眼习惯，这包括帖写时坐姿不正确，氏时间卧床看廿、看电视、长时间上网、 玩电脑游戏等；三是营养结构不合理；四是学习负担重、心理压力大。专家还表示，目前各 种危害青少年视力的外在因素中，眩光已成为视觉污染的首号危害。当灯光投射在书本上 时所产生的反射眩光会使影像模糊化，阅读吃力，容造成眼睛酸痛、头痛等问题，这成为了青少年近视的主耍原因。2009年6月班级卫牛稿青少年应如何保护视力呢？不要过长时间在家看电视；杜绝沉溺于电子游戏和上网。培养良好的卫生习惯；改善学校卫 生环境和教学卫生条件；正确的读卩写字习惯都能有效地起到
8、保护视力的作用。晚上看书、 写字，灯泡不应少于25瓦，H授好用台灯，尽量少用LI光灯，有条件的可使用能发出无频 闪、白然光的防近视护眼灯。口犬看书不宜让阳光直接照射。每隔2-3周改变上课座位， 这对保护视力有好处。专家提醒青少年：上网一小时应休息十分钟张宸：2008年7月班级卫生稿7月11日世界人口日联合国确定“世界人口日”有什么意义？ 口益增多的世界人口已经对人类赖以生存的地球造 成巨人的压力，全球性的人口问题已经成为人类面临的重人挑战之一。联合国确定“世界人 口日”，就是提醍世界各国认识到人口问题的严峻性。结论：人口问题已成为当代人类而临的重大挑战z。2009年7月班级卫生稿（世界人口日）
9、邓金瑞：2008年8月班级卫生稿（8月第一个星期世界母乳喂养周）2009年8月班级卫牛稿（8月第一个星期世界母乳喂养周）杨鸿：2008年9刀班级卫生稿9月30 口世界聋人节耳朵是人身体上的重要器官，有外耳、中耳、内耳三部分组成。它有两个功能：一个是 听觉（就是能听到外界的声音），另一个是协助身体维持平衡。我们应该怎样保护耳朵呢？1、防止噪声。过大的声音，刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声。 当突然出现噪声时，应该及时用手把耳堵住，并张大嘴巴。我们小朋友不要学着卅耳机听, 因为我们的器官还没有完善发冇，时间长了会损伤耳朵。2、防止进水。游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进
10、入耳内。如感觉耳里进水，应 立即侧耳单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。3、防止揪打。4、不挖耳。更不能往耳里塞放豆子、小球等其他物品。5、耳朵痛。如果感觉耳朵痛或不舒服应马上去医院检查。小刖友吃药一定要按照医生规定 的数虽和时间服用，千万别多吃乱吃。吃的虽过大或不适当，会造成听力下降，甚至耳聋。2009年9月班级卫生稿感染甲型H1N1流感后有哪些症状？人感染甲型H1N1流感示症状与普通季节性流感相似，最常见的症状包括：发热、流涕、 杲塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力等，也可出现呕吐和（或）腹泻等消化道症状，部分 甲型H1N1流感病例可发生肺炎等并发症。少数病例病情进展迅速，
11、出现呼吸衰竭、多脏器 功能不全或衰竭，患者原有基础疾病亦可加重。陈晶晶：2008年10月班级卫生稿10月防治高血压宣传教育知识要点1、高血压是最常见的心血管疾病，可能危及每一个人的健康，因此成年人每年至少应 测量一次血压。2、高血压病人早期常无感觉，往往悄然起病并造成突发事件，被公认为“无声杀手”。3、中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致残、致死率高，危 害严重。4、超重和肥胖、高盐饮食、过虽饮酒是高血压发生的主要危险因索；控制体重、限盐、限 酒是防治高血压的有效措施。2009年10刀班级卫生稿10月防治高血压宣传教育知识要点1、血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因
12、索影响而发生波动，因此高血压 病人要经常测量血压。2、健康的牛活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终身受益。3、控制高血压患者血压水平，减少心、脑、肾等器官损害。4、全而考虑各种心脑血管病的危险因素，药物与非药物疗法相结合，全而达到治疗目 标。5、合理选择、长期坚持、规律服用治疗高血压药物，是持续平稳有效降压的基木保证。6、人人参与，共同行动，提高高血压知晓率、治疗率和控制率。许雪唯:2008年11月班级卫牛稿学生食品卫生安全知识预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤 换床单和被盖（一刀一次）。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴 饮眾食
13、的良好习惯。具次做到“六不吃”：不吃牛冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食 物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝工水、不吃零食。再就是要从食站标签上注意识别食品 质虽，选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。认识食物中毒特征：潜伏期短：-般食后儿分钟到儿个小时发病。胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热。 出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，并及时到医院就诊，同时报告老师。 剧烈运动后不要急于吃食品喝水。不到无证摊点购买汕炸、烟熏食品，尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点、饭 店购买食胡或者就餐。不喝生水，建议喝标准的纯净水。2009年11月班级卫生稿世界防治糖尿病L1有学者把糖球病的
14、预防归纳为四个一点，即多懂一点、少吃一点、勤动一点和放松一点。 多懂一点，就是对糖尿病的知识多懂一点，对其危害多懂一点，对其防治措施多懂一点。少 吃一点，就是让摄取的总热量少一点，不只主食要少吃，而n副食，特别是高热量的副食也 耍少吃。勤动一点，耍经常保持一定的运动量。这样控制了饮食，再加上增强了锻炼，体重 就不至于过胖。放松一点，是指心理调节方面的问题。一个好的心态对糖尿病的预防也是冇 具积极作用的。因为吃得多、锻炼少容易引起血糖升高，各种心理不平衡会进一步加强胰岛 素抵抗，促使糖尿病的发生。张一鸣：2008年12刀班级卫生稿如何防治哮喘？答：1.避免接触致敏原：哮喘患者应该认清哪些物质可能
15、会刺激口己的呼吸道，尽量避免 接触，例如对动物毛发敏感的患者就不应该在家中饲养宠物，其他容易引起发病的致敏原如 毛毯、毛公仔等，患者亦应该尽量避免接触。2.保持室内空气流通及清洁：哮喘病人应 特别注意室内的清洁和空气流通，3.戒烟：患者应戒掉抽烟的习惯。另外，患者亦要尽量 避免吸入二手炯。4.适量运动：哮喘患者只要在运动前征询医牛的意见，是可以照常运动 的，而游泳则是十分适合哮喘患者的运动，因为有足够水分，所以多数不会发病。朱明宇:2008年1月班级卫生稿结核病是怎样传播的，怎样才能控制传播结核病是呼吸道传染病，结核杆菌会在肺结核病人咳嗽、打喷嚏、大声说话吋从呼吸道 棒出，漂浮在空气中，特别是有咳嗽症状的排菌肺结核病人，其传染性最大，是最主要的传 染源。健康人吸入了漂浮在空气中的结核杆菌就有可能感染上结核病。控制结核病传播最有效的措施是尽早发现病人并进行积极有效的治疗。通过药物杀死病菌, 降低和消除传染性。此外，病人不要当面对他人咳嗽、打喷嚷、人声说话，必要时用手帕捂 住口鼻，不耍随地吐痰，居室门窗常开，保持室内通风和空气新鲜。2009年1月班级卫牛稿结核病的预防结核病主要是通过吸入传染性肺结核病人的咳嗽、大声说话时喷出的飞沫而感染。一个 未经治疗的传染性肺结核病人，一年可传染10-15个健康人。
