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1、.假如你必需吃掉一只青蛙， 不要长时间盯着它看； 假如你必需连着吃掉三只青蛙， 记得要先吃掉最大、最丑的那只； ” 博恩崔西找出你一天、一周、一个月、一年、一生中最重要的三件事，它们就是你必需吃 掉的“三只青蛙 ”；利用帕累托定律，每天划出 20% 的时间，集中精力，特地应付这三只青蛙；坚持不懈，你的人生就能取得完全不同的成就；如今这个世界日益复杂， 我们承担的压力越来越大； 在寓意奔腾向前的马年即将来临之际， 我们很有必要重新注视备受世人推崇的 “时间治理 ” 这个理念；每天的时间好像永久也不够用，不足以让我们完成全部想完成的事情；那么，为什么有些人总能更有效地利用时间，从而取得比其他人更大
2、的成就呢.受本文开头博恩 崔西这段话的启示， 我们先把 “治理时间 ”放到一边， 去“吃掉三只青蛙 ”吧；此话怎讲 .这里说的当然不是你在餐厅吃的青蛙 .相反，我们指的是“三的法就 ”The Rule of Three ，一项屡试不爽、旨在帮忙我们有效使用时间以获得杰出成就的策略；想明白更多吗.那要看你能不能腾出几分钟读完这.篇文章；这几分钟或许会重塑你对 “ 时间” 的懂得，同时引导你在 2021 年获得新的成就；你或许将一马当先，让其他人望尘莫及 . 假如你想受益于 “ 三的法就”，请马上做以下五件事情；1. 明确你的 “ 三只大青蛙 ”；问自己一个问题： “假如我只能在 2021 年完成
3、一件将对我的工作和事业产生最大影响的事，它会是什么 .” 把它写下来；然后再找出一个，也把它写下来；最终再写一个；这就是你的 “三只青蛙 ”；它们很可能是一些特别重要， 需要你连续保持专心度才能完成的大事； 它们又大又丑.把你的留意力缩小到 “ 三大”重要目标之后，再开头运用时间治理的帕累托定律： “80% 的成就源自 20% 的活动； ”它意味着，在一个 8小时工作日，效率的差异往往取决于一小时；问题是：你将如何使用这一个小时.2. 先吃掉 “ 最大、最丑的那只青蛙 ”；我们所说的 “又大又丑 ” 指的是，这三项目标中比其他两项更重要、 更困难的那个目标；歌德说：“ 最重要的事情绝不能受制于
4、最不重要的事情； ”为了专心于最重要的活动，每天至少在它身上投入你 20% 的时间， 你需要应用史蒂芬 柯维的“时间矩阵”Time Matrix ；这套矩阵标注了 “ 紧急的”和“ 重要的”任务.快速分析这套时间矩阵之后， 你就会清晰地发觉， 最有效的利用时间方式就是专心于矩阵右上角那些 “重要但不紧急的 ”活动；是的，会有很多人和事以 “万分紧急 ”之名， 要求你投入时间； 其中一些也的确比较重要，不能回避；但除非它们与你的某只 “ 青蛙”有关，你会发觉，劳碌了一阵子后，你的时间被一些无法帮你在优先事项上猎取进步的事情消耗掉了；耗费时间从事 “ 不紧急， 不重要” 的活动， 这种诱惑总是存在
5、， 这些布满乐趣的消遣活动只会 “ 铺张你的时间 ”，不会帮忙你获得任何进步；此处包蕴的信息是： 每天至少投入 20% 的可用时间，从事你的 “ 三只青蛙 ”之一， 它们皆是 “不紧急，但重要的 ” 活动；假如你不这样做， 你就会身心疲乏， 总是被一些紧迫的问题和危机牵着走； 简而言之，你会 “失控”，任由一些堪称 “ 时间大盗 ”的“ 紧急” 活动摆布；3. 每天爱护自己的 “ 青蛙时间 ”；如何确保你每周有足够时间专心于那些 “又大又丑的青蛙 ”.答案“ 特别简洁， 但不简洁做到 ” ；它意味着， 你需要在你可利用的时间四周划出爱护圈， 不惜一切代价守住这个爱护圈， 以有效利用时间； 简洁
6、地说， “ 爱护你的时间 ” 意味着你必需：对一些铺张时间的活动说 “不” ，比如各种打搅， 不必要的电话， 会议和电子邮件等等；在日历上划出 “ 青蛙时间 ”，赐予它 “神圣不行侵害 ”的位置，这样你就可以确保专心于优先事项的时间；关掉手机，忽视电子邮件，关上门，在答应的时间内“ 吃掉尽可能多的青蛙 ”；假如有人想打断你， 只需向他们说明， 这是你的 “ 青蛙时间 ”，你晚些时候会与他们联系；随着时间的推移， 人们就会开头敬重你集中精力的方式，他们确定也将留意到你正在产生卓有成效的成果；所以：请务必爱护你的时间，专心于重要活动，做一个有效利用时间的榜样；4. 把“ 三的法就 ”应用到你的整个
7、生活；效率不应当只表达在与工作有关的 “青蛙”身上. 在你生活的每个领域，确认意义重大的 “三只青蛙 ”：健康家庭个人理财建立关系成长与进展放松与享受这些就是史蒂芬 柯维所说的 “ 高杠杆”活动：相对于做这些活动需要的时间， 它们往往能够产生更加强大的成果； 这正是“三的法就 ” 的真谛所在： 环绕“重要，但不紧急的 ”高杠杆活动组织时间；应用“三的法就 ”时，你可以：挑出本年度的 “ 三只青蛙 ”每个季度的 “三只青蛙 ”每月的“ 三只青蛙 ”每周的“ 三只青蛙 ”每天的“ 三只青蛙 ”假如你尽心实践这项法就，把 20% 的时间投资在这些重要事项上，坚持一整年， 你就可以取得超出自己想象的成
8、就；而且，你依旧可以利用其余 80% 的时间来处理全部那些 “急事”；5. 创建并严格遵循每天的 “待办事项清单 ”；一项闻名的讨论重点考察了世界上最胜利的一批人，探寻他们高效率的隐秘；经过数千次采访，头号因素最终浮出水面： 他们都有制定每日 “ 待办事项清单 ”， 仍有频繁注视的习惯；一天终止时， 他们都不会遗忘为次日创建新清单； 但这仍不是全部； 他们不仅每天都创建一份 “ 待办事项清单 ” ，而且仍确保每天的 “待办事项 ”包括对自己职业生涯和个人生活具有重大意义的活动；下面的消息对很多人来说都是一个坏消息：你的收件箱不是你的 “ 待办事项清单”.我们经常发觉，上班族坐下后，往往第一打开
9、电子邮件，然后一件接一件地从事这些事项；当然，他们看起来 “很忙”；这个策略的问题在于， 它导致你在没有事先支配的情形下，随机使用时间，你的工作注定是低效的 .究竟应当怎么办呢 .限制你在电子信息（社交网络、邮件）上花费的时间：一天三次，每次用 30 分钟处理电子信息；简明扼要，态度恳切地回复每个电子信息；千万不要使用“ 全部答复 .” 这是最铺张时间的事情之一；挑选与你的 “ 三只青蛙 ”匹配的事项，优先处理；把一些不太重要的事项放入“ 跟进” 文件夹；让人们知道你将在稍后联系他们，你目前正在专心于从事其他事情；假如不这样做，会发生什么事情 .你会让自己沦为 “电子信息的奴隶 ”；而且你会发
10、觉，一天到头，烟冒了不少，但没有多少火苗，几乎没有煮熟任何东西.我知道，这听起来并不简洁，有时的确不简洁做到；一个大问题是：你想一成天盯着电脑屏幕，即刻回复每个人，仍是想呈现工作效率.解决的方法是： 想方设法地专心于你的优先事项；到了年底时， 你不会由于 “根据收件次序， 准时回复了全部电子信息 ” 而获得奖金、 嘉奖， 也不会因此得到提拔；最终共享一点；时间就是生命；你能在多大程度上利用好时间将打算你能否有所成就；被动、磕磕绊绊地度过每一天是一种极其痛楚的生活方式；有效率意味着你设定好自己的立场， 每天专心于你的 “三只青蛙 ”，过滤掉不重要的事情，学会说 “不”，直至你攀上事业的顶峰；这一点的确不 “ 简洁”做到，这是事实； 但光知道这个事实是没用的； 现在的问题是：你将如何度过永久也无法从头来过的余生.只有你自己才能打算；“ 我们永久无法真正打破普遍规律； 面对它们， 我们只能不断重塑自我； ” 史蒂芬 柯维；
