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1、2022年公司员工团队拓展培训后个人心得体会八篇Word文档可编辑2022年公司员工团队拓展培训后个人心得体会八篇绽放自己的同时保持谦逊。每个人都想着自己是别出心裁的那个，每个人都渴望被敬重、被关注，但不能因为一点成果就沾沾自喜，同时也不能因为一件事去否定一个人，你看不上的人或许在其他方面比你要强许多。76范文细心整理了2022年公司员工团队拓展培训后个人心得体会八篇，望给大家带来帮助！更多优秀精选范文！ 2022年公司员工团队拓展培训后个人心得体会八篇【一】20xx年7月5日的8点10分，我们准时踏上了前往笑翻天拓展基地的道路。差不多要一个半小时的路程，真不愿就这样把这么美妙的时间就奢侈在自
2、己的美梦中。于是，车内变成了我们的舞台。在有限的空间里面，我们尽情的展示着自己奇妙的歌喉，虽然那一曲十五的月亮不那么的完备，但那一刻我们真真特别的快乐。大巴车里面的我们，也在尽情的展示着自己笑脸。接下来的一天，我们将尽情的沐浴阳光的那一束暖和。 来到拓展基地后，陈教练还是那样的幽默，当然，阳光还是一样的明媚。此时的我们已经遗忘了在大巴车内一阵阵奇妙好听的歌声，且把自己沉醉在了这一片绚丽的阳光中。大伙儿尽情地呈现着自己天真，当然我们这么奇妙的一天也不能单单留给一张张绚丽的笑脸，因为等待我们的有成长的艰辛还有突破的痛楚。盘上8米高的这根柱子，似乎还没有什么让我们感觉到困难的。可是要是站上这个柱子上
3、面的圆盘，却真真让我们起先了挑战自我的征程。当大家在拖着自己颤抖的双脚，此时，已经不知道是是柱子在摇摆，还是自己的双脚在打颤了。面对着自己眼前的那一只高空单杠，我们也曾迟疑，是该放弃的时候?但是最终我们还是战胜了自己的恐惊，此时抓住、还是不抓住，已经对我们不那么重要了，因为在确定自己要跳出去的那一瞬间，我们已经战胜了自己。不能否认，这么一个活动，让我们试着想着放弃、想着退缩、想着躲避，但是摸摸自己的心房，那一刻的我们，是在想这些什么呢?是在想着自己停滞不前的企业?是在想着期盼自己胜利的家人?还是始终在激励自己的团队。到这一刻，试着用我们的笑声占据了自己心房，因为这一刻，我们可以微笑着对自己说：
4、那一刻，我们没有退缩！高空单杠的挑战当然可以让我们短暂的停留在战胜恐惊的喜悦中，但是一天的时间有太多太多的挑战等待着我们，同样，也有太多太多奇妙的瞬间让我们去演绎。信任背摔虽然没能让我们像在高空单杠中那样享受一下高空漂亮的风景，可是，这个项目的难度去丝毫不亚于高空单杠，无论是在自己倒的那一瞬间，还是自己在接住队友的那一瞬间，我们都丝毫没有松懈过一分一秒。听着陈教练耐性的对我们讲解，之前的兴奋似乎已经当然无存了。生下来的就像是悲观的呼唤，大家的心都提到了嗓子眼里面，第一位伙伴打算了，此刻让我们忘却一丝的恐惊，把自己全身心的投入到团队中，信任等待我们会是一份美妙，就这样，我们一个个伙伴在一份信任中
5、，演绎着一段段钢针铁骨的传奇，就这么一颗，石桌旁、那个圆圈里、大家的每一句共享都成为了我们最美妙的回忆。 2022年公司员工团队拓展培训后个人心得体会八篇【二】为期二天的拓展训练已结束，但我还时常会想起那惊心动魄的训练。不管是令我胆战心惊的跨越断桥、高空独木桥，还是让我感动不已的领袖风采、爬山全部情节历历在目，令我难以忘怀。晚饭后我们来到了会议室，xx多个人被分成x个团队。我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队歌是向前、向前、向前；队呼是所向无敌，勇者无敌。其次天晨跑后，教练把我们带到了断桥底下。从小到大，我始终恐高，跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下
6、，我心里非常惊慌、胆怯。所以当教练问谁来记时时，我第一个举起手，争着说我来，我来。我的目的自不待言，既然逃不掉，那只想最终一个上。我的队友都很优秀，不论是感觉如履平地的，还是渐渐克服恐惊，英勇跳过去的，都给我很大鼓舞。当xx名队员胜利跨过断桥后，女队员只剩下我一个没跳。于是队友们让我上，我还想推托，可经不住队友们的劝告，只好硬着头皮上。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼所向无敌，勇者无敌，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我起先攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下面喊：不要向下看、不要往远处看、往对面的柱子上看。我盯着对面的柱子，做着深呼吸，调整惊慌、
7、恐惊的心里。然后当心翼翼、一步一步挪到断桥边上，我迟疑了一下，听着教练和队友们在下面喊着一、二、三，当喊到三时，我鼓起志气一跃，过去了！不加迟疑，接着我又从对面跳回来。胜利了！我笑了，原来前面并不是不行逾越的悬崖、峭壁！胜利原来如此简洁，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道：假如没有队友们的激励，没有前面队友们的榜样作用，我无论如何不行能在8米高的断桥上跳动，我最终战胜心理的恐惊，我从内心特别感谢给我激励与支持的队友们。有了跳断桥的阅历，当过独木桥时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次站到8米高的独木桥时，不知怎么回事，我的腿不由自主的颤抖，同时感觉整个独木桥
8、也在颤抖，巨大的恐惊一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向前迈出一步。我曾想到放弃，但听着下面队友们激励的呼喊，心里的志气忽然倍增。我自己给自己鼓劲，不断告诫自己：不要胆怯，我肯定行！我深深呼吸了几口气，镇静了一下，英勇地向前迈步冲去。我又一次胜利了！此时，我的心里说不出的激烈，既为自己兴奋，也为教练、队友们对我的激励而心存感谢。在接下来的拓展项目中，这种倍受激励和心存感谢的心里始终持续着，特殊是爬山，起先都是台阶，只是感觉很累，但并不危急、胆怯，但快到上顶时，山路变得异样难行，起先还是走，到后来变成名副其实的爬了，手脚并用，特殊是下山，用连滚带爬来形容下山的姿态是在恰当
9、不过了。团队的精神在这时体现得淋漓精致，真正表现出了友情第一，竞赛其次的高尚风格，不管是不是自己队的队员，只要遇到困难，随时都有人伸出救济之手，真是令我感动不已。虽然最终我们队没有取得名次，但此时此刻竞赛、名次已经变得不重要了，重要的是困难面前我们没有退缩，在队友们的帮助和激励下，最终克服重重困难，坚持究竟，没有让一个队员掉队，这才是最高意义上的成功。这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力气是巨大的，并且胜利必需同时属于团队的每一个成员。假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。二是亲身感受到了人的潜力是无穷的。世上无难事，没有什么不行能完成的任务；人最大的敌人就是自己
10、，所以战胜自己就是取得胜利的第一步！三是决不轻言放弃，多一些志气和毅力，许多机会就不会轻易放弃，要信任自己。四是学会换位思索，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思索，多一份理解，多一份关爱，我坚信：只要我们思安人拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，xx的明天将会更加美妙。 2022年公司员工团队拓展培训后个人心得体会八篇【三】拓展培训心得之培育团队意识、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点：一、明确职责，落实分工极其重要。每个人的岗位职责
11、确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自我应当做什么，又思索怎样做好。在做团体拓展项目时，每个人起先尚能听着队长支配，仅说些看法，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。所以，在详细工作中，我们要明确分工、落实职责，坚决杜绝政出多门和首尾失顾的现象。二、做事要先做安排，再开展行动。在做穿越电网活动项目时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自我的位置，充分论证，最终一举经过。这就是磨刀不误砍柴工的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都须要有一个明确的目标，仅有明确了前进的方向和最终须要到达的结果，才能确定过程中所要
12、实行的方法与步骤。所以，仅有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。三、应学会遇到问题换位思索。在工作中，我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，经过分析、确定，充分了解它的本质，经过组织、协调到达目标，经过沟通沟通，才能建立多赢的局面。四、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。所以有人形象地称它是小嬉戏、大道理。更准确地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和才智、挖掘人的潜能和培育团队协作精神的运动。它的每一项让
13、每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新相识自我、相识生命的活动。在拓展训练中，使我懂得应当怎样在逆境中求生存，更使我明白了一个人的本领有限，意志和精神的力气是无限的。在训练中，要求每一位队员在规定的时间内，翻越由不一样面积空挡组成的电网，起初我们感觉这是不行能完成的，可是我们激发了潜质，发挥了本领最终完成了各项挑战。五、团队须要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不行想象。几个团体项目假如没有人指挥，没有简洁的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成工作中又何尝不是如此呢团队不仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一齐就能称为团队，并且在团队中还须要成员之间的团结
14、，协作和默契，相互的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。在训练中，我们应对最终一个项目是在规定时间内，团队里34个人，要翻越5米高的毕业墙。一个人的力气是无论怎样也翻可是去，我们相互帮忙，最终胜利将其翻越，真的是团结就是力气，众力断金。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个密切无间的团队将会是无坚不摧的。六、相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。在信任倒项目中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这须要多么大的志气与信任；还有在穿越电网训练中，须要全部的队员在不接触电网
15、的情景下穿过全部的网洞，并且，这些网洞在没有别人的帮忙下是很难色一个人独自经过的，这就要求被送者要和送人的人建立信任，相互支持七、学会沟通和理解。语言的沟通赛过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们须要沟通和理解，也须要相互协作和协调，仅有构成力气的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们应对各种问题与事情时，若能刚好沟通，削减隔阂，削减冲突，多些理解，多些支持，就会避开诸多不必要的麻烦。八、懂得摆正自我的位置。在团队中既要发挥自我的特长与才智，同时也要懂得自我优缺点。其身不正，无以独立。所以，在日常工作与学习中，我们要摆正自我的位置，不要提早给自我设限，也不要给自我戴高帽，我们要擅长正视自我，
16、摆正位置，擅长挖掘自身潜力，擅长脚踏实地、实实在在地做好本职工作。拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培育了团队意识，同时挑战了自我。这次拓展训练让我时刻提示自我，要信任自我，时时坚持进取进取的人生看法和团队合作精神！在今后工作中，我们要把拓展训练中的阅历运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、活力和意志重新应对崭新的每一天，应对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人. 2022年公司员工团队拓展培训后个人心得体会八篇【四】人的一生体会有许多，经过一天的素养拓展活动，没想到会带给我那么的体会和人生的珍贵阅历，始终带着新奇与揣测度过了短暂的一天，我带着无尽的感慨和收获满载归来。一天的训练就始于图书馆门前的广场上，太阳不大，但是天气却是无比闷热。穿着作训服的我
