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1、关注婴儿 母乳喂养,Baby andWomen Health,- 婴儿护理实用指南,.,前言,母乳是婴儿的第一天然食品，它为婴儿出生后最初几个月提供了所需的能量和营养素，并且在婴儿1岁前的后半年，母乳也满足了一半或更多的婴儿营养需要，而且在婴儿2岁的这一年中，母乳可提供三分之一的营养。,母乳有利于感觉和认知的发育，并且防止婴儿患传染病和慢性疾病。纯母乳喂养也可以降低婴儿因腹泻或肺炎等常见儿童期疾病的死亡率，并且帮助婴儿在患病以后快速康复。,母乳喂养对母亲的健康和福祉也同样有好处，这也帮助延长了生孩子的间隔，降低了患卵巢癌和乳腺癌的危险，增加了家庭和国家的资源，属于安全的喂养方式，同时对环境具有
2、安全性。,.,A,B,CONTENTS,.,Part,01,母乳喂养的时限,.,母乳喂养的时限,根据世界卫生组织（WHO）的推荐，为了实现最佳生长、发育和健康，婴儿在生命的最初6个月应完全接受母乳喂养，即仅食用母乳。“完全母乳喂养”界定为不喂给除母乳之外的任何食物或饮料，甚至不喂水。 但是，允许婴儿服用滴剂和糖浆（维生素、矿物质和药物）。 母乳是婴儿健康生长和发育的理想食物；它也是生殖过程的一个组成部分，对母亲的健康具有重要的影响。,.,世界卫生组织建议婴儿在6个月大时（180天）开始接受除母乳之外的补充食物。,提供足够的能量,安全喂养,食物应当是适当的，也就是说应当提供足够的能量、蛋白质和微
3、量营养素以满足儿童生长的营养需求。,应当以安全的方式制备和喂给食物以便尽量减少污染的危险。,。,母乳喂养的时限,母乳喂养的时限,从完全母乳喂养到充分利用家庭食物的过渡是一个非常脆弱的时期。在此时，许多婴儿发生营养不良，从而显著地造成世界范围内5岁以下儿童中很高的营养不良发生率。 因此，至关重要的是婴儿必须获得适当、足够和安全的补充食物以便确保正确地从母乳喂养阶段过渡到充分利用家庭食物。,母乳喂养的时限,.,.,添加目录标题,点击此处添加内容点击此处添加内容点击此处添加内容点击此处添加内容。点击此处添加内容,点击此处添加内容点击此处添加内容点击此处添加内容点击此处添加内容。点击此处添加内容。,点
4、击此处添加内容点击此处添加内容点击此处添加内容点击此处添加内容。点击此处添加内容,点击此处添加内容点击此处添加内容点击此处添加内容点击此处添加内容。点击此处添加内容。,.,母乳喂养的时限,Part,02,母乳喂养的好处,.,母乳喂养的好处,1、母乳喂养对后代的好处,母乳的优点不胜枚举： 营养丰富，易于消化吸收，蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当，适合6个月以下婴儿的生长发育的需要； 母乳矿物质含量低，缓冲力小，对胃酸中和作用弱，有利于消化； 肾溶质负荷低，有利于保护肾功能；母乳中富含SIgA、乳铁蛋白、双歧因子、溶菌酶等免疫因子，可以预防婴儿肠道感染性疾病的发生； 母乳还含有促进大脑发育的牛磺
5、酸、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA等等。,.,母乳喂养的好处,母乳喂养还可以促进母子感情； 有利于婴儿的健康成长； 同时可以刺激子宫收缩，促进母亲早日康复,.,母乳喂养的好处,.,母乳喂养的好处,婴儿出生后，吸吮妈妈乳房时，首先接触到的是妈妈乳头上需要氧气才能生存的需氧菌，继之是乳管内的不需要氧气也能存活的厌氧菌，然后才能吸吮到乳汁。,生理母乳喂养是先喂细菌再喂乳汁的过程，这个过程能够促进婴儿肠道正常菌群的建立，不仅利于母乳的消化吸收，而且能够促进免疫系统成熟，预防过敏的发生。,1,2,.,母乳喂养的好处,具体好处还包括,01,母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需
6、要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。,02,03,乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。母乳中，尤其是初乳含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。因此，婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。,母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳具有多方面的优点，且营养均衡、配比最佳，是其他食品不具有或不完全具有的优点。因此，采用母乳喂养法，有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。,.,具体好处还包括,母乳喂养的好处,母乳喂养有利于增进母子情感。俗话说，母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激
7、，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。因此，母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进，不断增进和升华。,母乳喂养方便快捷。母乳喂养的好处实在多，不仅经济实惠，而且方便快捷，是名副其实的随吃随有，很方便，很适合婴儿少食多餐的需要。因为婴儿进食不像大人，定时定量，婴儿是喊吃就要吃，慢了就哭闹不止，且无规律，如果使用其他食品喂养，很难满足这些要求和条件，只有母乳喂养主能适应与满足。,05,04,.,具体好处还包括,母乳喂养的好处,母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利，对新妈妈恢复身体好，而且比其他喂养品成本低廉，
8、经济实惠。,母乳干净、安全。母乳无可非议，它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒，无任何副作用，是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。,母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。由于母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂养，可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。,06,07,08,.,母乳喂养的好处,2、母乳喂养对母亲的好处,母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟新妈妈再妊期等。,.,具体好处还包括,
9、母乳喂养的好处,母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的几率。已有科学家经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进行比对，凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的几率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。,.,具体好处还包括,母乳喂养的好处,研究表明，对孩子母乳喂养的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过了遗传因素。这项研究发现，妇女如果对自己的每个孩子母乳喂养超过六个月以上，就可以降低患乳腺癌几率5%，即使她们有乳腺癌的家族病史。,.,具体好处还包括,母乳喂养的好处,母乳喂养婴儿的女性与产后使用非母乳方式喂养婴儿的女性相比减肥速度更快，效果更显著。,.,Part,
10、03,药物对母乳的影响,.,药物对母乳的影响,很多母亲服用的药物也可透过乳汁对婴儿产生影响。并非血液里所有的药物都能进入乳汁，因为乳腺和血液之间有一个血乳屏障。 分子量在200以上的药物，不易进入乳汁。和血浆蛋白结合力低的药物，即游离型药物，易进入乳汁。 不能解离的脂溶性药物容易进入乳汁。能解离的药物，有些是由碱基组成的盐，在偏碱的环境中，脂溶性增高，容易进入乳汁。 还有的药物通过与载体相结合，虽然浓度低也能主动穿透血乳屏障进入乳汁。,.,药物对母乳的影响,.,药物对母乳的影响,.,药物对母乳的影响,添加目录标题,添加目录标题,添加目录标题,1,2,3,.,Part,04,母乳喂养的方法,.,
11、母乳喂养的方法,孕前积极进行乳房保养,(1),从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧；用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩；,戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和示指轻轻抚摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。,.,母乳喂养的方法,(2),按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给婴儿开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使婴儿得到最珍贵的初乳。,虽然妈咪可能是身心疲惫，乳
12、房也不感到胀，但一定要及早让婴儿吸吮乳房，以免失去最佳时机。,分娩后尽早给婴儿开奶,.,母乳喂养的方法,(3),一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，应该是每当婴儿啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳，婴儿能吃多少就吃多少，这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多，从而使泌乳量增加，并且还可预防妈咪发生乳腺炎，避免影响婴儿吃母乳。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着给婴儿喂奶，否则会影响婴儿下颌发育，日后引起畸形。,随时给婴儿喂母乳,.,母乳喂养的方法,(4),帮助婴儿含吸住乳头及乳晕的大部分，这样可以有效地刺激泌乳反射，使婴儿能够较容易地吃到乳汁；同时注意不要留有空隙
13、，以防空气乘虚而入。用奶瓶喂时，也应让奶汁完全充满奶头。喂完奶后，最好让婴儿趴在大人肩上，用手轻拍婴儿后背，拍出嗝来再把婴儿放下。婴儿放下后头最好偏向一侧，这样即便吐奶也不容易呛咳，避免呕吐物吸入气管。,喂奶时要注意正确的喂奶姿势,.,母乳喂养的方法,(5),要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以45餐较为适合；要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。,科学合理摄取丰富的营养(1),.,母乳喂养的方法,(5)
14、,但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。,科学合理摄取丰富的营养(2),.,Part,05,母乳喂养注意事项,.,母乳喂养注意事项,1、如果母乳不足或不能母乳喂养，可以在医生指导下给予一定量的早产儿配方奶粉，并根据婴儿体格发育检测结果逐步过渡到普通配方奶粉。,2、母乳喂养的时候，大部分母亲没有月经或者没有规律的月经，但并不代表母亲不排卵。因此进行母乳喂养的同时应该注意避孕。,3、足月阴道分娩后12个月内、剖宫产后24个月内均需严格避孕。对于母乳喂养的母亲，避孕方式可选择工
15、具避孕（避孕套）、宫内节育器避孕（选择不含药物的种类），不宜选用口服避孕药或安全期避孕。,4、口服避孕药会减少甚至消除泌乳，安全期避孕则根本不安全。,.,母乳喂养注意事项,用拇指和其余四指分别放在乳房上、下方呈“”形，托起乳房；若乳汁过急，可用剪刀式手法托起乳房。,先用肥皂洗净双手,用湿热毛巾擦洗乳头乳晕，同时双手柔和地按摩乳房3-5分钟,促进乳汁分泌。,保持舒适体位。一般采用坐位,若产后几天母亲身体特别虚弱，可暂用侧卧位，但要特别注意防止睡着后压在宝宝脸上或身上发生窒息事故。,抱起宝宝，坐在较矮的靠背椅上，让宝宝与你胸贴胸、腹贴腹，嘴与乳头成同一水平位。,产后如何正确下奶,.,有些妈咪分娩后
16、，由于开始胀奶时没有及时让宝贝吸吮，后来再胀时，奶水就无法 流出来了。,1、加强宝贝的吮吸,宝贝吃奶后，妈咪血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝贝吮吸乳头，可促进妈咪脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。其实妈咪的奶水越少，越要增加宝贝吮吸的次数。,一般情况，妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上，每次在乳房上吸吮时间不少于半个小时。当然也要根据宝贝的需求来喂。宝贝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。,.,母乳喂养注意事项,哺乳期内，作为新妈咪一定记得不能乱服药。因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物等。生病时，最好去看医生，并在医生的指导下服药。,2、避免服药,.,母乳喂养注意事项,产妇应保持良好的心情,3、孕期坚持运动以提高体质：,常坐办公室的新妈咪，最好每天参加一些适宜的有氧运动，锻炼心肺功能，为分娩、产后照料小宝贝及身体在产后尽早康复进行体能储备，以便适应繁忙的母亲角色。,在孕期与丈夫一起向医生咨询，阅读有关书刊或去孕妇学校学习，对产后抑郁症多一些了解，做好心理准备，积极应对产后容易出现的不稳定情绪。,2、对产后情绪变化多一些了解：,通过阅读书刊、讲座、观摩
