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1、自信伴我行山东画报出版社心理健康初三第二课请你跟我这样做请你跟我这样做“我就跟你这样做我就跟你这样做” 自信伴我行自信伴我行小约定小约定相互尊重，相互尊重， 积极参与，积极参与， 真诚分享，真诚分享， 保守秘密。保守秘密。 2010第14届华语榜中榜亚洲最具影响力模特儿2009第二届模特大典国际风尚模特2009新中国60年10大时尚人物（唯一入选女模特）2007第一届模特大典国际风尚模特2005中国风尚大典风尚星光大道奖）2000世界模特大赛亚军你怎么看待她呢?吕燕的故事，你从中看到了什么?悟到了什么? 一个人从充满自信的那刻起，上帝就伸出无形的手在帮她！精彩人生：精彩人生： 自信是成功的基石
2、自信是成功的基石名人眼中的自信自信名言n天生我材必有用。李白n自信是成功的第一秘诀。爱默生n信心是命运的主宰。海伦凯勒n自信是迈向成功的第一步。爱因斯坦n先相信自己，然后别人才会相信你。n罗曼罗兰我眼中的自信n自信是发自内心的自我肯定与相信。自信是快乐的源泉！源泉给人持续的动力！黑洞却吞噬自己和周围的一切！ 寻找自信温馨提示1.在卡片上罗列出自己的五个优点和自己最在意的缺点或不足。2.看着自己的缺点，比照自己的优点想出接纳它的理由。3.小组内轮流大声说出自己的内心独白。虽然我 （缺点或不足），但是 （接纳的理由或优点）。收获“糖弹”1.5分钟内，每人把对组内同学的赞美尽可能多的写在彩纸上，做成
3、“糖弹”；2分钟内把“糖弹”送给想要赞美的人，直到把手中的“糖弹全”部送完后，才能打开自己收到的“糖弹”。2.小组交流自己收到的“糖弹”，并把它读出来。3.讨论与分享（在分享中进一步提升自己的自信）分享：（1）被大家指出优点时你有何感受？ （2）是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点的认识？你的自信心有了什么样的变化？（3）指出别人的优点时你有何感想？ 自信回来了！n讨论一个战胜胆小、羞怯的方案，永远高扬自信的风帆! 我的自信小秘诀深呼吸，腰挺直，双手轻松放在膝上，两脚平放，用第 一人称叙述，仿佛你拥有这些东西，每句话重复三遍，声音要肯定、柔和。我能够做到，我能行!学习是我非常喜欢的事情！我能够在规定时间内做出正确答案！我对自己充满信心！ 每天早上花一分钟的时间自己对着镜子大声说出：“我能行，我充满信心，我一定能成功！”谢谢谢谢2017.03
