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1、运动训练专业2015届毕业论文西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员运动损伤的调查与分析专业：运动训练班级：2011级B班姓名：索南扎西学号：2002121202指导教师： 奎建英（教授）目录摘 要Abstract引 言1、研究对象与方法1.1研究对彖12研究方法1.2. 1文献资料法1.2.2问卷调查法1.2.3数据统计法1.2.4访谈法2、结果与分析2市体育中学摔跤专项高三男运动员运动损伤发牛率2.2西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员损伤部位分析2.3西亍市休育中学摔跤专项高三男运动员损伤类型2.4西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员损伤发牛的原因分析2. 3. 1准备活动不充分2. 3. 2技
2、术动作不准确2. 3. 3负荷过大2. 3.4身体疲劳2. 3.5场地不良2. 3. 6注意力不集中2. 3. 7心情的好坏2.5受伤后处理方法的调查3、结果与建议3. 1结论3. 2建议参考文献致 谢附录A摔跤专项高三男运动员运动损伤调查问卷西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员运动损伤的调查与分析索南扎西(青海师范大学体育学院11级学牛)【摘要】目的：通过对西宁市体育中学摔跤专项16名高三男运动员运动损伤的调查，探 讨衿种运动损伤的原因及特点，对有效预防损伤的发生，尽量减少和避免摔跤运动损伤具冇 重要意义。方法：采用问卷调杏法，文献资料法，数据统计法和访谈法，对16名摔跤男运 动员的损伤状态进
3、行调查。结果：根据调查结果显示，受试运动员运动损伤情况严重，总体 损伤率达到100%。常见运动损伤发生的部位依次为腕关节(15.46%)、肘关节(13.40%)、 颈部(13.40%)、膝关节(13.40%)、肩关节(12.37%)、腰部(12.37%)、头部(10.31%)、 踝关节(9. 28%)；常见损伤类型为关节扭伤、半月板撕伤和肌肉拉伤等；导致损伤发生的主 要原因依次为技术动作不准确、准备活动不充分、注意力不集中、身体疲劳、心情的好坏、 场地不良、负荷过大等。结论：在摔跤运动过稈中损伤的发生率较高，教练员应当加强对运 动员的安全教冇以及运动损伤的防范工作，进而确保运动员的健康，促进摔
4、跤运动项目的发 展。【关键词】摔跤专项高三男运动员运动损伤AbstractJObjective: through the investigation of injury to the Xining city sports high schoolwrestling special 16 senior male athletes, I explore the causes and characteristics of all kinds ofsports injury for preventing the occurrence of of sports damage It is important
5、 for avoiding ofwrestling sports injury.Methods: using the method of questionnaire, literature, data statistics andinterview to know the damage state of 16 male athletes of wrestling.Results: according to thesurvey results, the subjects sports injury situation is serious, the overall injury rate rea
6、ched 100%.The occurrence of common sports injury offen occurs in the wrist (15.46%), the elbow( 13.40%),neck (13.40%), knee (13.40%), shoulder (12.37%), lumbar (12.37%), head (10.31%) and ankle(9.28%).The common types of injury to joint sprain, meniscus tear injury and muscle strains; themain reason
7、 causing the injury occurred in technical movements are not accurate, in adequatepreparation, attention is not focused, physical fatigue, mood, bad, the load is too large and so onsite.Conclusion: the injury occurrence rate of wrestling is higher.The coaches should strengthenthe safety education for
8、 athletes and to ensure that the health of athletes, to promote thedevelopment of wrestling projectkeywordwrestlinghigh school male athletes sports injury【引言】运动损伤是至体冇运动过稈中所发生的各种损伤。运动损伤中轻者如：擦伤、扭伤、拉 伤、疲劳性骨膜炎。重伤者如：骨折、半月板撕裂、脑慝荡等。它不仅会给参加体冇运动的 人健康带来危害，严重的可能会危及生命，同时也会给参加体冇运动的人的心里造成不良影 响，并且对在校学习及今示的人丁作均会带来较
9、大的影响。所以通过对体冇中学男运动员的 运动损伤情况的调查，分析学生运动损伤的现状找运动损伤的关键因索，有针对性地提出必 要的预防措施，是学生尽量减少和避免运动损伤的发生。【正文】1、研究对象与方法1研究对彖西宁市休育中学摔跤专项高三男运动员1.2研究方法121文献资料法查阅有关运动损伤方面的相关资料文献1.2.2问卷调查法结合西宁市体育中学摔跤专项实际情况编制调查问卷，对西宁市体育 中学摔跤专项高三男运动员16名进行问卷调查，发放问卷16份，冋收有效问 卷 100%。1.2.3数据统计法对有效问卷调查所获数据进行相关统计学分析1.2.4访谈法通过对摔跤专项教练员和参与问卷调查的学牛面对面交谈
10、访问2、结果与分析2市体育中学摔跤专项高三男运动员运动损伤发牛率本文共对16名摔跤运动专项的高三男运动员进行了问卷调查，所有被调 查的学牛都曾有过损伤经历，受损伤发牛率达到100%,平均每人6.25%次。2.2西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员损伤部位分析表1运动损伤部位分析损伤部位例数百分比/%头部1010.31%颈部1313.40%肩关节1212.37%肘关节1313.40%腕关节1515.46%腰部1212.37%膝关节1313.46%踝关节99.28%合计97100%从表1中可以看出，摔跤运动员损伤部位以腕关节损伤发生率最高，占总损伤的 15.46%；其次是颈部（13.40%）、肘关节
11、（13.40%）和膝关节（13.40%）的损伤 发牛率较高，主要原因是摔跤运动是直接对抗项H且有腾空技术，而肘关节和 膝关节经常撞击垫面，导致许多运动员在这些关节上受到损伤。2.3西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员损伤类型损伤类型例数百分比肌肉拉伤914.06%关节扭伤1523.44%擦伤69.38%挫伤69.38%关节脱臼914.06%骨折69.38%半月板撕裂1015.63%其它34.69%合计64100%注：英它损伤包括内脏损伤和脑震荡等。表2显示，损伤类型主要有扭伤、半月板撕、肌肉拉伤和关节脱臼，以关 节扭伤为最多，占总损伤类型的23.44%,其次为半月板撕裂，占15.63%。因 此，
12、说明摔跤运动员需重视运动中扭伤类型和半月板撕裂类型的防范，针对不 同损伤类型采取相应的治疗手段让自己尽量避免损伤2.4西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员损伤发牛的原因分析表3损伤发生的原因损伤原因人次百分比准备活动不充分1518.52%技术动作不准确1619.75%负荷过大56.17%身体疲劳1417.28%场地不良67.41%注意力不集中1518.52%心情的好坏1012.35%合计81100%从表3中可以看出，西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员发牛运动损 伤的原因从比率大小顺序排列依次为：技术动作不准确、准备活动不充、注意 力不集中、身体疲劳、心情的好、场地不良和负荷过大。2.4.1技术动
13、作不准确学牛对基本功技术动作掌握得不好，产生违反人体结构功能和力学原 理的错误动作，引发运动损伤。2.4.2准备活动不充分学牛自我保护意识不强，没有让中枢神经系统兴奋起來，没能使各器 官系统的活动机能与神经系统的反应不同步，动作节奏跟不上运动所需的基本 速度，因此受伤。2.4.3注意力不集中学牛心理索质低，有吋过于紧张或兴奋过度，使不良情绪运动员 的思维、阻断运动活动意识，降低信息加工的效率，产牛模糊的运动表象，所 有使运动员在训练过程 11发牛运动损伤。2.4.4身体疲劳在每堂训练课结束后，没有使运动员充分地放松按摩，然后日积月累 身体疲劳过度，导致受伤。2.4.5心情的好坏在部分运动员当中
14、因其它外界因素，产牛心情不悦而导致损伤。 2.4.6场地不良在场地状况不明，装备不好或器材摆放不到位的情况下盲FI训练，使 运动员自我保护的功能下降，引发损伤。2.4.7负荷过大少部分运动员因负荷过大而受伤，所有教练员应当了解并掌握每一个 运动员的训练状态和身体条件，根据不同特点针对每个运动员的具体情况合理 地安排运动负荷。2.5受伤后处理方法的调查表4处理方法处理方法人次百分比休息但不治疗没有0休息且治疗1487.5%不休息但治疗212.50%不休息也不治疗没有0合计16100%从表4矢II,西宁市体育中学高三男运动员发牛损伤后有100%的运动员会 处理损伤，这说明所有运动员都有伤病治疗的意
15、识，而且还具备一定的自我治 疗方法。3、结果与建议3结论通过对西宁市体育中学摔跤专项高三男运动员运动损伤的调查分析，结果 表明摔跤运动员的损伤率是1()0%,损伤主要发牛在腕关节、肘关节、颈部、 膝关节、腰部、裸关节等部位。运动损伤类是主要有关节扭伤，半月板撕裂和 肌肉拉伤等。运动损伤发牛的原因包括技术动作不标准、准备活动不充分，注 意力不集中、身体疲劳、心情的好坏、场地不良、负荷过大等。3.2建议3.2.1西宁市体育中学使一所体育中学应当加强学牛医务监督方而知识的 教育，并将这些内容纳入理论教材，认真贯彻以预防运动损伤为主的方针，发 扬良好的体育道徳精神。3.2.2. 教练员在训练中，必须让学牛掌握规范的专项技术，了解规则，准 备活动要充分，减少学牛在体育训练中
