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1、第一讲职业生涯规划对于大学生人生发展的意义表面上看,我们每个人每天都在忙忙碌碌,每一个行动似乎都有目标，但是，只有在发 现和确定了人生奋斗的大目标之后，围绕这个中心，我们平常的行为才会更有效率和价值。 而进行职业生涯规划有利于确定人生的奋斗目标。职业生涯规划为我们的人生之旅设定了导 航仪，指引我们走向成功。哈佛大学的一项追踪研究表明，只有4%的人能获得成功，而他 们成功的共同点在于，他们为自己的职业生涯早早确定了目标，并且始终坚持。第一节职业生涯规划的基本概念一、职业生涯规划的内涵要理解职业生涯规划，就必须首先了解什么是职业生捱。职业生捱的英文是Career , 在日常翻译过程中，大家习惯上称
2、其为职业或职业生涯，往往被理解成个人所从事 的工作。实际上,career11翻译成为生涯更加贴切，生即活着，涯即为边 界，career 应该被理解成为贯穿个人一生的各种活动。为了加深对career的理解，我们首先将对一些与工作相关的橇念进行区分.首先，job是指在i组织结构中” 一群类似的、有薪资的职位(position) ”且要求工 作者具有类似的特性，如建筑、贸易、教育工作者、医护人员、公务员等。其次，work是 指个人全力以赴追求，并且受到别人仰慕的一些目标这一类的追求，可能需要获得相应的 报酬例如，是有收入的特定工作，也可能并没有报酬，如志愿者等。个人所追求的目标可 能是工作本身所带来
3、的内在愉悦感、工作角色所赋予生活的结构、工作所提供的经济支持, 或者是其所伴随来的休闲心态等。第三个相关的概念是occupation ,指的是在许多工商事业或机构中的一群类似的工作(相当于jobs),如农民、工人商人、教师、医生、律师、会 计师等。occupation在某种程度上与job概念相一致。第四个是position ,这是一最不容易混淆的概念，因为我们一般将它翻译成为职位，指个人在机构中特走的职务,而且 会有相应的薪资收入。有时候，个人有可能同时担任不同的职位，如工会委员、治安主任、 业务经理等。职业生涯不仅仅局限于”工作”或职业,还包含了个人的生活风格.即包含一个 人在其一生中所从事
4、的所有活动。工作是指在一个组织机构中，一群类似的、有薪资的职位， 且要求工作者具有类似的特性；职业是指在许多工商事业或机构中的T羊类似的工作，如工 人、商人、教师、医生等。而生涯的定义要比这两者都宽泛租多，除了工作和职业之外,它 还涵盖了人一生所从事的各种活动的集合了人的一生，扮演着不同的角色，从孩童、学生、 上班族、社会公民直到为人父母，不同社会角色的组合就形成了人的生活风格.这样的 发展过程就构成了 ”生涯。那么，什么是职业生涯规划呢，一般而言，职业生涯规划是指个人结合自身情况、跟前的机遇及制约因素，为自己确立 职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划、发展计划，为实现职业生涯目标而
5、确 定行动时间和行动方案。职业生涯规划是一个人尽其可能地规划未来生涯发展的历程在考虑个人的己在人生 中的位置,以期自己能适得其所。从定义可以看出，职业生涯规划是一个人主动的、有意识的行为尽可能地规划未 来“的意义在于：对于我们所能做到的，要全力以赴；至于生命中诸多个人无法掌握的 因素，如飓风、地震、突如其来的天灾人祸等，我们必须冷静面对简单地来讲，生涯规划 就是找到引领自己坚定前进的方向！当我们考虑职业生涯规划的时候，我们必须要考虑我们需要什么样的人生。不同的价值 取向和人生目标必然需要不同的职业来实现。同时，当我们规划好职业生涯时.就必须要考 虑为成功实现职业生涯目标做准备。也就是说，为了实
6、现成功的职业生涯，我们必须通过学 习和实践来获得职业生涯所需的知识、技能和经验。我们从小接受的教育、训练和各种社会 学习，都是为未来职业成功做准备，进而实现我们的人生目标和人生理想。大学生职业发展可定义为：大学生在大学生活阶段通过对自身和外部环境的了解，为自 己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划（特别是大学阶段的学习计划）、 发展计划,为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案.大学生是一个较为特殊的青年群体。经过大学阶段的学习和生活后，他们掌握了一定 的专业技能，身心得到丁进一步的发展，为大学毕业后的工作和生活打下厂基础。大学时代 是一个人职业生涯规划中的黄金时段。一方面,在
7、校大学生都是20岁左右的青年,具有充 沛的体力和根强的学习能力，而且职业观念、职业理想、人生观、世界观等方面都具有很强 的可塑性，因而有很好的职业生涯可规划性；另一方面，大学为青年学子提供了学习基本职 业技能和本领的良好条件,大学生可以为自己成功的职业生涯打好基础,做好准备。因此, 及时、科学的职业生涯规划不仅会使大学生度过一个完美充实的大学时代，而且还会影响他 们的一生。二、职业生涯规划的要素与特性成功的职业生涯规划要考虑各种要素,主要包括知己、知彼、抉择、目标、行动。其一 是知己。知已是了解自己,向内看,看自己的兴趣、能力、价值观、个性、性向，以及父母 的管教态度、学校与社会教育对人产生的
8、影响。其二是知彼。知彼是探索外在的世界。它包 括职业的特性、所需要的能力、就业渠道、工作内容、工作发展前景、职业的薪资待遇。知 己就是要了解自己的特性，知彼是了解工作舞台的特性。在职场上，知己与知彼之间密切 关联。其三是抉择。抉择包括抉择技巧、抉择风格,以及抉择可能面临的冲突、阻力和助力 等。抉择之后是制定目标/最后是米取行动。知己知彼，才有可能百战百胜,而不是一走能百战百胜，就如同在武林中，百战百胜的 前提是熟知自己的武功招数，以及自己如何破解对方的方法。破解对方的招数是目标，破解 的技术是行动。有了积极行动之后，战胜的几率就高了。职业生涯规划有两大特性：个性化和开放性。个性化是职业生涯规划
9、的最重要特征，它是由个人性格、价值观、思维方式 行为方式、 对成功的评价等方面的差异性决定的。发展的动力和源泉在于自身”职业生涯规划不是人 强加在个人身上的实施方案，而是个人在内心动力的驱使下，结合社会和企业的发展利益, 依据现实条件和机会所制订的个人化的发展方案。我们并不忽视家庭、企业、社会环境对个 人职业生涯的影响，但是如果不认清发展的动力和源泉在于个人自身，就无法解释为什么有 的人一生无所作为，而在类似甚至是更困难的条件下，有的人却在职业生涯发展中出类拔萃。职业生涯规划具有开放性。个人是职业生涯开发与管理的主要角色，但并不意味着个 人闭门造车,独自完成职业生涯规划，也不意味着职业生涯规划
10、必须一次完成、终生不变。 职业生涯规划的开放性要求人们与外界尽可能多地交换信息，与家人、老师、上级、下级、 朋友、职业顾问等交换意见，听取他们的建议,并充分利用测评工具测定职业潜能。职业生涯规划是使人全面发展的一种有效工具，而不是固定的行为模式,更不应成为精 神枷锁。职业生涯的成功在很大程度上取决于是否能制订出一个切合实际的职业生涯规划。 规划一旦制订出来,也不是一成不变的,需要根据客观环境、自身条件的变化等及时做出调职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。简单地说,职业生涯就是一个人的职业经历。具体地讲,职业生涯是以心理开 发、生理开发、智力开
11、发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础,以工作内容的确定 和变化，工作业绩的评估，工资待遇、职称、职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作 经历和内心体验的过程。职业生涯周期则是指从开始从事职业活动到完全退出职业活动的全 过程。三、职业生涯规划的几种常用方法了解生涯规划的基本要素（知己、知彼、抉择、目标、行动）之后，我们不禁要问，什么 是生涯规划的方法?如何进行生涯规划?下面我们就来了解一下几种比较便捷,并且在生活中 常常被人们广泛使用的方法。第一种方法是自然发生法。最常见的情形是学生在填写高考志愿时，并未仔细考虑 自己的性格、志趣，只是考虑自己的考分和各学校、各专业的录取分数，找到差不多
12、相吻合 的，就草草地作岀了选择。这种选择方法可能匕匕较保险，但是如果所选择的学校科系并不是 自己喜欢的，可能一进去就会抱怨，因此蹉陀了四年的大学美好光阴，悔恨终生。第二种方法是目前趋势法。跟随现在市场的趋势,盲目地投入新兴的热门行业，比 如目前非常热门的计算机、经济管理类。这样的选择可能暂时会造成将来就业fi况非常乐观 的假象，但没有考虑到四年后形势是否会有所变化。应该认识到原本热门的行业也会慢慢变 冷，而一些目前尚处冷门的行业也有可能在不久的将来迅速成为崛起的新兴产业。因此在作 选择时，应该进行动态考虑，而不能一味地随波逐流、追踪热门。第三种方法是最少努力法。选择最容易的科系或技术,希望能够
13、学得轻松、玩得开 心，但又祈求有最好的结果。这样的想法太理想主义，总是希望能够不劳而获。须切记：天 上不会掉下馅饼,一分耕耘分收获。第四种方法是拜金主义法。盲目选择待遇最好的行业,而忽略了从事该行业给自身 心理带来的是快乐还是痛苦,你的志趣是否与此符合,如果不是的话就会很辛苦”你心理的 痛苦会使你得不偿失。第五种方法是刻板印象法。以性别、年龄、社会地位等刻板印象来选择职业，例如, 认为女性应该从事一些服务业、秘书等辅助工作；而男性则应该做大事，不必拘泥于小节。 这样的观点早已过时，现在只要你想做，小到清洁工，大到总统元帅，男女都可以从事，已 经没有你不可以从事的职业。第六种方法是”橱窗游走法。
14、到各种工作场所走马看花一番”再选择最顺眼的工作。 对各种工作有所了解是必需的，但要注意在这一阶段所花费的时间千万不能太长,否则到头 来会发现自己没有专项所长，现在的社会不仅需要全才,更需要有所专长的专才。第七种方法是假手他人法。由他人替自己决定和选择。一是父母或家人,因为过去各种细枝末节的事都是由他们一手包办的。二是朋友或同学，因为他们较了解你，也是你最好的伙伴,不会做使你受害的决定。三是老师或辅导员，因为他们是这方面的专家，会为你提供更理性、更有价值的信息和 指导。四是权威人士，因为他们本身事业成功，聪明能干，能够洞察时机，把握事态。五是社会或人民：因为自己是社会的一分子，必须履行公民的责任
15、，造福社会。虽然这些方法都是我们在日常生活中常见到和用到的但这些便捷的生涯规划方法都有 各自的优缺点。优点是省时，省力，不用花费太多心神,在短时间内见效快、效率高。打个 比方，这就类似于吃方便面,快而简单,可以在短时间内填饱肚子。缺点是无法根据个人的 能九 特性作岀长远的规划。就如同方便面可以在短时间内解决饥饿之苦，但是其营养成分 很低，长期吃方便面对身体有害无益。因此，无论采用哪种生涯规划法，我们都要充分考虑其所具有的优缺点。但可生涯规划 法如果能将生涯规划的五个基本要素纳入其中全面考虑，并且参考我们下面将介绍的生涯规 划的模式，那么可能的风险就会降到最低。四、职业生涯规划理论的发展与实践职
16、业生涯规划理论的发展并非一朝一夕之事，由于国夕卜在这方面的理论发展得较早，而 我国相对落后，且大多引用国外理论，因此，介绍生涯规划理论的发展主要侧重于国外的情 况，大致可以划分为如下几个阶段。第一阶段：生涯规划理论初露端倪(19001930年)最早在美国倡导，并指导生涯规划的领军人物当属弗兰克帕森(FrankParsons)。早在 1909年，他就出版了一本选择职业的著作，在此书中他提出了职业生涯规划这个概念。 不仅如此，他还在波士顿建立了一个职业局。通过这个机构，他向当时的人们灌输生涯 规划的概念，教导人们不要仅仅是找一个赚钱的工作,更重要的是选择一种职业，规划好自 己的人生发展。美国第一届全国职业辅导会议(National Conference On Vocational Guid
