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1、轮滑有哪些动作1. 站立与摔倒，新手第一次穿上轮滑鞋，就像婴儿学走路一样，别一 开始就想怎么滑得快，站都站不稳怎么求滑得快呢？另外还要知道怎 么摔倒避免练习时受伤。2. 原地步伐，当你以为站稳了就可以滑了？不，你还没掌握好重心转 移的感觉，先在原地练习吧。3. 初级滑行：推步一，好了，当你可以适当的控制自己的重心之后, 可以尝试滑一下了，不过步子别太大，步子迈大了容易扯到蛋。4. 平衡前滑，这个动作可以与上面的推步一一起练习，练习的时候注 意感受自己身体的感觉，如果身体姿态变形了注意调整。5. 初级转弯：A字转弯，只会往前走可不行呀，还要会转弯才行，不 然撞到个不知哪里冒出来的熊孩子就糟了。6
2、. 初级刹停：刹车器刹停，很多人觉得自己都20几岁了，还用什么 刹车器？那是小孩子才用的东西。然而并不是，在国外，很多成人鞋 都标配刹车器的，而且善用刹车器，对于节省轮子是很有帮助。7. 中级滑行：推步二，好了，当你掌握了推步一到A字转弯这几个动 作之后，步子可以迈大点了。8. 平衡下蹲滑行，挺胸收腹、弯腰曲膝，只有这样你才能滑得快，专 业的速滑选手都能把身体压得很低，掌握推步二之后可以尝试降低自 身重心的练习了。9. 葫芦步滑行10. 中级转弯：弓步转弯，这个动作必须学!刷街常用的转弯动作。11. 单脚滑行，想学T刹车，先学好单脚滑行，单脚滑行是很多进阶 动作的基础！12. 中级刹停：T刹，
3、刷街最常用的刹停方法，多少不明真相的新手上 来就学T刹，然而你基础都没打好，T刹有怎能学好呢？不要以为你 会刹个几米就说掌握T刹了，要验证自己T刹是不是掌握了请去找个 斜坡，如果一路T刹着下来T刹动作不带中断的，那就代表已经掌握 了，友情提示，首次去斜坡T刹的时候记得带好护具。练到T刹，基 本上就差不多掌握轮滑的大部分基础动作，可以安心的去刷街了，但 是还想玩得更帅跑得更快，还是需要练习一下以下动作的。13. 倒滑、倒滑刹停，倒滑是挺酷的，但是刷街的时候千万不要这么 做，安全第一！14. 前滑转倒滑，刷街到了安全的地方，顺势来一波倒滑，画面很美。15. 高级滑行：推步三，高级滑行动作，步子可以迈得更大了，可以 跑得更快了。学习轮滑一般先从简单的动作开始，慢慢的增加难度，多数是先练习 基本功，之后开始练习站立与摔倒、原地走路，初级滑行等等，慢慢 的再增加难度，当然一般人学习轮滑可能都是学习简单的。
