《1＿2我的注意力我做主--心理健康课教案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《1＿2我的注意力我做主--心理健康课教案（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、心理健康课教案我的注意力，我做主一、暖身游戏：听口令小游戏1 .游戏规则老师发号口令，学生用手指出口令要求的内容。例如：老师说：“鼻子。”学生指鼻子。老师说：“第6颗扣子。”学生指向第6颗扣子。 以五个口令为一轮，一轮全部指对算注意力集中的学生。2 .游戏过程3 .游戏感受成功学生的感受 失败学生的感受引出心理健康课主题一一我的注意力，我做主二、小猫钓鱼（视频）1. 小猫为什么没钓到鱼？2. 三心二意，注意力不集中3. 大家来说说你能感受到的哪些事情还要集中注意力去做呢？比如：集中注意力：学习、看书、做作业、走路、运动、做手工如果司机开车不专心如果医生手术不专心如果不专心三、想知道一-你的注意
2、力集中吗？1. 考考你的注意力：2. 最短的时间记住这些词语，不受音乐的干扰。解放军 妈妈鸡蛋 公园井水春暖花开本子 同学开车 小猫 玉兰花3. 老师放歌曲种太阳干扰。4. 感受：注意力不要因外面的一切干扰而分散。5. 过渡同学们，如果你们觉得自己的注意力不高，不必着急，因为注意 力是能够培养，能通过训练得到提升的。下面就让我们一起来训 练一下，好不好？四、注意力训练营集中注意力训练一 1.拍“7”游戏:全体同学起立，从数字“1”开始，遇到“7”，则不说，拍一下手。出错的同学请坐下。:2.分享刚才游戏中的成功或失败的感受。集中注意力训练二:集中注意力的训练方法很多，下面我们选择一项“划字法”的活动来训练。（这是一张数字表，表中数字都是无规则排列的，你能按要求练练自己的注意力吗？） 57361236320 72053246096划去表中的“6”字。（共划去个数字）X”划去表中位于“6 ”前面的数字。（共划去个数字） 集中注意力训练三1.请认真记住你所看见的动物。2 .第三种动物是什么？3.集中注意力的小窍门一明确目标 要想做好一件事，注意力一定要集中！ 自己对自己说话。告诉自己目标。 上课的时候：我要专心听讲。练字的时候：我要写出笔锋。做数学口算：我要认真、仔细。做操的时候：我要动作到位。跑步的时候：我要坚持到底，跑到终点。五、这节课，你有什么感受？
