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1、?幸福的方法?读后感范文精选四篇?幸福的方法?读后感范文精选四篇当仔细品读一部作品后，相信大家一定领会了不少东西，需要回过头来写一写读后感了。为了让您不再为写读后感头疼，以下是小编为大家整理的?幸福的方法?读后感范文精选四篇，欢送阅读，希望大家可以喜欢。?幸福的方法?读后感1?幸福的方法?是由哈佛大学最受欢送导师泰勒本一沙哈尔博士根据他的课程，用充满智慧的语言、科学实证的方法、自助成功的案例和巧妙创新的编排的一本书。作者将幸福用简单道理诠释，用鲜活的案例展现，透出质朴、温暖的生活态度，沁人心田。书中提到的四种人生形式，给我留下了深化的印象，作者把它叫作汉堡形式。它通过对四类汉堡的描绘，折射出四
2、种不同的人生状态：享乐主义型、繁忙奔波型、虚无主义型和幸福型人生。享乐主义型的人面对的是口味好但对安康无益的汉堡，只在乎汉堡当前的美味，而不管这类汉堡是否会给自己将来的人生带来好处，他们注重的是及时行乐，不想为可能发生的负面后果负责。繁忙奔波型的人与此恰恰相反，他们面对口味差但对将来安康有益的汉堡，宁愿牺牲眼前的幸福，也要去实现将来的目的。尽管他们在这奋斗的过程中并不快乐，但他们总在期盼实现目的时的成功感。虚无主义型面对既不好吃也不安康的汉堡，毫无反响，将其吞下只为填饱肚子、完成任务，这样的人对将来已经丧失了希望和欲望，只活在过去。上述三种类型并不是所有人的选择，但现实生活中却不在少数，有的人
3、为了眼前的利益，牺牲别人利益、自己的安康甚至是道德底线，殊不知这样的牺牲对将来的人生已经埋下了隐患；有的人为了追逐成功和物质生活，不愿停下脚步看看沿途的风景，在繁忙中透支生命，待到功成名就时或许已无福消受；有的人在现实的挫败与打击中，一蹶不振，失去了人生目的，混吃等死。那么，会不会还有一种汉堡，与第一种一样好吃且与第二种一样安康呢？会不会有一个平衡了即时和长久好处的汉堡呢？作者在最后重点阐述了这样一种汉堡“幸福型汉堡。拥有这样人生的人，他们生活幸福，享受当下所从事的事情，而且通过目前的努力去收获更加满意的将来。这样的幸福型人生值得如今大多数人考虑、讨论。该书通过许多现实的案例阐述了这样的道理：
4、眼前的幸福和将来的幸福是可以平衡的，在实现目的的过程中，总是积极，安康的快乐生活，这才是高质量的人生。?幸福的方法?读后感2看了泰勒本沙哈尔的?幸福的方法?之后，想到许多，学到许多。我觉得这确实是一本让我们可以触摸到幸福的书。其实，幸福很简单。只要你留意，我们每个人都生活在幸福里。一句话、一个眼神、一个微笑的表情、一个安康的体魄在我们的日常生活中，每一样都可以是幸福的源泉。泰勒本沙哈尔说，快乐学习、开心工作和美满婚姻是实现幸福的根底与根本。幸福并不取决于我们得到了什么或身处何种境地，而是取决于我们选择用什么样的视角去对待生活。作为一名老师，我是幸福的。在我的工作中，孩子们的成长、孩子们的进步都
5、让感到由衷的幸福。三年三班有一名众所周知的女孩小凤。刚教三年级时，我发现她性格非常内向，很少说话，单词认得不多，平时课堂上也不爱动脑筋考虑，从不主动举手发言。记得一次英语课上，我们照例进展以小组为单位开小火车练句型的活动，读了好几遍，结果轮到她时她又不会读了，我经不住大声地批评了她，但当我看到她看我的那双畏惧的眼睛时，我觉得自己好似一个可恶的巫婆，伤害了这么一颗稚嫩的心。她的嘴巴似乎想说些什么，但是却又紧紧地闭了起来。为此我的心里很难过，也很懊悔，为什么不控制一下自己的情绪呢？我想，任何一个孩子，只要用真心、爱心、耐心，就一定会开启她的心灵之门的。为了帮助她重新树立自信，我下课找她聊天谈心。除
6、此之外，上课的时候，我也特别照顾她，我常有意无意地让她答复一些问题，就算有的时候她答复的声音很小，我也鼓励她、奖励她。渐渐的她面对我时，不再像一只受伤的小鹿。有一天听写英语单词，她写出了一个正确的单词，我就及时表扬她“今天小凤能准确地写出一个单词，让老师看到了她的进步，很是欣喜，老师相信通过她的努力，还会对两个、三个甚至更多的单词！咱们一起给小风一些掌声好吗？结果小凤在全班同学热情的掌声中不好意思的低下了头。可是，我却不知道，我不经意地表扬，却能给孩子带来如此宏大的改变第二次上课听写时，小凤竟写出了所有单词！我又适时地表扬了她“今天小风让老师很是冲动，更多的是感动，你们知道她写对几个单词吗？所
7、有七个单词都写对了！全班孩子立即报以雷鸣般的掌声，小风也在掌声中不由自主地坐直了身子，脸上露出喜悦的微笑。“你的进步这么大，老师喜欢你！希望你持之以恒、保持下去，并且向更大进步进军朗读和背诵课文，好吗？她看着我狠狠的点了点头。令我意外的是，下一次上她班课之前在走廊上小风看到我就雀跃着跑到我跟前说：“MissLiang，我已经背会课文了！“真的吗？那你太棒了！老师真的太喜欢你了！上课时，小风在全班同学惊讶的目光中背诵了课文，虽然不是很纯熟，也有些单词发音不是很准确，但较以前已经是进了很大一步，我当然不吝表扬，并且奖励了她五颗学习星。从此以后小风变了，上课时不时能主动举手发言了，下课有事没事愿意围
8、着我转，在她的脸上能看见笑容了老师节前夕，我收到了她的贺卡，上面写道：老师，您辛苦了！因为您，我觉得上英语课是一件幸福的事！我的心灵受到了震撼，感觉到自己也拥有了一份小小的伟大，还有一种强烈的幸福感油然而生。只要有爱的阳光，只要有爱的雨露，总有一天，每一株稚嫩的幼苗都会成为参天大树，那时就是我作为一名幸福的老师最幸福的时候！归根结底，幸福是一种精神的追求，是超越物质的。用心感受生活，悦纳自然，体会生命，珍惜自己拥有的一切，用感恩的心善待别人，幸福就会悄然而至，这就是幸福的真谛。?幸福的方法?读后感3最近，在闲暇之余，我读了幸福的方法这本书，本来还以为会很无趣，结果，却被这本书深深的吸引了。轻轻
9、的合上泰勒。本沙哈尔的?幸福的方法?，我长长的吁了一口气，双手使劲地搓了搓脸颊，好让自己更加清醒，没错，?幸福的方法?让我从追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一时之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的绿洲。每个人都在追求幸福，而人生百态，形形色色，有多少人感觉到幸福？又有多少人在绝望甚至绝望中挣扎？我也挣扎过，当大学毕业奔波求职时，当独处他乡深夜难眠时，我幸福吗？或者说，我幸福过吗？似乎心中有过这种感觉，但我没有细细品味过，我似乎来不及细细品味，也没有静下心来考虑过，如今回想起来，我安静地考虑都是在身处逆境之时，人生低谷之处，一旦走出低谷，我
10、的生活就进入繁忙状态，按照泰勒博士划分的四种人生类型，我应该属于“奔波繁忙型，也许我如今已经谈不上奔波，工作也不算繁忙，我说的是生活繁忙，不仅仅指工作。似乎没有停下来的时候，没有特别重要的事情要做，但总感觉没有属于自己的安静的时间，考虑人生，常常只是闪过心头脑海的一些短暂的念头。就这样，我陷入了一种难以言说的烦躁，因为难以言说，所以无从解脱也无处倾诉。这样一种状态，当然不能称之为幸福，那么，幸福是什么？幸福是什么？泰勒博士在第一篇就提出这个问题。我看着这个大大的标题发了好一会儿呆，好熟悉的问题，在我脑海中闪过的那些念头中，一定有这个问题，我肯定在某个时候，问过自己关于幸福的定义。是啊，幸福是什
11、么？我可以确定的是，自己一直没有确切的答案，我只是有时候对自己的生活状态有过质疑。我迫切地翻开泰勒的?幸福的方法?，希望从中找到答案。泰勒没有告诉我们幸福是什么，我相信他也无法给出确切的定义，因为千人千面，追求各不一样，但引出了一个更好的问题怎样让自己更幸福？并且告诉我们，我们永远都可以让自己更幸福。幸福是衡量一切的最高标准，是人生的最高目的，但幸福不是终点，我们可以在追求的过程中获得幸福的感受，当然结果也重要，但幸福远远不止是实现了目的。在?幸福的方法?第二篇，泰勒谈到了如何实现幸福，重点讲了快乐学习，开心工作和美满婚姻，有一些我们做不到，但绝大多数事情我们完全可以做到，只是需要我们养成习惯
12、，泰勒屡次谈到习惯的重要性，这一点非常正确。泰勒博士最后说，幸福就在当下，幸福的生活，是靠累积而成的，他提醒我们去关注那些日常生活中的小东西，那些普通的、平常的小事情，比方我们可以从与亲人相处、学习新知识以及工作任务中，获得意义与快乐。我们日常生活里这些快乐的事情越多，我们自然就会更幸福。幸福，就是当下，就是那些平时我们不曾注意的细节?幸福的方法?读后感4近读?幸福的方法?，读完之后颇有感触。作者本沙哈尔，是一位来自以色列的哈佛博士，原为壁球运发动，曾获国际壁球比赛世界冠军。他在哈佛开设积极心理学课程，倡导积极的心理、自信的心态、安康的冥想，在哈佛学生中影响很大。此书还曾获广东省委书记汪洋推荐
13、，要求广东人民都读一读。作者认为，我们不要只重感官享受的享乐主义幸福，不要为目的所苦的繁忙奔波式幸福，也不要无能者自怨自艾自我束缚式的虚无主义感；我们要的是有理想，有目的，有奋斗，有成就，能感受的幸福。他对幸福的定义是“快乐与意义的结合，他似乎也很赞同马玎塞里格曼关于幸福三要素的提法，即幸福的三个要素是意义、快乐与投入。读完通篇，我个人把作者对幸福的阐述用九个字来加以概括，即：有目的，去奋斗，能感受！这样就可以获得幸福！在我看来，无论是从古贤先哲，还是从当代社会人们生活来看，人要获得幸福，首当其冲，是必须建立奋斗目的，确立生活意义！其次，必须采取行动，假如不奋斗，不行动，不寻找，就无法实现这个
14、目的，获得成功。但假设只以目的实现之后的快感为幸福，那么永远不能获得幸福，因为幸福的追求是无止境的，一个目的实现后，新的目的必然随之而来，假如在奋斗过程中不能体会幸福，那么不能得到真正的幸福，所以，对幸福的感知才能很重要。假如没有感觉幸福的才能，享受奋斗的过程，把这个过程当作快乐，那么人就找不到幸福，无法实现幸福的！所以，我很赞同作者提出感受幸福有两种形式，即溺水形式无苦无获式和性爱形式乐而更乐，我也很赞同作者的看法，即后者是一种更好的获取幸福的才能！此外，作者也谈到了人生最重要的幸福来源：那就是对美妙婚姻家庭生活的把握。我觉得，假如没有幸福婚姻，互相理解的另一半，人生是没有幸福可言的！做为人
15、，最幸福的事情是，能在不断延长的生命中找到一个最理解自己的人！当然，首先这个人必须是自已，但只有自已理解自己，是一种孤独的幸福；只有获得别人的理解，知已的理解，人生才是幸福的，苦中也会透出甜味！所以说：人生，得一知已足矣！得之，我幸；不得，我命！换句话说，得到了一个人生知已我就幸福，得不到，那就是人生的命运！最后，作为运发动出身的作者，提出把握人生幸福真谛的方法非常简单，但却确实给我们很多启示。也许以运发动简单直接的思维方式来寻求幸福往往就是非常有效的，不是吗？君不见，当今社会，听凭社会和个人财富如何增长，人们却越来越感受不到幸福，越来越难以找到快乐，越来越失去找寻幸福的才能，或者社会根本就没有人去考虑这些根本的哲学命题。我想，如今确实是到了需要认真考虑什么是幸福的时刻了！在我看来，虽然当今社会各种信息极为丰富，物质财富极大丰富甚至过剩，但社会整体意识越来越浅薄落后，人们的精神生活越来越贫乏无聊。也许简化，真的不失为一种最正确的寻找幸福的方式！那些“性爱形式“冥想方式是一个运发动在以身体认识、体验和理论幸福哲学，虽然失之于浅薄，但仍然非常有效！
