初级班羽毛球教学计划初学班羽毛球教学计划羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣；羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用在竞争中，强化进取精神，培养意志，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华学生的心理素质得到很好的的锻炼，经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的心态，正确的人生观去面对学、生活、荣辱等课程目标：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的惯；（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
课程内容：一、教学进程课别教学内容课题课时第 1课认 识 场地 学 握拍 技术 2 第 2课学 发高 远球 技 术 培 养 学生 练 中 的 思维 能 力 2 第 3课复 巩固 握拍 动 作 和发 高远 球 学 放网 前并 初 步 学 勾 球 2 第 4课初 步 学 高远 球 挥 拍发 高 远球 与打 高 远 球的 结 合 练 2 第 5课复 打高 远球 学 挑高 球（ 直 线 ）2 第 6课复 高远 球挥 拍 并 练 打高 球 学 正手 对角 线 挑 球及 反 手 挑 球 2 第 7课复 正手 对角 线 挑 球及 反 手 挑球 学 步法 2 第 8课初 步 学 吊球 技 术 进 一 步学 步 法 即 后场 步 法 2 第 9课进 一 步强 化高 远 球 挥拍 动 作 的规 范性 对 打 高远 球2 第 10课复 吊球 ，在 巩 固 动作 的 基 础上 提高 击球质 量 初 步 学 网前 动 作 即勾 球 2 第 11课练 前、 后移 动 的 高远 球 练 多球 的吊 球 加 强学 生 动 作的 稳定 性2 第 12课练 网前 多球 ， 提 高学 生 的 网前 技术 。
素 质 练 即场 地 移 动2 教学过程第一节课题认识场地学握拍技术教学目标认识、熟悉球场，知道正确的握拍手势培养学生练中的思维能力教学重点、难点重点：掌握正、反手握拍的正确手势难点：转拍动作的掌握和正、反手手势的交替瞬间动作教学媒体羽毛球、羽毛拍、球网课前学生准备带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋教学流程一、准备部分1、集合整队2、师生互相问好3、布置课堂任务4、安排见生5、准备活动二、学握拍1、讲解场地分类，熟悉场地2、示范正手、反手握拍动作3、调整握拍练1）正手口令：转拍 -正手握拍在以上基础上建立调整握拍的能力，先让学生用握拍手转动拍柄，用眼睛看着握拍手，听到老师喊停时，立即有意识地去调整还原成正手握拍练 内 容 ： 正 手 体 前 握 拍 练 每组 10次，二组2）正手身后握拍练在 1）的基础上， 要求不用眼看，练 内 容 ： 正 手 身 后 握 拍 练 每组 10次，二组3）反手内容、练练内容：反手体前、身后握拍练每组 10次，二组4）转拍 -正、反手混合在熟悉前二者的情况下，将两者结合练，练中及时纠正错误；练 内 容 ： 正 、 反 手 混 合 练 每组 10次，二组。
要求：握拍一定要调整到位三、结束部分1、放松：带领学生进行手腕前臂的放松2、小结：对正堂课的情况做出总结，对学生的学态度和学情况进行肯定3、宣布下课教学效果反馈教学过程第二节课题学发高远球技术教学目标能运用手腕动作进行高远球技术练培养学生练中的思维能力教学重点、难点重点：掌握正、反手握拍的正确手势难点：熟练运用手腕动作教学媒体羽毛球、羽毛拍、球网课前学生准备带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋教学流程一、准备部分1、集合整队2、师生互相问好3、布置课堂任务4、安排见生5、准备活动二、学发高远球技术1、讲解示范发高远球动作要领2、请学生配合示范发高远球动作3、集体进行徒手模仿练4、分组进行打高远球练要求：握拍一定要调整到位三、结束部分1、放松：带领学生进行手腕前臂的放松2、小结：对正堂课的情况做出总结，对学生的学态度和学情况进行肯定3、宣布下课教学效果反馈教学过程第三节课题学放网前并初步学勾球教学目标能运用手腕动作进行勾球技术练培养学生练中的思维能力教学重点、难点重点：掌握正、反手握拍的正确手势难点：熟练运用手腕动作教学媒体羽毛球、羽毛拍、球网课前学生准备带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋教学流程一、准备部分1、集合整队2、师生互相问好3、布置课堂任务4、安排见生5、准备活动二、复发高远球技术1、复发高远球动作。
2、分组练徒手发高远球动作3、分组进行打高远球练要求：握拍一定要调整到位三、学放网前并初步学勾球1、教师示范网前勾球动作，并讲解动作要领2、集体持拍练手腕动作要求：运用手腕的动作，改变球的运动轨迹四、结束部分1、放松：带领学生进行手腕前臂的放松2、小结：对正堂课的情况做出总结，对学生的学态度和学情况进行肯定3、宣布下课教学效果反馈教学过程第四节课题初步学高远球挥拍教学目标能运用手腕动作进行高远球技术练培养学生身体协调能力教学重点、难点重点：身体侧向，并能运用转身力量击打出高远球，做出正确手势难点：转身后及时挥手臂，手腕轻轻抖动教学媒体羽毛球、羽毛拍、球网课前学生准备带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋教学流程一、准备部分1、集合整队2、师生互相问好3、布置课堂任务4、安排见生5、准备活动二、复发高远球技术1、复发高远球动作2、分组练徒手发高远球动作3、分组进行打高远球练要求：握拍一定要调整到位三、学高远球挥拍1、教师示范高远球挥拍动作，并讲解动作要领2、集体持拍练高远球挥拍动作要求：掌握手腕的动作四、结束部分1、放松：带领学生进行手腕前臂的放松2、小结：对正堂课的情况做出总结，对学生的学态度和学情况进行肯定。
3、宣布下课教学效果反馈教学过程第五节课题学挑 高球教学目标能运用手臂及身体姿势的调整进行挑高球技术练培养学生身体协调能力教学重点、难点重点：能做出正确手势以及身体姿势难点：手腕向上挑球动作教学媒体羽毛球、羽毛拍、球网课前学生准备带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋教学流程一、准备部分1、集合整队2、师生互相问好3、布置课堂任务4、安排见生5、准备活动二、复打高远球技术1、集体复打高远球动作2、分组练徒手打高远球动作3、分组进行打高远球练要求：握拍一定要调整到位三、学挑高球1、教师示范挑高球的挥拍动作，并讲解动作要领2、集体持拍练挑高球挥拍动作3、 分组练挑高球技术 （一抛一击）要求：掌握手腕的动作四、结束部分1、放松：带领学生进行手腕前臂的放松2、小结：对正堂课的情况做出总结，对学生的学态度和学情况进行肯定3、宣布下课教学效果反馈教学过程第六节课题学 正 手 对角 线挑 球 及 反手 挑球教学目标能运用手腕的位置调整进行挑球技术练发展学生手腕力量以及控制球的能力教学重点、难点重点：能做出正确手势，步伐到位难点：手腕向上挑球动作教学媒体羽毛球、羽毛拍、球网课前学生准备带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋教学流程一、准备部分1、集合整队2、师生互相问好3、布置课堂任务4、安排见生5、准备活动二、复高远球挥拍并练打高球1、集体复高远球挥拍动作。
2、分组练打高远球动作3、分组进行打高远球练要求：握拍一定要调整到位三、学正手对角线挑球及反手挑球1、教师示范挑球的挥拍动作，并讲解动作要领2、集体持拍练挑球挥拍动作3、分组练正、反手挑球技术要求：掌握手腕的动作四、结束部分1、放松：带领学生进行手腕前臂的放松2、小结：对正堂课的情况做出总结，对学生的学态度和学情况进行肯定3、宣布下课教学效果反馈教学过程第七节课题学 步 法教学目标能运用手腕的位置调整进行挑球技术练发展学生手腕力量以及控制球的能力教学重点、难点重点：能做出正确手势，步伐到位难点：手腕向上挑球动作教学媒体羽毛球、羽毛拍、球网课前学生准备带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋教学流程一、准备部分1、集合整队2、师生互相问好3、布置课堂任务4、安排见生5、准备活动二、复正手对角线挑球及反手挑球1、集体复正、反手挑球挥拍动作2、集体练手腕动作3、分组进行正、反手挑球练（一挑一接） 要求：手腕的力量要用到位，保持身体协调用力三、学步法1、教师示范基本步法动作，并讲解动作要领2、集体练基本步法3、分组练正、反手接球步法动作要求：初步掌握羽毛球步法四、结束部分1、放松：带领学生进行手腕前臂的放松2、小结：对正堂课的情况做出总结，对学生的学态度和学情况进行肯定。
3、宣布下课教学效果反馈教学过程第八节课题初步学吊球技术进一步学步法即后场步法教学目标能运用手腕的灵活转动控制球的落点培养学生的身体灵活性和控球能力教学重点、难点重点：能做出步法，动作到位难点：利用手腕的动作控制球的落点教学媒体羽毛球、羽毛拍、球网课前学生准备带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋教学流程一、准备部分1、集合整队2、师生互相问好3、布置课堂任务4、安排见生5、准备活动二、初步学吊球技术1、集体复正、反手挑球挥拍动作2、教师讲解、示范吊球的动作要求及注意事项3、分组进行正、反手吊球练（一吊一接） 要求：正确运用手腕的力量，保持身体协调性三、进一步学步法即后场步法1、教师示范后场步法动作，并讲解动作要领2、集体练基本步法3、分组练后场步法要求：进一步掌握羽毛球的基本步法四、结束部分1、放松：带领学生进行手腕前臂的放松2、小结：对正堂课的情况做出总结，对学生的学态度和学情况进行肯定3、宣布下课教学效果反馈教学过程第九节课题进 一 步 强 化 高 远 球 挥 拍 动 作 的 规范性对打高远球教学目标能运用手腕的位置调整进行挑球技术练发展学生手腕力量以及控制球的能力教学重点、难点重点：能做出正确手势，步伐到位。
难点：手腕向上挑球动作教学媒体羽毛球、羽毛拍、球网课前学生准备带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋教学流程一、准备部分1、集合整队2、师生互相问好3、布置课堂任务4、安排见生5、准备活动二、进一步强化高远球挥拍动作的规范性1、集体练手腕动作、复正、反手打高远球挥拍动作2、集体进行正、反手挥拍动作的练（持拍），教师巡回指导3、强调挥拍的顺序和击球时间要求：身体协调用力三、对打高远球1、教师组织学生分组进行一抛一击的打高远球练2、组织学生分组进行对打练3、组织学生分组练正、反手打高远球动作要求：进一步掌握打高远球技术四、结束部分1、放松：带领学生进行手腕前臂的放松2、小结：对正堂课的情况做出总结，对学生的学态度和学情况进行肯定3、宣布下课教学效果反馈教学过程第十节课题复吊球，在巩固动作的基础上提高击球质量初步学网前动作即勾球教学目标能运用手腕的力量进行吊球技术练发展学生手腕力量以及控制球的能力教学重点、难点重点：能做出正确手势，步伐到位难点：运用手腕力量控制击球速度和改变球的方向教学媒体羽毛球、羽毛拍、球网课前学生准备带好羽毛拍、。