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1、国旗下讲话:阳光体育 冬季长跑国旗下的讲话:阳光体育,冬季长跑老师们,同学们:大家好。今天我讲话的题目是阳光体育,冬季长跑!冬季早已悄悄地来到我们身旁,同时我们也发现这段时间感冒发烧的同学也多起来了,这都是我们身体抵抗力降低的结果。冬天可是个锻炼身体的好时候,我们可以积极参加体育锻炼,增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明,跑步吧;如果你想强壮,跑步吧;如果你想健美,跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理健壮体魄人人都可得到,只要你积极运动,坚持锻炼身体。前段时间,我们学校已启动冬季跑操活动。冬季长跑好处多,它有利于防病治病,长跑能使血液循环加快,对排泄系统的有害
2、物质起到清洗作用。冬季长跑能健脑。冬季气温较低,在冷风晨雾中长跑,会刺激机体保护性反应,调节大脑体温中枢功能,从而供给大脑更多养分,提高学习效益,还对大脑记忆功能有增进作用,而且长跑使人情绪乐观饱满,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。冬季长跑还能陶冶人的性格,锻炼吃苦耐劳,战胜困难的意志。在我们学校,课间跑步是一个班级旺盛生命力的体现。为有序、高效、安全地开展课间跑步活动,希望大家要做到:听到铃声后,立即整队,上下楼梯时注意安全。跑步时,班与班之间要保持距离,控制速度,匀速前进。各班在跑操过程中做到队形整齐、慢跑、不停、不走、不冲。跑操结束后必须排队依次返回教室。无特殊情况,全班学生必须准时参加跑操锻炼,不要缺席、迟到。同学们,相信我们z的全体师生一定能在“阳光体育,冬季长跑”活动中跑出健康、跑出活力。来吧,亲爱的同学们!让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志。让运动成为我们终生的兴趣爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让快乐成为我们成长过程的伴奏音符!文章来源自 房 地产E网2