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1、幼儿园保护视力主题班会,日期：202X年 讲解人：XXX,关爱眼睛 保护视力,目录,认识眼睛,猜猜看?,两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃, 白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡。,眼睛,眼睛的作用,蓝蓝的天空、白白的云朵、绿绿的草地，这些美丽的风景都需要我们用眼睛才可以看到。,眼睛可以帮助我们读书识字，看图赏画，还能看世界赏美景；,眼睛能分辨不同的颜色和光线，再将这些视觉形象转换成神经信号，最后传递给大脑。,眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中有大部分的知识和记忆都是通过眼睛获取的。,什么是近视,近视的人，通过眯起眼睛可以限制光线的入射，从而减小像差，使自己可以看得更清楚一些,近视是怎么造成的呢？,长
2、时间看手机看电视,缺乏充足的户外运动时间,睡眠不充足,饮食不均衡,在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书或学习,幼儿园视力低常标准,你的视力是正常的吗？,怎样保护视力,一 、光线充足：,看书时光线要充足舒适，,光线太弱而因字体看不清就会让距离书越来越近。眼睛就会近视,二 、阅读时间不宜太长,三 、坐姿要端正：,四 、看书距离应适中：,书与眼睛之间的距离以30厘米为准,五 、保证睡眠，作息规律,六、做眼保健操：,通过按摩眼睛四周的穴位松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环,消除眼内的过度充血,使眼部得到充分的休息。咱们幼儿园每天下午老师也会组织幼儿做眼保健操,七、不挑食多吃瓜果蔬菜:,多吃鱼类、胡萝卜等富含维生素,A的食物。动物的肝脏也应该适量的摄取。,保护明亮的眼睛,学做眼保健操,幼儿园保护视力主题班会,日期：202X年 讲解人：XXX,关爱眼睛 保护视力,
