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1、XXXX中学落实“五项管理”之“睡眠管理”尊敬的学生家长：好的睡眠是能量的源泉，是孩子成长的助力。为贯彻落实教育部办公厅关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知文件精神，结合XXXX学寄宿制的实际情况，我们应家校合作，切实保证上学期间和节假日孩子每天都有10小时的睡眠时间，请配合学校做好如下三项工作：一、请认真阅读“保障充足睡眠，适度使用手机”倡议书。二、请与孩子一起制定一份以“远离手机，健康睡眠”为主题的家庭公约。三、愿我们家校配合，形成合力，管理孩子睡眠，关爱孩子成长。 “保障充足睡眠，适度使用手机”倡议书尊敬的家长、亲爱的同学们:大家好!关爱孩子健康是我们大家共同的责任，关乎少年儿童成长的
2、睡眠则是我们不可忽略的一个重要方面。目前我们很多的学生因家庭或自身原因造成睡眠不规律、时间不足，长此以往，会严重影响孩子的发育成长。按照2021年全国教育工作会议上提出“抓好中小学生睡眠管理”的要求，学校、家庭和社会要共同关注儿童睡眠，关心儿童健康，使孩子们能更好地得到休息，有更充沛的体力更充足的精力投入到学习与生活中，为孩子的健康成长打下坚实的基础。而保证充足的睡眠，远离手机等电子产品势在必行，因此，特向我们的家长和孩子们提出如下倡议:一、请家长朋友给孩子讲解睡眠的意义和重要性，引导孩子从小养成良好的作息习惯，关爱自我，健康成长。二、为保证学生第二天有充沛旺盛的精力上课，请务必使孩子在21:20前入睡，切实保证学生每天10小时的睡眠时间。三、在周末、节假日不因放假而打乱生活规律，保持正常作息，保证睡眠充足。四、适度、合理使用手机等电子产品，教育孩子远离手机游戏、少看视频。周一到周五尽量不开电视，孩子放学回家后家长也少玩手机，多和孩子一起阅读、运动，陪伴孩子学习与成长。家长朋友们，关爱孩子健康是我们大家共同的责任，让我们为孩子的健康成长和充足睡眠保驾护航!XXXX中学2021年9月9日
