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2021年学习武志红心得1.被触动,意味着一个理性的知识跟自身的体验结合,成为自身知识的一部分.因此读万卷书也要行万里路. 2.自我实现的内部机制是是选择性注意,自恋让人选择性注意能让自恋满足的事物.通过选择性注意来证明自己是对的. 反观自我,很多时候的暴怒,突如其来的悲伤这些都是自恋作用下的结果.正视自己的悲伤和暴怒,冷静的去体会这种情绪的流动的时候,你会发现这些情绪褪去后的真实. 3.如果意识上树立了一个目标,但是潜意识里却存在自卑,就会有巨大的压力,不会产生好的结果.所以潜意识比意识更重要,更大程度上影响事情成功与否的结果. 反过来,如果做一件事情觉得压力大,很大程度上来说有可能是潜意识觉得自己做不好,所以有压力. 所以自信来自潜意识,要相信我曾经达到的高度就是我能达到的高度.因此记住自己达到一定高度的时候的体验,反复回忆体验这种感觉,能够增强自信. 4.扩大体验,接触优秀的人,去理解去感受他们的体验.
