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1、精品word学习资料可编辑体育绘图1. 两脚左右开立,一手臂前举,一手臂侧举,目视侧举手臂(正面图);2. 2.两脚左右开立,体侧屈,两臂头上击掌;(正面图)3. 3.弓步压腿,两手扶于膝盖上方;(侧面图)4. 4.并腿跳,两臂肩侧屈,两手握拳;(正面图5.体转运动6.踢腿运动7.跳动运动|精.|品.|可.|编.|辑.|学.|习.|资.|料.5创编徒手操,并用体育动作简图记画下来(1)头部运动; ( 2)扩胸运动; ( 3)体侧运动; ( 4)体转运动; (5)踢腿运动; ( 6)腹背运动;( 7)跳动运动;名师归纳总结欢迎下载精品word学习资料可编辑8.滑步推铅球:6.短跑名师归纳总结欢迎
2、下载精品word学习资料可编辑|精.|品.|可.|编.|辑.|学.|习.|资.|料.7 翻腾名师归纳总结欢迎下载精品word学习资料可编辑8. 排球9. 侧手翻名师归纳总结欢迎下载精品word学习资料可编辑|精.|品.|可.|编.|辑.|学.|习.|资.|料.练习题:1立正姿势(正面图,侧面图,背面图,前侧面图); 2仰撑; 3俯撑;4单腿跪撑(正面图, 侧面图); 5单腿跪立, 两手叉腰; 6分腿体前屈动作;7体转动作; 8两腿左右开立,两臂胸前平屈,两手握拳(正面图,前侧面图); 9并腿跳,两手头上击掌;10两手叉腰跳起分腿;11两臂后下举,前踢腿;12两臂前举,前踢腿; 13分腿半蹲,两臂前举,两手掌心相对(正面图); 14并腿半蹲,两臂后下举;15并腿站立, 一手臂置于体侧,一手臂上举绕垂直轴做绕环(正面图);16两脚前后开立,两臂侧上举, 抬头动作(正面图) ;10. 器材名师归纳总结欢迎下载精品word学习资料可编辑1. 第一节:头部运动( 48)2其次节:体侧运动( 48)3. 腹背运动;4.扩胸运动:|精.|品.|可.|编.|辑.|学.|习.|资.|料.此文档可自行编辑修改,如有侵权请告知删除,感谢您的支持,我们会努力把内容做得更好名师归纳总结欢迎下载