《2021年中小学生学习“五项管理”之手机管理学习报告和感悟与”五项管理”规定教师公开承诺书》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2021年中小学生学习“五项管理”之手机管理学习报告和感悟与”五项管理”规定教师公开承诺书（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、2021年中小学生学习“五项管理“之手机管理心得体会和感悟今天的主题班会活动，老师让我们学习了“五项管理”的相关要求。让我感触最深的就是手机管理，一直以来我对手机都很依赖可以说是玩手机成了我每天的必修课,但是今天，我对玩手机有了全新的认识。我决定远离手机并且有了一个远离手机的小想法。玩手机这件事本身是无可厚非的，但我们的学习生活需要劳逸结合。但任何事情都要有个度，红烧肉虽香，顿顿吃会长肉。手机有趣，长时间投入进去，会占用我们大量的精力，极大压缩本来就紧张的学习时间。长此以往，可能会导致成绩下滑，甚至精神状态不佳。那么，我们又该如何减少自己玩手机的时间，减轻对手机的依赖呢？我是这么想的，我们应该
2、明确主次，制造动力，可能有很多同学都会说：如何控制玩手机、打游戏的想法。我觉得同学们可以尝试一下，先思考自己还有多少作业要写，如果现在玩手机，晚上可能要很晚才可以睡觉，而且第二天还会犯困；如果先写作业，写完作业不但可以早点睡觉，爸爸妈妈也不会在耳边不停地唠叨我们，还能够心无负担地多玩一会儿。这样对比着想一想，就会激起先写作业的动力。另外我们写作业的时候可以把手机放远一些，这样自己就不会不由自主地去拿手机。并且在写作业的时候可以给自己规定，写完多少作业玩几分钟手机。比如让自己写完几科的作业后，玩五分钟手机，五分钟后，就把手机放在充电的位置，接着写作业，这样即使想玩手机，一看到它距离我那么远，也会
3、放弃这个念头。可以用“番茄todo”这个软件，这个软件是一个计时工具，可以设置想学习的时间，其中还有一个“学霸模式”，如果你使用了这个模式，那么在计时过程中，只要离开软件20秒以上，它就会自动停止计时，你的使用历史上就会出现一个“放弃”。建议大家可以用这个软件督促自己学习。后面的学习和生活中我会按照的我想法严格要求自己，自我教育和自我管控。同学们为了我们的身心健康，也赶快行动起来吧！2021年中小学加强落实五项管理”规定教师公开承诺书公开承诺书学校:班级：教师：学科：为全面落实立德树人根本任务，切实减轻学生过重课业负担,促进学生健康成长，形成学校家庭社会协同育人新格局，根据工作安排，现就全面加
4、强“五项管理“促进学生身心健康发展，本大郑重承诺如下：一、关于作业管理：我承诺，严控书面家庭作业总量，加强作业布置质量研究，注重作业总量的学科平衡；坚持初中、高中书面作业大部分在校内完成，完成时间平均不超过90分钟；周末、寒暑假、法定节假日也控制书面作业时间总量；作业难度要符合学生实际；不给家长布置或变相布置作业，不要求家长批改作业;创新作业类型方式，避免机械、无效训练，不布置重复性、惩罚性作业;做到学生作业全批全改，对不能按时完成作业的学生进行针对性帮助和辅导,并适当调整作业量。二、关于睡眠管理：我承诺，全面加强学生作息时间管理，做到初中生不晚于21:30,高中生不晚于22:00,保证初中生
5、每天睡眠不少于9小时，高中生每天不少于8小时；我会关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。三、关于手机管理：我承诺，不用手机布置作业，不要求学生利用手机完成作业;认真落实学校有关手机管理要求，教膏引导学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力;为学生与家长沟通提供方便。四、关于读物管理：我承诺，除学校经严格筛选向学生推荐的校园课外读物外，不向学生推荐课外读物;课外读物坚持自愿购买原则，不强制或变相强制学生购买课外读物，不组织统一购买；不允许任何单位和个人在我班通过举办讲座、培训等活动销售课外读物；按照中小学生课外读物进校园管理办法列出的12条负面清单，
6、对我班图书进行全面清理。五、关于体质管理：我承诺，不占用体育与健康课程，不占用学生大课间体育活动时间，不拖堂、不提前上课，保证学生每天校内1小时体育活动时间和课间活动或放松时间；严格控制学生使用电子显示屏时长和使用方式；组织学生每天上下午各做1次眼保健操。以上承诺，主动接受学校、学生、家长和社会监督。承诺人（教师）签字：2021年月日投诉电话：*投诉邮箱：*.*2021年中小学生学习“五项管理”之手机管理心得体会和感悟今天的主题班会活动，老师让我们学习了“五项管理”的相关要求。让我感触最深的就是手机管理，一直以来我对手机都很依赖可以说是玩手机成了我每天的必修课.但是今天，我对玩手机有了全新的认
7、识。我决定远离手机并且有了一个远离手机的小想法。玩手机这件事本身是无可厚非的，但我们的学习生活需要劳逸结合。但任何事情都要有个度，红烧肉虽香，顿顿吃会长肉。手机有趣，长时间投入进去，会占用我们大量的精力，极大压缩本来就紧张的学习时间。长此以往，可能会导致成绩下滑，甚至精神状态不佳。那么，我们又该如何减少自己玩手机的时间，减轻对手机的依赖呢？我是这么想的，我们应该明确主次，制造动力，可能有很多同学都会说：如何控制玩手机、打游戏的想法。我觉得同学们可以尝试一下，先思考自己还有多少作业要写，如果现在玩手机，晚上可能要很晚才可以睡觉，而且第二天还会犯困；如果先写作业，写完作业不但可以早点睡觉，爸爸妈妈
8、也不会在耳边不停地唠叨我们，还能够心无负担地多玩一会儿。这样对比着想一想，就会激起先写作业的动力。另外我们写作业的时候可以把手机放远一些，这样自己就不会不由自主地去拿手机。并且在写作业的时候可以给自己规定，写完多少作业玩几分钟手机。比如让自己写完几科的作业后，玩五分钟手机，五分钟后，就把手机放在充电的位置，接着写作业，这样即使想玩手机，一看到它距离我那么远，也会放弃这个念头。可以用“番茄todo”这个软件，这个软件是一个计时工具，可以设置想学习的时间，其中还有一个“学霸模式”，如果你使用了这个模式，那么在计时过程中，只要离开软件20秒以上，它就会自动停止计时，你的使用历史上就会出现一个“放弃”。建议大家可以用这个软件督促自己学习。后面的学习和生活中我会按照的我想法严格要求自己，自我教育和自我管控。同学们为了我们的身心健康，也赶快行动起来吧！
