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1、洛一高附属小学执教韩洪军年级五年级人数40课型实践课内容 主题1、跳绳:一带一单摇跳绳2、投掷练习：投“手榴弹”重点一带一跳绳的动作技术难点双人跳绳之间的配合教学目标1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，为终身体育奠定根底。2、运动技能：初步尝试双人跳绳的根本技术，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新的练习方法。3、身体健康：开展弹跳力以及同学间配合的协调性。4、心理健康：通过学习，使学生体验运动的乐趣，培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。课 序时 间教学 内
2、容运动负荷教与学的活动组织与队形次 数时 间强 度调 动 情 绪 激 发 兴 趣 阶 段合 作 探 究3618课堂常规1、集合整队2、师生问好3、布置上课内容和要求4、检查服装，安排见习 生A、热身跑：多种队形 跑。蛇形跑、倒退跑等B、绳操练习：1、上肢运动2、体转运动3、踢腿运动4、腹背运动5、跳跃运动一带一单摇跳绳：1、学生自主练习单人跳2、学习一带一单摇跳绳4X83，3，5，1，小中中中要求做到快、静、齐教师提出跑的要求教师：1、组织学生成两路纵队，在前面领 跑。学生：1、按照老师的要求调整队形，进行 各种形式跑。教师：1、边讲解边示范绳操。2、领做，口令指挥学生练习。学生：1、听讲解看
3、示范，明确练习动作。2、在教师口令指挥下认真练习。教师巡视，指导纠正X X X X X X X X X X OOOOO OOOOO二路纵队X X X X X X X X X X OOOOO OOOOO掌 握 技 能 阶 段12教师讲解示范一带一单摇跳绳要 点和重点。（重点：站立要紧凑，节 奏要一致，注意同学间的配合。）学生两两组合进行一带一单摇跳 绳练习，教师积极指导和诱发学生创 想，引出双人跳绳的方法学生根据教师的要求自由结伴练 习，体会一带一单摇跳绳的动作 教师积极巡视指导学生展示与评价，教师指出练习中 存在的问题。学生根据要求进一步练习投掷“手榴弹”9教师：1、语言导入“绳子除了可以用来
4、跳 还可以用来做什么呢？用处有很多， 接下来我们就尝试着来投绳，看一下 哪一位同学投得最远，动作最正确”, 讲解捆绳方法，要求学生迅速把绳子 捆好。2、讲解、示范投绳的动作方法，强调考前须知。动作要领：瞪腿转体，快速挥臂。3、组织学生在起投线上进行练习,巡回指导，纠错，并请学生示范，同 学评价，指出优缺点。4、学生间的比赛，评价 学生：1、按要求捆好绳子。2、看示范，听讲解，明确练习的方 法。3、积极比赛，自评、互评。稳 定 情 绪 恢 复心 阶 段放松游戏： 用跳绳编排图案教师：1、讲解并示范游戏方法，强调注意 事项。2、组织学生进行小组合作创新练习, 勇于展示自已小组的作品。3、小组间交流
5、，评价。学生：1、听讲解，明确练习的方法。在老师周围散 点站立结束局部1、集合2、小结3、回收器材2、加强小组合作意识。3、积极比赛，自评、互评。4、充分放松身心。教师：1、集合。2、讲评本次课的练习，要求学生能 够坚持锻炼，学习更多的跳绳方法和 技巧。3、回收器材。学生：1、集合。2、进行自我评价。师生互别散点站立场 地 器 材竹节绳40根平安 保障1、准备活动充分，场地器材放置合理。2、处理好见习生。3、注意课的运动负荷。预计练习密度强度全课内容主题课 后 小 结教学设计说明一、指导思想本着“健康第一”的指导思想，根据新课改的要求在本节课中， 把一个简单跳绳课，创设为合作式跳绳，满足了学生
6、的需要，表达了 学生自主，团结协作的精神，开展了他们的协作性和弹跳力，使学生 得到全面的开展。二、学生分析本次课的授课对象是小学五年级学生。好动是学生的天性，他们 对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。他们团体意识逐 渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。让 学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生 得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体 验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。正确引导 学生，弱化、扭转不良的心理倾向。三、教材的选择跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为 主，结合上肢协调配合的
7、一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简 和速度的快慢而很容易地到达调节运动量的目的，适合不同的年龄和 性别。由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材 中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带 和内脏机能的开展，对于开展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。 同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。四、教学目标1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动, 为终身体育奠定根底。2、运动技能：初步尝试双人跳绳的根本技术，并能够一物多用, 利用跳绳创造出更多的新的练习方法。3、身体健康：开展弹跳力以及同学间配合的协调性。4、心理健康
8、：通过学习，使学生体验运动的乐趣，培养学生勇 于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的 人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。五、教学重点：一带一单摇跳绳的动作技术难点：双人跳绳之间的配合六、组织教法在课的准备局部先让学生进行蛇形跑、倒退跑等多种队形的慢跑, 充分调动学生学习的积极性、主动性，再利用跳绳进行绳操练习，充 分热身，为上课做好生理和心理准备。由于跳绳的种类和方法很多， 在安排课时，按照由单人双人的方法。使同学的练习由简单逐步 到复杂，以此激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让 学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？引出投掷“手榴弹” 这个工程的练习。最后利用跳绳，结合同学们的数学、美术知识，编 排一些图案，到达寓教于乐的目的。
