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1、论分娩期阶段的健康教育的方法及策略 【摘要】 分娩期的健康教育可以树立孕产妇的自然分娩信心，缓解孕产妇的心理压力，使孕产妇培养良好的行为习惯，从而达到优生的目的。本文讨论了目前医疗体制下，分娩期健康教育存在的问题以及开展的必然趋势，系统的论述了健康教育实施的方法及策略，促进优生优育护理的不断完善。 【关键词】 分娩期；孕产妇；健康教育 健康教育现今已经在我国各医院开展起来，其可让患者健康意识增加，改变过往的不良生活习惯。妊娠分娩是一个很复杂的过程，对于孕妇来说，分娩是一种强烈的应激源，即产生生理上的应激，也产生精神上的应激。足月孕产妇在住院后即面临着生产，此时孕妇的心理会发生巨大的变化，情绪波
2、动较大，对神经状况也会产生影响，这不仅仅影响孕产妇的身心健康，也影响到新生儿的健康与安全。 1 分娩期健康教育的重要性 分娩是一个正常的生理过程，但大多数的孕产妇会在分娩前产生焦虑和恐惧，从而造成宫缩不协调，而易造成难产或滞产，对预产妇和胎儿带来不利的影响。预产期健康教育是促使人们改善健康相关行为的有计划、有组织、有系统的社会教育活动，可以帮助孕妇和家人正确认识分娩期的相关知识，培养健康的行为习惯，增强自身接受保健和护理的主动性，使母子都能健康安全的度过分娩期。通过分娩期的健康教育，可以使孕产妇消除内心的恐惧感，培养其对分娩的信心，保证孕妇和胎儿的健康，从而达到优生的目的。 2 分娩期健康教育
3、存在的主要问题 2.1 城乡落实程度差异大 随着社会的高速发展与城乡体制改革的逐步深入，城乡经济建设的差距正逐步减小，基础医疗服务基本上覆盖了城乡地区。但由于城乡医疗资源和医护人员素质上的严重不均，对孕产妇实施必要的安全教育在城乡间仍有很大的差距，这也影响了此项工作的全面开展。 2.2 内容陈旧，形式单一 目前，孕产期教育工作主要集中在孕期和产期，而对于孕前与产后的教育相对较少。同时，教育内容形式陈旧，主要是以口头形式进行教育，重视程度较低。健康教育多出于形式，教育时间短，完全没有上升都系统层次。虽然有些医院逐步增强了对健康教育重要性的认识，但总体上来讲健康教育的普及与有效的开展还有很长的路要
4、走。 2.3 缺乏人文关怀 分娩期健康教育的主要对象是孕妇和新生儿，对于这类特殊的人群，医护工作者在进行医护工作的同时还需要表现出相应的人文关怀。但由于相关医护人员数量不足，水平参差不齐，工作负担沉重，常常处于亚健康焦虑的情况下，在完成本职工作的同时，很难对医护对象表现出足够的耐心以及无微不至的精神关怀。分娩期教育则需要医护人员具有足够的耐心和责任心，在工作中不断的给予孕妇鼓励和温暖，使孕妇安全平和的度过分娩阶段。 3 两种分娩方法的优劣对比 3.1 自然阴道分娩 自然阴道分娩是指在胎儿发育正常，孕妇骨盆发育也正常，孕妇身体状况良好，同时有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道
5、分娩出的分娩方式。自然阴道分娩是一种最理想的分娩方式，产妇恢复迅速，同时也可以减少并发症。同时，经研究表明，自然阴道分娩的婴儿呼吸系统可以得到锻炼，皮肤与神经在生产阶段经摩擦作用得到按摩以更好的发育，使婴儿的免疫力增强。 3.2 剖腹分娩 剖腹分娩就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。对于骨盆狭小，胎盘或产道异常的孕妇，选择此种分娩方式可为孕妇和胎儿带来安全保障。剖腹可以减轻孕妇所承受的痛苦，在一定程度上消除孕妇对于分娩的恐惧感。但孕妇来说剖腹会使恢复期增长，同时可能引起相关的并发症。 4 分娩期健康教育的实施方法及策略 4.1 正确认识分娩期 有统计数据表明，女性第一胎的平均分娩时间大约为12小时，
6、而第二胎的平均分娩时间为8.5小时。但这不意味着女性要在大约10小时的时间内一直忍受着分娩的痛苦。不同的人所面对的情况也各不相同。一般来讲，如果身边有信赖亲近的人陪同时分娩的过程会相对的缩短。有些孕妇在分娩时，阵痛的时间相对较短，但是疼痛的强度很大；而有些孕妇阵痛的强度较小但是持续较长的时间。同时经研究，分娩时间的长短也是可遗传的。所以对于临产的准妈妈，可以询问自己的母亲或祖母在分娩时的具体情况，这对心理状况的调节也有一定的帮助。 总之，对疼痛的敏感值与分娩持续的时间没有什么必然的联系。以一颗平常心去面对分娩的过程，消除紧张感才是重中之重。 4.2 准确预知分娩开始 对于准妈妈，应该能够准确的
7、判断分娩期的到来。一般女性在分娩的当天会感到烦躁，有些女性还会出现心跳加快或头痛的症状，这都是身体自身发出的信号。当子宫有更多的液体留出，骨盆有明显的拉扯感时，此时就应该赶往医院。随后疼痛开始变得有规律，有一个时间定律也可以帮助来判断分娩是否开始：即4：1：1，每4分钟有一次疼痛，每次疼痛会持续1分钟，阵痛已经持续了1小时。还有作为准妈妈在分娩的当天会感觉自己马上就要见到的自己的孩子了，这也不仅仅只是直觉，分娩可能马上也就会到来了。 4.3 消除分娩期恐惧感 对于准妈妈而言，对于分娩有恐惧感是一种完全正常的心理现象。在分娩时的教育应该采取“一对一”的模式，通过抚摸产妇让其得到心理支持，增强其安
8、全感。在分娩期间播放音乐也有助于孕妇放松紧张的心理。想要克服这种恐惧，也需要科学正确的认识分娩的过程和细节。首先，分娩前的阵痛是逐渐增强的，不会突然增强到人体无法承受的强度，所以准妈妈是完全可以适应的；其次，每次的阵痛都是有时间间隔的，在此期间不会产生疼痛感，可以在此期间可深呼吸来使身心放松；最后，阵痛都是有时间限制的，每次的阵痛都以为这孩子离降生更近一步，当婴儿啼哭的那一刻，阵痛也就结束了。 5 结 论 掌握孕产妇住院期间的心理特点，针对性加强健康教育，可以缓解孕产妇的紧张情绪，使其顺利度过分娩期。对孕产妇的健康教育对于保证优生工作具有十分重要的意义，这项工作的开展不仅仅需要孕产妇本身的配合，还需要广大医护人员不断加强自身的业务能力，培养良好的职业素养。 参考文献 1 王春莲.住院孕产妇的心理分析及健康教育J.健康教育，2012. 2 杨传华.健康教育在产妇分娩中的作用J.中国健康教育，2005. 3 刘小红.分阶段健康教育在产妇中的应用J.现代临床护理，2008. 4 何红梅.孕产妇住院时期健康教育方法探讨J.健康教育，2010. 5 桑凤华.孕产期健康教育工作的有效实施J.中华妇幼临床医学杂志，2012.第 5 页 共 5 页
