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1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！篮球教练比赛中的指导工作讲解 一场篮球竞赛的胜负，主要是打算于两队的技术、战术、身体素养、战术意识、意志品质的训练程度，同时也要受双方教练员指挥力量的影响。以下是我为你整理的篮球教练竞赛中的指导工作介绍，盼望能帮到你。 篮球教练竞赛中的指导工作 一：教练员的业务力量 1、专业程度 随着篮球运动的进展，教练员要不断地进步个人的专业程度。精通业务，才能懂得专业的规律，在训练和竞赛中，才能有解决问题的方法。比方，当对手用一人盯人、四人联防的混合防守战术时，应当怎样攻击?教练员不懂，就不能组织练习。没练习过，在竞赛中，猝然相遇，就会不知所措。教练员的业务程度，
2、挺直影响队的进步。教练员要通过各种学习渠道，主动的丰富自己的专业学问。懂得多、方法也会多。不应一知半解就自以为是，更不应蜻蜓点水，浅尝辄止。 2、知人善任 教练员无论在训练时，或在竞赛中，能明察秋毫地把握队员的思想和心理活动，才能深入的理解每一个队员，才能对症下药做好工作。在一场竞赛中，教练员预备换人。这时，要上场的替补队员没问自己的任务是什么，而是问教练员还有几分钟?当他得知时间不多了时就说下半时我再打吧时，竞赛进展了14分钟，这名替补队员，很可能是觉得这时候上场，不好看，因为主力队员都是先上场的。 这种想法，本质上是个人主义作祟，而且对篮球运动的集体性和现代打法，也缺乏全面的认识，他认为只
3、有先上场的五个人，才是光荣的。教练员当时没有批判这名替补队员。事后，教练员指出他的思想根源并分析了当时的心理状态。告知他在竞赛中，教练员绝不是一时心血来潮随便换人，而是依据竞赛的需要换人。竞赛中服从教练的指挥，是这项运动的规律，假如只从个人角度考虑，就不行能发挥全队的力气。在篮球竞赛和训练中，队员会有各种各样的思想和心理活动，教练员应当明察秋毫，对于消极的因素，肯定要立足于防微杜渐，不能任其传染、扩大。 3、组织力量 当然，篮球竞赛的因果条件和改变，有时候，虽然条件一样，但因指挥人员的才能不同，其胜负结局，也因之而异。一个篮球队，队员之间在身体条件、技术、阅历各方面，绝不会是完全一样的。作为教
4、练员，应当深入的理解每一个队员，理解他们各自的短长，理解他们在不怜悯况下的用法价值。依据不同的状况，酌情调配力气，发扬特长，避开短处，最大限度的调动主动因素，缩小消极因素，才能获得主动。 有少数教练员，只倚重自己的几名主力队员，不管遇什么对手，始终让五六个人打，打到不能再打时，才算终止。假如队员之间的实力相差并不悬殊，教练员就应当依据不怜悯况，合理的用法自己队员。有句俗话，一物降一物，卤水点豆腐。这个道理是说明事物之间，有的是促进转化，有的互相制约。在篮球竞赛中也有这种状况，强队败给弱队缘由之一，就是弱队的非主力队员防住了强队的主要得分队员，在方法策略和防守力量上，弱队的非主力队员制约了强队主
5、要得分队员的正常发挥。竞赛中要获得主动，策略对头，用人得当，是必不行少的先决条件。 4、擅长分析： 每个篮球队，都有自己最擅长的打法，最主要的得分队员，最拿手的防守战术。这就是王牌，是主要冲突，在竞赛中，这张王牌不灵，可能又打出另一张王牌，即变换了打法，变换了队员。作为教练员，在竞赛中，必需要准时的抓住主要冲突，并有加以解决的方法。当冲突转化时，教练员又必需随机应变。 竞赛中，有时主要冲突并不那么明显，但总有征兆可察，有端倪可寻，观看和分析场上状况时，不能因乱而纷，因岐而披。做为指挥员，在困难、关键时刻，最重要的是保持冷静和冷静。 二：全面细致地理解对手 全面、细致地理解对手，这是打好一场竞赛
6、最重要的先决条件。知己知彼，百战不殆。因为你不理解对手的特点，不理解对方的主要打法，不理解对手身体状况，速度快慢，技术好坏，有何特长?有何弱点?就不能合理地组织力气，安排任务，就不行能有的放矢地制定出对策。 理解对手，最好是教练员和运发动都能亲眼看到对手和其他队的竞赛，这样，对手的特点可以一览无余。教练员并应有记录，借以全面的理解整个队的状况，找出症结，分清主次，作为制定对策的参考根据。不能全队挺直理解对手时，可以派一两人去理解状况，并要做好竞赛的统计、记录其主要打法、主要得分队员。要在场地图上记清得分地点、协作方法和投篮的技术动作，依据这个详尽的调查材料，讨论和制定应付他们的防守协作方法。也
7、要记清对方的主要防守方法，每个防守队员的特点。 哪个位置防守力气强，哪个地方防守力气弱，挪动是快、是慢，是不是简单急躁、爱犯规，弹跳力好的队员是不是常爱冒失的跳起盖帽，手脚慢的是不是离攻击队员较远，等等。每个队员的防守力量和特点，也要摸清。这是制定全队和个人攻击策略的根据。总之，不管是挺直理解，还是间接理解，把对方的状况摸清，才能有的放矢，心中有数，饶有信念的做好赛前的预备。 三：制定对策，开好预备会 这有两步工作，第一步是教练员在预备会前，要拟定初步方案;其次步是开好预备会，明确任务，统一思想，统一行动。 1、拟定初步方案 教练员拟定初步方案时，既要进展两队实力的全面比照，又要有队员的逐个比
8、照对于身高、体力、技术、战术、意志品质各方面的因素，都要考虑周全。一是心理战，打他傲慢无预备。二是拼意志、拼作风，消耗对方的体力，着眼于最终反败为胜。 假如对手在技术和体力上，都比本队强，那就应当考虑稳扎稳打的策略。防守时，要留意彼此帮助，相互爱护。注重于依靠集体防守力气，有取舍，有重点，不应奢求面面俱到。攻击时，不要急于求成。严禁盲目单干，以最娴熟，最擅长的打法，进步攻击的胜利率。削减失误，削减对方攻击的时机。 教练员制定竞赛方案时，要有多种预备，至少要有两手预备。譬如，依据对方的特点，预备先用人盯人防守，同时也要有改为联防的预备。因为竞赛时，突然的改变，对方一时不能适应，就能趁机多得几分，
9、虽然只是几分，有时却能打算全局。相反，从攻击来说，也要有多种预备，既要预备攻盯人，也要预备对方突然改为联防或紧逼，或混合防守。预备会上要明确最主要的一两种打法。其余的，教练员要心中有数。不要在预备会上提出过多的任务，讲得过多，反而会冲淡了最主要的内容，分散了精力。 2、要开好预备会 预备会的目的是使全队统一思想、明确任务、明确职责、统一行动。会上首先要详尽的介绍对方的状况：全队和队员的特点，主要攻击、防守战术，最娴熟的协作是什么，最有威逼的队员特长是什么，以及身体状况、意志品质等等，都应一一讲清。然后教练员可以提出自己的竞赛方案。依据对方的状况，应有实力比照，然后提出怎样攻击，怎样防守，每一个
10、位置上的攻击任务，防守任务，都要详细，明确。 讲完防守的任务，讲攻击的方法时，也应当这样明确、详细。教练员讲完以后，或在讲解的过程中，可以让队员发表看法，加以补充或修改。最终，有一个统一的方案，这个统一的方案应当用沙盘或棋子，边讲边摆，这样更直观、更能加深印象。这种直观的方法，有条件可以改为在球场上按实战的状况摆一摆，可以模拟的去体会一下，而且要边做边订正不完善或不正确的地方，预备开会时，教练讲话要精练，免得队员厌烦。即便是很重要的竞赛，有指导发动，也应力求简明扼要。有一次某球队为了预备一场竞赛，各级指导发动就讲了两个多小时，还没讲到详细怎样打。可想而知，队员还会有多少精力能用于预备会。语言的
11、疲惫轰炸，对神经起抑制作用。预备会的时间不宜过长。假如晚上竞赛，下午开会为宜。 3、教练员要把握队员的心理状态，要个别做好工作 在队员中，可能有人傲慢轻敌，有人胆小怯战。傲慢轻敌的队员，多半是以自己的某一特长来代替一切。觉得自己比对方强，不把对方放在眼里，不仔细地考虑和讨论详细问题。例如弹跳好的队员，不全力防守，总觉得我跳得高对方投篮我盖他帽，篮板球，我全包，没他们的份。投篮准的队员，根本不考虑同伴的时机，以自己为主，只考虑自己得分。腿快善突的队员，也只想过人上篮得分。这样的队员，考虑自己多，留意协作少。竞赛时，常不留意同伴的好时机，既贻误战机，也影响同伴的主动性。对这样的队员，一方面要鼓舞他
12、们进一步发挥自己的特长，同时也要结合实例，指出他们的缺乏。告知他们应当留意发挥集体的力气，特殊是在个人不顺当的状况下，更要留意通过协作，制造时机，变被动为主动，翻开场面。 有的队员，由于竞赛阅历缺乏，胆小怯阵。教练员应当用比照的方法，既看到自己的特长，又要看到对手的弱点，同时还要详细的讲解、示范怎样得分，怎样防住对手，鼓舞斗志，建立信念。对方弹跳好、善盖帽，这样的人，简单上假动作的当。防善投的队员，主要是不让他在善得分的地区接球。应付善突的队员，要理解他的动作习惯，擅长哪一侧打破，防守时适当地离远一点。防一个既能投又能突的队员，要依据全队防守战术，个人防守要有所侧重。假如全队防守是联防，个人防
13、守应以防投为主，间隔 对手可稍近些。全队防守是盯人，个人防守就应以防突为主，要以敏捷的步伐并结合假动作，骚扰对手，使其意乱心烦，因此急躁蛮干或一时无所适从。 要解除队员的各种顾虑，不能只说空话，要教给队员解决实际问题的详细方法，这样才会真有效果。竞赛之前，队员的思想和心理活动是多种多样的。教练员应当做到，明察秋毫，认真分析，仔细对待，详细关心。 打篮球的好处 1、人体的生长是体内的生长激素和甲状腺激素共同调整的。打篮球只是运动，可以促进人体的发育，但是有些人体内的激素无法分泌后是达不到效果的。所以，打篮球不是肯定会长高，只是是促进发育的一种方法。 2、运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟
14、睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲可以增加、晚上可以熟睡。到了早晨还能头脑醒悟地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿势开头新的一天。 3、打篮球、游泳能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充分的养分，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折力量加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参与适合长高和健脑的活动。 打篮球的留意事项 第一、需要必要的器材来爱护重要关键部位。篮球竞赛对抗非常剧烈，因此特别简单出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿适宜的高腰篮球鞋以外，在有条件的状况下还应当佩戴护踝、护膝，以及护齿等。 其次、合理的支配运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会阻碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量掌握在1.5小时左右最好。 第三、把握合理的打球技术。打篮球的伴侣应当注重根本功的训练。刚开头学的时候可以渐渐来，不要心急。 第四、切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝碳酸饮料特别简单造成身体的钙质流失，特殊是在刚运动以后。 第五、打完篮球以后应当快速擦汗换好衣服。渐渐的走动，等到身体复原安静状态的时候再分开。 猜你喜爱： 92021年6月 Word版本
