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1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！过敏性鼻炎的食疗药膳有哪些 冬季是感冒的高发时节，严峻的会得过敏性鼻炎，如不准时治疗会旧疾难除，连年复发。吃什么可以预防呢?下面是我为你整理过敏性鼻炎的食疗药膳，盼望能帮到你。 过敏性鼻炎的食疗药膳 1、脾肺气虚型过敏性鼻炎 山药苡米柿饼粥：山药60g，薏苡仁(苡米)60g，柿饼30g。山药、柿饼切碎，与薏苡仁同煮烂为糊粥。山药枣泥糕。 山药枣泥：山药100g，大枣10g，糯米粉250g。将山药切块，大枣去核，放入锅内蒸软。大枣去皮，将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面，放入蒸糕模型中，在中间加一层山药枣泥，共同蒸制成糕。 2、阳虚型过敏性鼻
2、炎 红枣苍耳汤：大枣(红枣)10枚，苍耳子9g。将上二昧加适量清水煎煮，水沸即可。 人参核桃饮：人参3g，核桃仁15g，白糖适量。将人参切片，核桃仁压碎，加清水适量，以武火煮沸。再用文火熬煮30分钟，然后滤渣取汁，参加白糖即成。 3、气虚型过敏性鼻炎 芪枣粥：黄芪60g，大枣20g，粳米100g，红糖少许。将黄苠切片，与大枣一起放入锅内，加水适量，熬煮取汁。然后用药汁与粳米同放入锅内，加水适量，武火烧沸，再用文火煮成粥，参加红糖搅匀即成。 人参黄苠粥：人参3g，粳米100g。冰糖少许。将人参打成粉或切片，粳米淘净，齐置沙煲内，加水适量，武火烧沸，文火煎熬至熟。另将冰糖熬成汁，徐徐参加粥中，搅匀
3、即成。 4、肺肾阳虚型过敏性鼻炎 生姜核桃饮：生姜3g，核桃仁10g。将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500ml，煮沸20分钟后，放入生姜片，再煮5分钟即可。 加味山药饼：山药250g，补骨脂30g，面粉250g，红糖适量。将补骨脂炒后研末，山药去皮捣烂研成泥，与面粉加适量水及红糖和匀，烙成薄饼。 5、肾虚型过敏性鼻炎 鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。 菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。 苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，
4、细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。 苍耳子粥：苍耳子10g，粳米50g。将苍耳子洗净后放入堡内，加水适量，武火烧沸，用文火熬煮15分钟，然后滤渣取汁，用药汁与粳米同煮成粥即可。 6、风寒型过敏性鼻炎 葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再参加葱白、芫荽，调味服用，每日1次。 神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最终入米醋，稍煮即可食。 7、风热型过敏
5、性鼻炎 桑叶菊花粥：取桑叶9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。将前二味药煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂，连服数剂。 8、过敏性鼻炎通用 辛夷花鱼头汤：鱼头2只(150克)，辛夷花12克，纫辛3克，白正12克，生姜15克。将鱼头去鳃、洗净。辛夷花用纱布另包。细辛、白芷、生姜洗净。把全部用料一齐放人锅内。加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。随量饮用。 党参附子狗肉汤：狗肉90克，党参18克，制肘子9克，细辛3克，生姜15克。将狗肉洗净，切块。党参、附子、细辛、生姜洗净。把全部用料一齐故人瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时，调味即可。随量饮用。 过敏性鼻炎适合
6、吃的食物 1、菠萝：菠萝几乎含有全部人体所需的维生素、16种自然矿物质，并能有效地关心消化汲取。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以关心感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的病症，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增加机体的免疫力。 2、梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等病症都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。 3、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。随息居饮食谱中认为甘蔗有利咽喉的作用，在因风热感冒，出现喉咙痛苦、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解病症。 4、柚子：柚子性寒，味甘。含有多种养分物质
7、，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃23块缓解病症即可。 5、柑桔类水果：酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛非常有效。 过敏性鼻炎的留意事项 1、过敏性鼻炎发觉后需早诊早治 每年4、5月份气温上升时和9、10月份气温骤降时是鼻炎患者的两个高发期。专家介绍，过敏性鼻炎其主要缘由是昼夜温差开头拉大，空气中浮尘多，造成大气污染程度加重，加上早秋时节是茼蒿类植物的花粉期，对花粉过敏的人这时简单诱发鼻炎。除此之外，枯燥多变的天气也加剧了感冒及鼻炎的发作，出现鼻痒、鼻塞、流鼻涕、连续打喷嚏等
8、病症。 假如治疗不准时，不仅会影响生活和工作，还易发多种合并症，如支气管哮喘、鼻窦炎，甚至中耳炎、过敏性咽喉炎等。还会因为嗅觉不良、睡眠不佳而导致食欲减退，所以肯定要早诊早治，准时来医院查查过敏原。 医学上把过敏性鼻炎和哮喘综合征定义为同一气道，同一病变，所以肯定要重视过敏性鼻炎的治疗，以预防进展成哮喘。假如进展治疗，可以减缓病情给患者带来的苦痛，缩短病发时间周期，一般要1个多月才能消退的病症，通过主动治疗，10天左右病症可以缓解。 2、口鼻保持潮湿削减刺激是关键 依据医生提示，过敏性鼻炎一般有季节规律，患者每年发病的时间大致一样，可以提早做一些预防措施，如口服抗过敏药物、用法鼻吸激素等。耳鼻
9、喉科专家给出建议：这个季节要留意保暖，卧房温度不宜太冷，睡觉时要留意身体特殊是脚部保暖。 早晨起床后，可以用温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟，刷牙洗脸宜用温水。冷天早晨出门可戴口罩，保持口鼻的暖和潮湿，削减冷空气的刺激。另外，日常对鼻部进展按摩保健，也能到达削减流鼻涕、鼻塞的作用。 此外，搓鼻梁可以改善鼻腔部分及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。值得留意的是，过敏性鼻炎患者应当在治疗的同时，留意远离致敏物和掌握环境因素，比方不养宠物、花草，定期给家中除螨，平常适时关窗等都是很好的预防措施。 3、加强熬炼养成良好习惯甩鼻炎 保持个人良好卫生习惯能削减鼻病毒感冒的传播，应保持工作、生活环境的空气质量，尽量避开接触灰尘及有害化学气体，在秋季和流行性感冒高发期，建议鼻炎患者外出佩戴口罩，对已被污染的室内可用白醋熏蒸进展空气消毒，预防感冒，感冒极易引发过敏性鼻炎病症的复发，因此假设患外感应准时及早治疗。 62021年6月 Word版本
