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1、有关吃的学问饭前洗手，饭后漱口。预防肠胃病，饮食要干净。吃了省钱瓜，害了绞肠疹。少吃多滋味，多吃坏肚皮。 贪吃贪睡，添病减岁。饭吃八成饱，到老肠胃好。早饭好，午饭饱，晚饭少。饥不暴食、渴不狂饮。人愿长寿安，要减夜来餐。大蒜是个宝，常吃身体好。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。朝食三片姜，犹如人参汤。吃米带点糠。老小都安康。一天吃个枣，一生不知老。鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。长寿谚语集锦（日常饮食类）五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。食五谷杂粮，保身体强壮。主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。民以食为天，食以味为先。吃要有所节制，饮需适可而止。好吃不痴胀，痴胀伤五脏。饱食终日是万
2、恶之源。三餐不合理，健康远离你。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，饮食节制身体好。早餐天天有，晚上减一口， 饮食宜清淡，低盐可延寿。若要百病不生，常带饥饿三分 人愿长寿安，要减夜来餐。晚餐宜清淡，益身防早衰。 要活九十九，每餐留一口。吃饮少一口，活到九十九。 饭吃八成饱，到老肠胃好。人要自安，少吃夜餐。晚上少吃一口，肚里舒服一宿 三餐不过饱，无病活到老。谷贱伤农，饭多伤胃。干活细心，吃喝当心。闲话不可乱讲，东西不可乱吃 不做害人事，不吃有毒物。会吃千顿香，不会吃一顿伤。一顿吃伤，十顿喝汤。饭前一碗汤，不用进药房。饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越长越胖。话多不值钱，吃多不香甜。少吃多得味，多吃活受罪
3、。少吃多得味，多吃伤脾胃。少吃荤，多吃素，健康又幸福。少吃容易消，多吃必糟糕。腹空食最香，口渴水最甜。八成饱健身，十成饱伤身。每餐八成饱，保你身体好。要得一身安，淡食胜灵丹。未饥先食，稍饱即止。宁可细水长流，不可顿顿吃稠。少吃多喝水，天天精神美。早晨一杯水，老来不后悔。开水多喝，强似吃药。大饥不大食，大渴不大饮。路要一步一步走，饭要一口一口吃若要身体壮，饭菜嚼成浆。暴饮暴食会生病，定时定量可安宁 宁可锅里放，不叫肚里胀。吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠。狂食损身，暴饮伤胃。宁可迟些吃熟饭，不要图快吃夹生。慢吃嚼碎，不伤脾胃。生冷不入口，防病保长寿。贪食嚼不烂，胃病容易患。滚粥辣汤，舌头遭殃。做得
4、快是毛，吃得快没嚼。吃米带点糠，老小都健康。粥里加红枣，常食皮肤好。粥里加白菜，多食不虚弱。粥里加芹菜，身强体不衰。粥里加白莲，食了防暑热。粥里加山楂，双眼不会花。粥里加银耳，食了手不麻。枸杞煮粥吃，增加肝功能。心虚气不足，桂圆米煮粥。口渴心烦燥，粥加猫猴桃。走遍天下娘好，吃尽百味盐好。早上盐水漱口，百病自动逃走。菜饭易清淡，少盐少病患。酒喝多了伤心肺，盐吃多了伤脾胃。朝喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。碘盐用得当，过热碘丢掉。少吃多餐，益寿延年。老人吃粥，多福多寿。粗茶淡饭，长生不老。细粮合品味，粗粮润肠胃。粗茶淡饭，吃成壮汉；精米白面，吃成瘦杆。米细面精，吃成猴精；粗茶淡饭，吃成肉蛋。贪图凉快
5、吃冷饭，坏了肠胃把病患。冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得。酒吃仁义肉吃味，饭吃多了打磕睡。吃面多喝汤，免得开药方。酒肉作乐，乐极生悲。常吃红薯，延年益寿。要排毒，吃红薯。要想人长寿，多吃豆腐少吃肉鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安狗肉滚三滚，神仙站不稳。少肉多菜，少糖多果。植物油宜多吃，动物油要少吃。蔬菜是个宝，赛过灵芝草。多吃蔬菜，无病无灾。多吃瓜果菜，预防多种癌。碗里不见青，肠胃倒钩心。清淡素食为主，蔬菜水果多吃。三天不吃青，心里冒火星。青菜可口，疾病逃走。青菜豆腐汤，胜过人参汤。蚕豆壮筋骨，萝卜保平安。萝卜萝卜，生克熟补。胡萝卜，小人参，经常吃，长精神。吃了胡萝
6、卜，百病化乌有。萝卜上市，郎中下乡。萝卜上市，郎中没事。萝卜挑进城，医院要关门 常吃萝卜菜，啥病也不害。萝卜白菜汤，益寿保健康。多吃肉里的萝卜，少吃萝卜里的肉。西瓜天生白虎汤。夏天吃西瓜，中药不用抓。热天一块瓜，药物不用抓。三斤子姜不如一斤老姜。多吃萝卜和生姜，不劳医生开药方。家里备姜，小病不慌。朝食三片姜，犹如人参汤。夏季常吃姜，益寿保健康。四季吃生姜，百病一扫光。辣椒尖又辣，增食助消化。芹菜拌虾米，各自心中喜。醋是陈的酸，姜是老的辣。多吃一点醋，不用到药铺。西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。吃了十月茄，饿死郎中爷。十月火旺旺，多喝芥菜汤。女子多吃藕，养颜美面孔；男子多吃姜，胜饮人参汤。女子不
7、可百日无糖，男子不可百日无姜瘦肉枸杞炒，补肾抗衰老。当归加鸡炖，补虚又补肾。大蒜是个宝，常吃身体好。蒜有百利，独损一目。常吃葱蒜，不提药罐。大蒜纯治肠胃病，黄瓜减肥当功劳。身上缺了钙，多吃土豆菜。食物缺了铁，就要治贫血。多吃鲜菠菜，补铁又补血。平时多吃葱，一身好轻松。小小黄豆是个宝，减肥美容少不了。天天喝豆浆，长寿有保障。豆腐配海带，常吃除病害。身上含碘少，海带不能少。宁可一日无肉，不可一日无豆。一日两苹果，毛病绕道过。苹果天天尝，不用找药房。每日三粒枣，活到八十不显老。一日数枣，长生难老。五谷加红枣，用似灵芝草。核桃食中宝，补肾又健脑。天时虽热，不可贪凉；瓜果虽美，不可多食。戒烟忌酒，喝茶交
8、友。喝酒伤身，喝茶养身。茶为万病之药。吃饭不能过饱，喝茶不能太少。宁可一日不吃，不可一餐无茶。白水沏茶喝，能活一百多。酒喝头杯，茶喝二盏。吃萝卜，喝热茶，大夫改行拿钉耙。饮茶利尿补肾，饮葛壮阳滋阴。淡茶温饮，清香养人。饮茶饮茶，提神解乏。苦茶久饮，明目清心。常喝茶，少烂牙。清晨一壶茶，不用找医家。饮茶有益，消食解腻。饭后茶消食，酒后茶解醉。生梨食后化痰好，苹果消食营养高。姜茶治痢，糖茶和胃。早茶助精神，晚茶导不眠。吃药不宜用茶水，饭后不宜喝浓茶。新沏清茶香有味，隔夜再饮伤脾胃。饭后喝多水，肚子就闹鬼。只要肚儿饱，啥活都能搞。最好的饮料是白开水，最好的夏令食品是米茶粥。喝酒吃肉不吃饭，黄泉路上转
9、一转。吃肉不吃蒜，营养减一半。入秋食板栗，健胃又补脾。吃米带糠，吃菜带帮，有利健康。若要小儿安，常须三分饥与寒。红糖生姜开水泡，睡前饮用治感冒。百食皆宜无禁忌，粗茶淡饭养身体。食粥可以成神仙。饭前喝茶，饮食无味;空腹喝茶，伤脾伤胃;服药喝茶，药效降低;夜晚喝茶，难以入睡。就是食物的原料品种较多，一天15种以上，最好能超过20种。一定 要记得，花椒姜片味精之类是不能算的，因为它们数量太小；食物多样化一定要记得一个最最最重要的原则，那就是盘子中的总量一定不要变！营养平衡的膳食是多种类别的食品组成，谷类、豆类、坚果、蔬菜、 水果、鱼肉、蛋类、奶类，都需要考虑，特别是植物性食品的类别越 齐全越好。食物
10、多样化可不是某一类食物的多样化。比如你吃20种水果，或者20种杂粮，没吃其他东西，照样是一种偏食啊。167句经典餐饮广告语1 .天堂饭店，人间舒适新享受.天堂饭店广告语2 .中国药膳举世无双，良辰美景独一无二.中国药膳饭店广告语3 .达芬奇餐厅，上海的意大利人喜欢在这儿用餐.上海达芬奇餐厅广告语4 .广州海鲜厅，新潮粤菜定令您惊喜万分.广州海鲜厅广告语5 . “青叶“台湾菜系之先锋，餐厅之鼻祖.台湾青叶(Green Leaf) 饭店广告语6 .借问珍馈何处有？老饕手指“福满楼”.福满楼饭店广告语7 .福兴“蒸“照，别有洞天！福兴饭店广告语8 .如果您住在北京商业中心，就不必担心如何消遣休闲.北
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