《华师版九年级下册科学课件 第4章 4.1 健康、亚健康和疾病》由会员分享，可在线阅读，更多相关《华师版九年级下册科学课件 第4章 4.1 健康、亚健康和疾病（30页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、第第1 1节节 健康健康、亚健康和疾病、亚健康和疾病 第4章 健康与保健 华师版 九年级 1 2 3 4 5 6 7 8 提示：点击 进入习题答案显显示 习题链接 D B B A CE；AD；BF C D D 9 10 11 D D C 12B 13 14 15 16 17 18 19 提示：点击 进入习题答案显显示 习题链接 D C D C C (1)生理健康(2)胰岛素 (3)呼吸(4)积极参加体育锻炼 (1)心情愉快(2)生理(3)转移 注意力(合理即可) (4)青少年 夯实基础逐点练 1(中考攀枝花)下列关于健康的说法正确的是( ) A活蹦乱跳，心理健康 B不吸烟，不喝酒 C身体强壮，
2、心情愉悦 D身体上、心理上和社会适应方面的良好状态 D 夯实基础逐点练 2某同学为班中体育健将，但她平时任性、固执，同 学们都不喜欢她，这是因为她什么方面不健全() A躯体 B心理 C道德 D心理和身体 B 夯实基础逐点练 3下列各项评价健康的指标中，属于评价社会适应 的是() A我早上起来感到身体很舒服 B我积极参加集体活动 C我至少有一种爱好或特长 D我很少觉得疲乏无力 B 夯实基础逐点练 4体育课后口渴难耐，如果四位同学回到教室发现每 个人只有半杯水，从各位的对话中，你认为需要加 强心理健康教育的同学应该是() A“哎，真倒霉！才剩半杯水。” B“哈，还有半杯水，真不错！” C“太渴了，
3、有水喝真好！” D“OK！半杯水也能解决问题。” A 夯实基础逐点练 【点拨】从各位的对话中可以看出B、C、D的语言 积极向上、乐观，体现出其心理健康；而A则消极、 悲观，需要加强心理健康教育。 夯实基础逐点练 5大家都认为小欣是个真正健康的人，因为她： A情绪不会急躁 B和同学相处得很好 C身体强健，肌肉匀称结实 D没有嫉妒心 E平时很少生病 F有很强的组织能力和集体荣誉感 在这些表现中，属于生理健康的是_；属于心 理健康的是_ ；属于社会健康的是 _(填序号)。 CE AD BF 夯实基础逐点练 6父母忙于工作而很少顾及自己的健康，很多人的身 体都处于“亚健康”状态。作为儿女给父母的建议不
4、 应是() A坚持锻炼 B按时作息 C合理营养 D吸烟酗酒 D 夯实基础逐点练 7现在社会上常听到关于“亚健康”的说法，你认为这个 词最好的解释是() A指完全处于不健康的状态 B指身体稍有一些小病的状态 C指处于健康与疾病之间的健康低质量状态 D指心理、社会关系健康而生理不健康的状态 C 夯实基础逐点练 8导致冠心病的主要原因是() A高脂肪饮食 B吸烟 C缺乏运动 D以上都是 D 夯实基础逐点练 9下列与糖尿病有关的内分泌腺是() A甲状腺 B肾上腺 C垂体 D胰岛 D 夯实基础逐点练 【点拨】胰岛属于内分泌腺，能分泌胰岛素。人体 内胰岛素分泌不足时，血糖合成糖原和血糖分解的 作用就会减弱
5、，会导致血糖浓度升高而超过正常值 ，一部分血糖就会随尿排出体外，形成糖尿。糖尿 是糖尿病的特征之一。 夯实基础逐点练 10当今社会威胁人类健康的主要疾病是() A传染病 B艾滋病 C心脑血管疾病和癌症 D遗传病 C 夯实基础逐点练 【点拨】在世界上许多发达国家和部分发展中国家中 ，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染性疾病， 心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁 最大的一类非传染性疾病，被称为现代文明病。 夯实基础逐点练 11预防癌症的主要措施有() A消除或减少环境中的致癌因子 B减少接触致癌因子 C积极宣传防癌知识 D以上都是 D 夯实基础逐点练 12下列有关糖尿病的治疗方法和注
6、意事项中，不正确 的一项是() A目前调节和控制饮食结合药物治疗糖尿病的方 法是最好的一种方法 B糖尿病患者一部分糖随尿排出，为弥补损失的 糖，病人应该多吃糖等含糖量较多的食物 C患者应该多吃一些含膳食纤维较多的食物，如 粗粮和蔬菜等 D对病情较重的糖尿病患者，除了控制饮食外， 还需按照医生的要求，注射胰岛素进行治疗 B 夯实基础逐点练 【点拨】糖尿病患者本身血糖浓度就较高，多吃含糖 量较多的食物会加重病情，所以应尽量避免吃含糖量 较多的食物。 整合方法提升练 13(中考日照)如果考试没考好，心情郁闷，下列调整 自己情绪的方法错误的是() A及时与老师和家长沟通，找出没考好的原因 B课下与同学
7、、朋友聊天，从他们身上寻找好的 学习方法 C暗示自己：没关系，只要找出问题所在，努力 去解决问题，下次一定能考好 D觉得丢脸了，不和任何人交往 D 整合方法提升练 14晓兰的父亲最近患了冠心病，他在饮食中应适量少 吃的食物是() A牛奶、鱼 B土豆、米饭 C肥猪肉 D蔬菜、水果 C 整合方法提升练 15下列关于降低恶性肿瘤发病率的叙述中，不正确的 是() A不吸烟、不酗酒、不偏食 B不食用被黄曲霉素污染的食物 C少吃油炸、烟熏和高度腌制的食品 D及时发现、隔离肿瘤病人以减少传播机会 D 【点拨】肿瘤不是传染病，不传染，故D错 误。 整合方法提升练 16正值青春年华的同学们，一定要远离危险，选择
8、健康的 生活方式。下列做法中属于健康的生活方式的是() 远离地沟油，不吃地摊上的食品 按时作息，保证充足的睡眠 生活中常与父母、朋友交流沟通 坚持体育锻炼，可多到江河中游泳 多吸烟来提神醒脑，提高学习效率 A B C D C 整合方法提升练 17某年德州市春季中小学运动会上，多项纪录被“尘 封”，难以打破，学生身体素质总体下滑。下列叙 述，正确的是() A只要吃得好，身体素质就好 B科学文化素质比身体素质更重要 C实施健康计划，坚持阳光体育活动 D体育竞技是运动员的职责，与我们无关 C 整合方法提升练 18按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种生 理、心理及社会适应三个方面全都良好的一种状
9、况 ，而不仅仅是指没有生病或者体格健壮。请根据相 关知识完成填空。 (1)儿童青少年心理健康的核心是_。 (2)“我的体育成绩都已达标”反映的是_方面处于 健康状态。 心情愉快 生理 整合方法提升练 (3)在日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情 绪问题，如紧张、生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑 郁等，可以通过_的方法调 节，使情绪得到缓解。 (4)健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有 利于提高人们的健康水平、生活质量，选择健康的 生活方式，应该从_时期开始。 转移注意力(合理即可) 青少年 整合方法提升练 19请根据材料回答问题。 全球死亡原因中，位列第一位的是什么？一千年前 是传染
10、病和战争；一百年前是传染病和战争；五十 年前，还是传染病和战争。但是现在，答案则完全 不同：慢性病。据世界卫生组织官方网站上的记载 ，非传染性疾病每年导致4 100万人死亡，相当于全 球总死亡的71%。 整合方法提升练 慢性病(指心脏病、癌症、糖尿病等)已成为危害人类健 康的“头号杀手”。据统计，仅我国每年就有370万人因 慢性病死亡。为了远离疾病，专家建议禁烟、保持健康 的饮食习惯 整合方法提升练 (1)材料中提及的“健康”主要是指_(填“ 生理健康”或“心理健康”)。 (2)不合理的饮食结构可能导致_分泌不足， 诱发糖尿病。 生理健康 胰岛素 整合方法提升练 (3)吸烟是一个慢性致病的过程，它直接影响_ 系统的功能。 (4)除了养成良好的饮食、卫生及生活习惯外，你还可 以通过什么途径达到增强体质的目的？ _。 呼吸 积极参加体育锻炼
