《徒手攀岩》观后感6篇600字心得体会 《徒手攀岩》讲述的是亚历克斯霍诺德在20xx年的时候，就立下了一个目标，徒手攀岩酋长岩，为此他先后做了1000多次的尝试和准备，在借助绳索攀爬了接近60次的酋长岩之后，他追求卓越的完美，在无绳索保护下爬上酋长岩的故事希望以下观后感对您有所帮助! 《徒手攀岩》观后感一 1.剧情(剧透) Alex 是一位攀岩爱好者，这次他挑战的是位于美国加利福尼亚州国家公园内的一块巨大磐石--酋长岩，号称“攀岩宇宙中心”这块岩石高达975米，无数攀岩爱好者望而却步 为攀登这座岩石，他前后尝试1000多次借助绳索攀登过60次，研究最难攻克的岩点最后，如愿以偿，他没有借助绳索和任何外在帮助，孤身一人，胜利登顶 登顶 酋长岩-Wikipedia 酋长岩是美国加利福尼亚州优胜美地国家公园内的一块巨大磐石，位于约塞米蒂谷以南整块石头高900余米，顶部海拔2307米，是攀岩爱好者的圣地从优胜美地瀑布边的小径向西可以直达酋长岩的顶部，但对于攀岩爱好者来说，真正的挑战在于直接攀爬裸露的花岗岩表面目前已经有数条已知的登顶路线，但都无比艰巨 2.评论(瞎扯) 第一次听到这部纪录片，攀个岩石都能得奥斯卡吗?抱着怀疑的态度，终于乘着周末，把纪录片看完。
其实，最后登顶的20分钟，才是全片的爆点(前面的一个多小时确实有点无聊) 这部纪录片就很像TED的那些神奇经历的演讲者，给观众讲述自己独特的经历，然后从中获得一些启发徒手攀岩的独特之处，是纪录片的方式，结合多个角度，较为真实的还原当时的场景，增加其真实性 每个拥有独特经历的人，他对世界的认识是不同的就攀岩这件事，Alex深陷其中，他可以从中获得极致体验： It is about being a warrior, doesn’t matter about cause necessarily. This is your path and you will pursue it with excellence. You face your fear because your goal demands it. That is the goddamn warrior spirit. I think that the free soloing mentality is pretty close to warrior culture, where you give something 100% focus because your life depends on it. 他能够做到这件事，深层次是他意志的作用。
《理想国》里曾讨论身体和灵魂对人的作用，苏格拉底就阐述了一个好的灵魂，会使得他的身体更加强壮Alex 的意志早就到达了山顶，只是他的身体需要多一些准备 这也侧面反映意志力对人的至关重要当我们选择了自己道路(职业)，你就应该百分百地去完成它即使前面会有众多困难，你会恐惧，你会犹豫这些恐惧，正是你锻炼意志的原料反复磨炼，只会强大你的形体 著名心理学教授李玫谨说过，小孩子，从小就要培养他的忍耐力、承受力，这样长大了才不会太脆弱，一遇到一点挫折就想不开 这部纪录片的确是一部好的作品，它慢慢告诉你如何塑造一个坚定的灵魂，无论前面任何阻碍，始终不妥协(还是有点极端激进) 最后我又想起了太宰治的一句话： “我认为在什么都没做之前就选择放弃，那就是懒惰 3.总结(打分) 就个人观感，影片的拍摄难度略高(岩石定点)，人物成长和周围环境的协调，彰显极强的个人主义四星 《徒手攀岩》观后感二 今天我不是来推荐电影的，但我确实要以一部影片作为开场白，就是今年奥斯卡最佳纪录片《徒手攀登》 这部影片，我在之前的文章过其实已经分享过，为何重新翻出来说，是因为确实太精彩，实在忍不住二刷，同时，也是想彻底弄明白一个道理:能力的养成，本质还是肌肉记忆。
都已经二刷，就不交代那么细致了，直奔主题(当然，如果没时间也可以直接跳到攀爬段落)男主Alex能够徒手攀登近3000英尺海拔的酋长岩，请注意是徒手，即无任何保护措施，随行记录的摄影师都不敢看屏幕，因为过于恐怖，不忍直视 今天，我想来探讨一下，Alex是如何通过八年时间，练成这样的绝技的? 别小看八年时间，就是让我天天打游戏打八年，我都会疯掉，更何况Alex日复一日，年复一年的攀登，这种日子绝不是一般人所能忍受 攀登这项能力，就像长在了Alex身上对我们来说，攀登酋长岩是巨大的风险，对他来说，只是重复发挥自己的能力而已 能力，就是那些你以为你知道，但如果你没做过，就永远不会真的知道的事情从以为知道跨越到真知道，需要一个变量，这个变量是练习 在这八年的时间里，Alex在不同的条件下练习攀岩光酋长岩，他就带着绳子爬过将近60次，一遍一遍地考察路线对于运动轨迹，Alex早已熟记在胸、倒背如流 不过，是以为知道，还是真知道?需要一个变量来检视，这个变量是测试，所谓纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行Alex是要通过徒手攀登来测试八年的效果 以为知道到真知道之间有多大距离，还需要一个变量，这个变量是反馈，就像那句绕口令，你以为你以为的不一定是你以为的。
Alex的每一次练习，都是刻意练习，而不是盲目攀登，否则，他也不可能坚持到八年，任何一天都可能命丧黄泉 敲黑板，划重点来了能力包含三个变量：练习、测试、反馈看过去，能力是练习;看今天，能力是测试，看未来，能力是肌肉记忆 能力=训练+测试+反馈 拿我写公众号这件事举例，我写东西是为了赚钱吗?肯定不是，我也没有那个天赋那我现在为何乐此不疲，因为我想在我的身上长出--独立思考的能力 通过每天的反思复盘，积累了大量的练习时间，每天一篇千字文，这可不是闹着玩的，刚开始的时候，憋一句话就像前列腺故意为难自己一样，实在太难了经过了大量训练，现在感到一千字也就半小时的事 随着练习的积累，找来拿高手的公号文章来对照学习，从结构、思路、角度、文笔等方面持续反馈，当然，也会发给高人请求指点，从中发现很多自己无法留意的重要细节 最后，才会把写的还算满意的文章发布出来，用朋友圈、微博等平台来测试效果，有的石沉大海，有的丁点波澜，有的嗤之以鼻，总之，只要是反馈我都笑纳，反过来塑造自己的写作风格 这样慢慢练起来“肌肉记忆”，不光有量的积累，更有质的提高 当然，现在来看，文字依然稚嫩，结构依然单一，思维依然浅薄，但不怕，我有的是时间，未来还有几十年供我折腾，咱为的是未来有个更好的自己啊，“这点苦、这点痛算什么?” 总结一下，能力的养成看似复杂，其实都源于其固有的简单，复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情认真做。
能力养成之旅即将开启，你愿意同行吗? 《徒手攀岩》观后感三 明眼可见，Alex的女友是个普通人 她喜欢一个有成就的人，一个以极限运动为职业并且相当成功的人然而她只知道这个极限运动的代价，不懂得它的魅力 Alex的一个朋友大概和很多观众有相似的感受，不太喜欢这个女朋友alex七年都没有受过伤，有了女朋友之后一个月就受伤两次alex也知道也许他真得出了意外，他女朋友会找个新的男朋友想要有所成就的人，单身也许是最好的，没有干扰更容易专注我们想做成一件事情，我们需要armor，浪漫的感情最容易攻破内心的盔甲 Alex的一句话讲明白了像他女友这样的普通人普通人想要的是happiness and cozy，这也没什么错，但是 nobody achieves anything great by being happy and cozy. you face your fear because your goal demands it. That is the warrior spirit. 然而我们何必对普通人有这么多苛责呢普通人，经常被惯有的惰性拖下水，也时不时的走出自己的comfort zone。
alex也没有和女朋友分手，大概也是需要这样的一段和普通人的关系吧 《徒手攀岩》观后感四 只去过两次攀岩馆，虽然就这两次，但已然喜欢上了这项运动喜欢这项运动的人更能理解Alex，但是能理解他对这项运动的执着，并不等同于认可他的缺陷，就像片中别人口中所述，以及他自己的言行表现，感觉他确实有些人格障碍或者疑似阿斯伯格综合症的特质很多人会辩驳道天才就是这样，要么又是自由随性、无拘无束的说辞，总之就是无条件地接受他的一切，但是否想过或许也正是这些性格缺陷帮助并成就了他待到崇拜的心潮褪去，低下仰视的头，从跪拜转而站起，我想大多数人再扪心自问一下，先不提你是否能做到他这样的成就，就问你是否愿意成为他这样性格的人?并不是批判Alex，况且他也根本不会在乎别人的评判，只想说他是他、你是你，这个模板你是无法拷贝的，他不是大众范本，不是大锅炖的鸡汤 本以为在巨幕上观看各个角度令人胆战心惊、脚发软的攀爬镜头会心跳加速、手心冒汗，然而景色绝美、震撼，也对Alex佩服得五体投地，除此却也没什么特别感觉真心怀疑自己是不是也是这种爱作大死的人 《徒手攀岩》观后感五 Free Solo，徒手攀岩，是今年的奥斯卡纪录长片金像奖，也登入了20xx年的上海电影节，早晨9点钟的电影票竟然几分钟就被一抢而空!可见这部片的质量和受欢迎程度。
在看Free Solo之前，我大概连攀岩菜鸟都算不上，更谈不上体会到攀岩的乐趣和爽感了，所以感恩Free Solo，看完电影的我，真真切切的手心出汗、紧张、激动加感动，精神状态堪比我之前跳伞过后的样子，不夸张直接导致的后果是，我又反反复复看了好几遍这部片，也顺便把 Tommy的“黎明墙”还有Jimmy的“攀登梅鲁峰”都刷了一遍，反正就是疯了 刷了好多遍的我，不得不说Free Solo这部片拍的有水平啊!整部片充满了一种人与自然、人与人之间的美感，而且张弛有度，节奏感很强 Alex Honnold Alex，Free Solo的主角，我们的无保护攀岩大神，无绳独攀了上千次，然而8年，他都梦想着有朝一日能够无保护攀爬酋长岩 然而梦想归梦想，Alex实际上冷静、又通透无保护攀岩听起来已经够疯狂的了，如果你在百度搜索，Alex Honnold，你会发现很多人都在问，Alex死了吗?无绳攀岩第一人还活着吗? 没错，我想，每一天，关心Alex或者关心这项运动的人早晨起来都会有一个疑问，今天他还活着吗?不过还好，在疯狂爱好的底下，Alex都会冷静的做好万全准备，我想这也是他现在还能活着的原因吧。
而且，Alex在热爱这项运动开始，他就很清醒，“管他的，该发生的事就会发生” 当他的朋友Ueli Steck在喜马拉雅山发生意外死亡的时候，他的女朋友Sanni在听到消息的时候震惊不已，说Ueli和他的老婆那么好，现在他老婆失去了他，而Alex淡然的说“What did her expect?”，在听到这句话的一瞬间，我确信Alex绝对是个狠人，通透清醒，他没在怕的，也没有期待过每一次都能侥幸活下来，管他的，我的命就在这了! 其实我还有点羡慕Alex，因为他无欲无求!Alex对物质生活根本没有需求，对吃穿房子这些身外之物看的很淡，在房车上住了9年，每天吃88美分的晚饭，我想衣服肯定也是随便穿穿的，毕竟连女朋友都快成身外之物了，衣服也没有在care的吧 无欲则刚不得不说，Alex虽然是85年的，但是他的眼睛还是很清澈，没有被社会生活污染而且眼睛很大，长的像小鹿 活在现在这种焦虑又物欲横流的社会，每天，我听到的都是，房价贵，谁谁谁工资又涨了变社会精英了，谁谁谁再不找。