学校的跳绳活动策划5篇

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1、学校的跳绳活动策划5篇 跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简洁易行以跳动为主的运动，常常从事这项活动，提高人体的弹跳力量、协调力量、敏捷性及耐久性都有促进作用，同时可以增加内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合青少年儿童来参加。学校的跳绳活动策划怎么写?今日我在这里给大家分享一些关于学校的跳绳活动策划，盼望能帮到各位。 学校的跳绳活动策划1 一、竞赛目的：推动素养训练，普及体育运动;增加同学体质，丰富校内文化;进步运动力量，进步运动爱好，进步集体分散力。 二、竞赛时间：20_年10月16日下午第七、八节课。 三、竞赛地点：学校篮球场 四、竞赛内容：(跳

2、绳方法) 单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳(乙组：一班级、二班级、三班级一组)(甲组：四班级、五班级、六班级一组)各班报8人。 五、竞赛人数：各班如有特别状况不能参与竞赛的报教务处批准。 六、竞赛规章：竞赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩，次数多者名次列前;次数相同，则名次并列。跳绳进程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最终成绩。 七、奖项设置： 个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖(第一位是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。) 八、活动领导小组，裁判

3、、工作职员支配 组 长： 成 员： 裁判长： 裁判员： 计时员： 计数员：由同学担负(4-6班级各班报2人担负计数员) 记录员：由同学担负 统计员：由同学担负 公布： 同学两人 摄影负责： 九、活动器材：跳绳由学校同一配备。 十、活动要求： 1、请各位参赛职员自觉遵守竞赛规章，服从裁判组指挥。 2、在竞赛的进程中，消失争议或其他特别状况，由裁判组决定。 3、请各位参赛职员着轻便装，运动鞋。 4、不准参赛者：各种类型的骨折职员、长年不参与体育熬炼者、刚动手术不久且身体没有复原者或不答应参加体育熬炼者。 5、在跳绳竞赛进程中，请在外预备的班级班主任仔细组织好本班同学，使其不影响他班竞赛。 6、竞赛

4、后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。 7、盼望参加跳绳竞赛的队员，提早热身，避开受伤。 8、请全部工作职员竞赛前到操场集中。望各班接到规程后，主动行动起来，做好思想动员和落实工作，快速组队，抓紧练习，做好迎接竞赛的一切预备。 9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。 竞赛日程支配 20_年10月16日下午第七、八节课 学校的跳绳活动策划2 为丰富老师业余生活，进步老师身体素养，修建“阳光体育，健康欢乐”的校内体育氛围，呈现老师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经讨论决定，学校将于20_年10月底进行全校教职工跳绳竞赛。现将竞赛有关事项通知以下： 一、竞赛时

5、间：20_年10月底(具体竞赛时间待定) 二、竞赛地点：学校北区操场 三、竞赛项目：单人跳绳 四、竞赛规章： 1、单人竞赛，1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳进程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成绩，有效计数多者名次列前。 2、参赛职员到各班级组组优点报名，报名实行自愿的原则。报名时间：20_年10月19日23日。 3、竞赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行嘉奖。 4、竞赛跳绳采纳学校同一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。 5、参赛职员竞赛完，要准时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。 6、竞赛挨次依据报名挨次(或秩序册上的编排挨次)而定。 7、竞赛裁判长由严校长担

6、负，其他裁判由未报名职员担负(具体职员待定)。参赛职员要服从指挥和敬重裁判，裁判职员要公正、公正裁判。 五、留意事项： 1、竞赛前，参赛队员要做好赛前热身预备，确保平安。 2、参赛队员要在规定的时间准时赶到竞赛场地，顺次竞赛。 3、没有报名参赛的老师均要到操场观看竞赛，加油助威。 六、嘉奖方法： 依据男、女两组报名人数的1/3分别取奖，第一位：100元，第25名：80元，第610名：70元，第1115名：65元，第1620名：60元，以此类推。没有获奖的参赛老师发放记念奖。 试验学校训练工会 学校的跳绳活动策划3 为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强

7、各班之间的沟通，提高同学的身体素养和预防疾病的力量，培育同学的爱好和爱好，增加班级的分散力，培育同学团结协作的精神，进行跳绳竞赛。 二、活动口号 跳出健康、欢乐成长。 三、活动时间 第一阶段：11月5日11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳竞赛、集体跳绳竞赛。 其次阶段：12月上旬，单人花样跳绳竞赛、集体花样跳绳竞赛。 四、组织方法 1.以班级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织竞赛(裁判支配、规章学习、纪律组织、平安爱护、成绩上报等)。 2.充分利用每天下午活动课进行训练。 五、竞赛规章 (一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目) 1.竞赛时间：一分钟。 2.竞赛人数：全班同学 3

8、.竞赛规章：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。 (二)集体跳绳竞赛(分向前跳和向后跳两个项目) 1.竞赛时间：两分钟。 2.竞赛人数：全班同学 3.竞赛规章：两分钟时间内，假如停顿自动退场。以最终竞赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。 (三)花样跳绳竞赛(分集体和个人，竞赛规章同上) 低组：向前编花跳 中组：向前编花跳，向后编花跳。 高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。 以班为单位进行，竞赛前参赛班站好队，听哨声开头同时开头，同时结束。 六、奖项设置 1.每班评选“跳绳小明星”

9、，颁发喜报。 2.级部主任将单人竞赛成绩和集体竞赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最终评出优胜班级。 七、其他有关事项 1.各班主任请在课余时间指导、督促同学练习，以真正体现“阳光体育”活动欢乐的过程。 2.每个班级原则上要求全员参战。 3.请参与竞赛的班级和个人赛前要充分做好预备运动，指导同学活动关节，避开消失事故。 4.活动器材同学自备。 5.按时到达竞赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。 学校的跳绳活动策划4 一、竞赛目的：推动素养训练，普及体育运动;增加同学体质，丰富校内文化;提高运动力量，提高运动爱好，提高集体分散力。 二、竞赛时间：20_年9月283

10、0日每天下午其次节课。 三、竞赛地点：学校篮球场 四、竞赛内容：(跳绳方法附页) 1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一班级、二班级)1分钟单人原地双脚摇跳(三班级、四班级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五班级、六班级)各班报男女各10人，一班级可报男女各3人。 2、集体跳：30秒原地跳摆绳(一班级)，男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六班级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。 五、竞赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特别状况不能参与竞赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。 六、竞赛规章：竞赛时一人摇

11、绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前;次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最终成绩。全部项目总个数为班级团体成绩。 七、奖项设置： 1、个人奖：各班级男女单人跳取前十二名(一班级取前六名)，发给奖状、奖品。 2、集体奖：各班级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各班级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。 八、活动领导小组，裁判、工作人员支配 组长：谢旭红副组长：乔黎萍唐文胜 成员：文秋云易应应

12、唐森彪郑贵珍刘运程汪世清 裁判长：汪世清 裁判员：谢恒何玉蒋恒唐祖海罗天黎 计时员：蒋雄英、唐秋艳 计数员：由同学担当(4-6班级各班报10人担当计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参与培训)。 记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏 统计员：张文、李亚军 宣告：刘运程同学两人 同学纪律监督员：文秋云 摄影、摄像负责：蒋昱、王本有 九、活动器材：跳绳各班可以自备。 十、活动要求： 1、请各位参赛人员自觉遵守竞赛规章，服从裁判组指挥。 2、在竞赛的过程中，消失争议或其他特别状况，由裁判组决定。 3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。 4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参与体育熬炼者、刚动手

13、术不久且身体没有复原者或者不允许参加体育熬炼者。 5、在跳绳竞赛过程中，请在外预备的班级班主任仔细组织好本班同学，使其不影响他班竞赛。 6、竞赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。 7、盼望参加跳绳竞赛的队员，提前热身，避开受伤。 8、请全部工作人员竞赛前到操场集中。望各班接到规程后，主动行动起来，做好思想动员和落实工作，快速组队，抓紧训练，做好迎接竞赛的一切预备。 9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。 学校的跳绳活动策划5 一.活动前言： 随着气温的改变，校内里已慢慢布满了冬天的气息，为了在冬天的生活中更添乐趣，也为了关心同学们预防感冒，熬炼身体，由体育

14、部承办，在校团委和校领导以及老师的大力支持下，决定在全院范围内进行一场以体育熬炼为主的跳绳竞赛，包括本院四个班级的全部班级，以及院内有爱好参与的老师，由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛，所以本次竞赛以本院的女同学为主体来参与。 二.活动目的: 本次活动以熬炼同学们的身体素养为主要目的，在冬季到来的时候，让同学们有多一些的机会熬炼，在竞赛的过程中不仅熬炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的来临。其中大四的学长和学姐也要通知，尽量们主动的参与进来，为他们的高校生生活再留下一次美妙的回忆。 三.活动时间： 11月中旬 四.活动地点： 现代训练技术学院(后山体育场) 五.主办单位： 西北民族高校现代训练技术学院院同学会体育部 六.活动流程策划： 1 向校团委上交本次活动的策划书及资料 2 在活动批准后体育部内部开会安排任务 3 通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名(以班为单位报名) 4 将报名同学的_整理出来(以及联系方式) 5 联系裁判以及竞赛用到的各种竞赛工具和计时器等 6 确定竞赛时间 7 正式通知各班体委竞赛时间 8 在规定的时间进行竞赛后颁发奖品 七.竞