足球基本技术教学与训练教师—张伟彬颠球颠球是指运动员用身体的 各个有效部位连续地触及球， 并加以控制尽量使球不落地的 技术动作颠球是运动员熟悉球性的 一种练习手段，以增强对球的 弹性、重量旋转及击球部位、 击球时用力轻重的感觉颠球的种类颠球的分类：颠球共分为 十二部位其中包括脚内外两侧颠 球、脚背正面颠球、大腿颠 球、胸颠球、肩颠球和头颠 球著名球星的颠球n d0au0fiJ04I/isRenhe=1练习示例颠网袋中球 用手自抛自颠 限定时间的颠球比赛 组合部位颠球 行进间颠球 限定高度颠球 颠传球 足网球比赛 颠球易犯的错误脚击球时踝关节松驰，造成用力不 稳击球时脚尖向下或向上勾，造成球 受力后向前或向后触碰身体使球难以 控制颠球时身体其它部位不够放松，以 至于动作僵硬头部颠球时腿部、躯干、颈部配合 用力不协调，仅靠颈部脚内侧踢球技术教学目标熟练地掌握脚内侧踢球技术和技能 发展学生力量素质 培养学生勇敢机智、果断等心理品 质 掌握脚内侧踢球技术的基本理论知 识和教学程序与教学方法脚内侧踢球技术重点和难点重点：踢球时支撑脚的站位 难点：脚接触球的部位 踢球的概念踢球：是指运动员有目的地用脚把 球击向 预定目标的技术。
踢球动作结构分析助跑支撑脚站位踢球腿的摆动脚触球踢球后的随前动作踢球各技术结构的作用助跑是指运 动员在踢球前的 几步跑动它的 作用是使身体获 得一定的前移速 度并能调整人与 球的位置、关系 ，以利于支持脚 处于正确的位置 和增加击球力量 踢球各技术结构的作用支撑脚站位 是指在踢球过程 中支持脚的力量 、踏地方法、足 尖方向和维持身 体平衡的动作 它的作用主要是 移动身体重心， 维持身体平衡， 使踢球腿得以协 调发力 踢球各技术结构的作用踢球腿摆动 是指踢球腿的 动作而言击 球力量的大小 是由多方向因 素所决定，但 主要是取决于 踢球腿的摆动 踢球各技术结构的作用脚触球是决定出球准确性的重要 球节，也是影响出球力量的重要环节 踢球各技术结构的作用踢球后的 随前动作使身 体重心向前移 动，既易于控 制出球方向和 加大出球力量 ，又能缓和因 踢球腿急速前 摆而产生的前 冲惯性，以维 持身体的平衡 还便于与下 一个动作衔接 踢球技术的三个重要环节 支撑脚的站位、踢球退的摆动、脚触球脚内侧踢球动作方法 脚内侧 踢球是运用 大趾骨、舟 骨和跟骨所 连成的三角 部位击球 这个部位触 球的面积较 大，出球平 稳，但力量 较小。
脚内侧踢球动作方法踢球时应直线助跑，跨步支撑时眼睛要 看球脚落地时足尖应与出球方向保持一致 ，距球10～15厘米，膝关节微屈，两臂自然 张开，维持好身体平衡踢球腿以髋关节为 轴由后向前摆动，在前摆过程中髋关节外展 ，脚翘起，脚内侧与出球方向约成90°，以 大腿带动小腿快摆击球击球时脚跟前顶， 脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部 击球后，踢球腿应继续保持击球时的形状 随球前摆 踢球技术易犯的错误踢定位球易犯错误：支撑脚位置偏后，踢球时身体后仰或臀 部后坐，脚触在球的后下部，踢出球偏高踢球腿的后摆较小或没有后摆，而仅是 将球踢出以至前摆过分，造成踢球无力或出 球较高在前摆过程中小腿爆发式的摆动过早， 使得脚出球时并非是小腿摆速最大之时，因 而出球无力踢球技术易犯的错误踢地滚球易犯错误：支撑脚站位不当，没有根据来球 的方向、速度、性能等选择支撑脚的 位置，也没有对自己踢球腿的摆动速 度加以控制没有根据来球的方向和速度合理 选择助跑路线和脚法踢球技术易犯的错误踢空中球易 犯错误：支撑脚的位 置或摆腿击球时 间不当，出现踢 空现象踢球的部位 不准，出球偏离 预定目标踢旋转球易 犯错误：削球太“薄” ，出球无力削球太“厚” ，球的转速差， 弧度小。
踢球时不会 做沿球面弧形摆 动，影响球的旋 转效果踢球技术教学的顺序踢球技术的教学应从学习踢球技 术动作开始，逐步向传球和射门方向 过渡和发展教学顺序的具体安排可 参照以下内容进行： 从有利于技术教学考虑，一般可 按照脚内侧、脚背内侧、脚背正面、 脚背外侧、脚类和脚跟的顺序安排从技术动作掌握的难易程度考虑 ，可按照定位球、地滚球、反弹球和 空中球的顺序安排踢球技术教学的顺序从学习掌握技术动作后一般规律考 虑可按照原地、跑动、迎踢、顺踢、 变向的顺序安排从比赛实际需要考虑，应先教单个 技术动作，随着其它技术教学进行， 应有目的组成与踢球技术有关的各种 综合技术练习踢球技术教学的步骤讲解示范：技术概念、特点和作用结合踢球部位采 用一般性的讲解动作方法应按照动作结构：助跑、支撑 摆腿、击球、随前的顺序进行讲解示范时 可采用完整示范的方法动作的主要部分：支撑、摆腿、击球可 采用部分讲解，边讲解、边示范的方法 动作的关键部分：击球部位(击球点与 运用部位)，可采用突出讲解，边讲解，边 示范反复进行的方法 踢球技术教学的步骤发现错误时，属于个别的可采用分散讲解； 带有共性的采用集中讲解讲解时，首先应指出错 误出现在什么地方，然后分析产生错误原因，最后 提出纠正方法。
为使学生能够辩别动作的正误，看 清错误动作的具体形象，必要时可采取带有夸张性 的示范方法 复习教材应根据课的具体任务和要求，可采 用提问式，即教师问，学生答的讲解方法，示范可 采取重点突出的完整法 传球的准确性和射门的命中率均可采用启发、 诱导的讲解方式，即教师提示，学生回答，教师归 纳总结的方法进行示范与讲解紧密结合，故可采 用边讲解边示范的方法 传球与射门力量的掌握可采取分析对比的讲解 方法，根据传球与射门的距离和效果，从摆幅的大 小，摆速的快慢，发力的时间与示范结合进行分析 对比踢球技术教学讲解应注意事项讲解时应注意：概念与作用等概括讲； 动作方法完整讲；主要动作重点讲；关键动 作反复讲；纠正错误对照讲，技术运用诱导 讲；复习教材提问讲讲解时语言要生动，要注意音调和语气 的变化概括讲解要用词确切简练完整讲 解要层次清楚，语调平缓；重点讲解要节奏 分明，语气加重；反复讲解要内容突出，语 气强调；对照讲解要针对性强，疑问语气， 启发诱导要富有感情，语调亲切讲解内容简明扼要，易懂易记，如能把 要讲的内容概括为几个字，编成口诀，顺口 溜则更好 踢球技术示范应注意事项示范面应根据示范内容进行选择。
完整 动作取侧面，分解动作：助跑取侧面；支撑 脚的位置取正面；摆腿取侧面；击球看脚形 可取后面示范位置距离要适中一般应站在队伍 的排头、排尾和要选示范位置所构成的等边 三角形的顶角附近为宜 为了保证示范效果，应选择班上技术较 好的学生协助进行，必要时还可请学生做示 范，但课前要有所准备，高难动作还可利用 挂图、图片等形式来代替示范踢球技术教学的教法组织模仿动作：主要做摆腿击球和脚型控制 的模仿动作要求动作协调放松、连贯不 要做用力过猛的摆腿击球模仿动作 体会动作：主要体会踢球技术动作各个 球节的作法，也可做完整动作，也可先做分 解而后再做完整动作 基本技术动作：以个人或二人一组的练 习形式为好，有条件时最好一人一球或二人 一球传球与射门以2-3人为一组，并与其它 技术动作组成综合性练习效果较好 踢球技术教法组织注意事项练习步骤与方法一定要根据课的 任务和要求选择运用任何形式的练习与方法都要有明 确的目的，还必须出几点切实可行的 要求，便于课后总结和检查教学效果 要考虑场地、器材设备和学生水 平等客观条件，选择简单易行、效果 好、密度大和便于教师组织和照顾的 形式和方法 踢球技术教法组织注意事项对初学者可要求用强脚踢球，对已 有一定基础的可要求两只脚交替练习。
初学阶段要强调动作的正确掌握， 不要过多要求力量对基础差、动作掌握较慢的学生要 耐心执情，不能急躁，更不能用讽刺、 讥笑的语言和表情要多鼓励、多表扬 、肯定进步之处，再指出不足之点，以 坚定其学习的信心 踢球技术教法组织注意事项组织练习时要注意力量的搭配，在 初学阶段要强弱搭配；在巩固提高阶段 要力量相当在组织练习的过程中，可充分采用 语言提示以启发学生的思维，防止错误 动作的形成和减少停顿时间 踢球技术教法组织注意事项要求学生在练习时，要把练、想、看结 合起来对基础较好的学生要敢于严格要求 ，不能姑息迁就，要设法调动他们的积极性 可指定他们与基础差的同学结成小组，帮 助分析解决学习中的难点，发挥教师助手作 用 基本动作练习多利用辅助性设备：如高 矮墙、网、档板等进行练习，可以大大增加 练习密度 传球与射门练习时，一定要重视加强意 识的培养 踢球技术教学错误的发现在踢球技术的教学中，错误动作是正确 掌握技术动作、建立动力定型的严重障碍， 教师必须善于发现，找出原因，及时排除在踢球过程中，错误动作的表现形式集 中反映在以下两个方面： 踢球方法本身：任何踢球方法最终都是 由踢球时所要运用脚的某一部位去完成。
因 此在学习掌握动作阶段应着重从运用的脚法 上去发现错误 动作完成的客观效果：任何踢球技术动 作在运用时都应该有明确的目的，无论传球 或射门，其动作完成都应达到预定效果 踢球技术错误产生的原因属于踢球方法本身的错误应按照动作结 构、助跑、支撑、击球、随前的顺序进行分 析，找出产生错误的主要原因属于动作完成效果的错误，应根据其外 部的不同表现：如传球后，一种表现为方向 不准，出现左右偏差；一种表现方向虽然准 确，但力量过轻、过重或落点控制不准，达 不到传球的既定效果从中找出直接造成间 接影响以上错误产生的原因直接造成多是 动作运用的不合理，要从运作结构中按照传 球的要求去分析间接影响应多考虑动作完 成的时机和意识方面，如传球前没有选准目 标，踢球刹那眼睛没看球 纠正踢球技术错误的方法方法选择要有针对性，要抓住产生 错误的主要方面，如脚法不准，着重 解决从摆腿路线和击球时脚型的控制 等传球不准属于方向的，应强调击 球点的选择和摆腿用力与出球方向之 间的关系对准确性的影响等，属于力 量的从摆腿方向、摆腿发力击球去解 决 踢球技术的新发展激烈对抗中完成各种高难踢球技 术提高踢球的准确性高速跑动中完成踢球技术。
加快完成踢球技术的速度 踢球技术在比赛中运用的突然性 、隐蔽性有所增强 广泛运用踢弧旋球技术谢 谢。